Onko korkean kolesterolin ja erektiohäiriön (ED) välillä yhteyttä?

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Mitä tutkimus sanoo
• Statiinit ja erektiohäiriöt (ED)
• Ruokavalio, kolesteroli ja ED
• Muut ED: n riskitekijät
• Milloin lääkäriin
• Hoitovaihtoehdot
• Kävellen enemmän
• Pysy fyysisesti kunnossa
• Harjoittele lantionpohjaa
• Näkymät

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Erektiohäiriöt (ED) on yleinen tila. Sen arvioidaan vaikuttavan noin 30 miljoonaan mieheen Yhdysvalloissa. ED-miehillä on vaikea saada ja pitää erektio.

Useimmille miehille kykenemättömyys saada tai ylläpitää erektiota tapahtuu toisinaan. ED diagnosoidaan, kun miehellä on jatkuvasti tämä vaikeus.

ED johtuu useista eri tekijöistä, mukaan lukien huono sydämen terveys. Korkea kolesterolitaso voi vaikuttaa sydämesi terveyteen.

Voiko korkean kolesterolin hoito auttaa myös ED: n hoidossa? Tutkimukset osoittavat, että sillä voi olla pieni vaikutus.

Mitä tutkimus sanoo

ED: n yleisin syy on ateroskleroosi, joka on verisuonten kaventuminen.

Monet asiat voivat johtaa ateroskleroosiin, mukaan lukien korkea kolesteroli. Tämä johtuu siitä, että korkea kolesterolipitoisuus veressä voi aiheuttaa kolesterolin kertymistä valtimoihin. Se puolestaan ​​voi kaventaa näitä verisuonia.

Tutkijat ovat myös löytäneet yhteyden ED: n ja korkean kolesterolin, joka muuten tunnetaan hyperkolesterolemiana, välillä. Linkkiä ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta se on saanut tutkijat tutkimaan kolesterolia alentavien lääkkeiden käyttöä ED: n hoidossa.

Statiinit ja erektiohäiriöt (ED)

Statiinit ovat lääkkeitä, joita käytetään kolesterolitason alentamiseen. Vuonna 2017 tehdyssä rotilla tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat parantuneen erektiotoiminnan korkean kolesterolin hoidon jälkeen atorvastatiinilla (Lipitor). Lipiditasot pysyivät muuttumattomina.

Tutkijat päättelivät, että parempi erektiotoiminta ei ollut seurausta kolesterolitason laskusta, vaan pikemminkin endoteelin paranemisesta. Endoteeli on verisuonten sisäpinta.

Aikaisemmassa kirjallisuuskatsauksessa vuodelta 2014 löydettiin myös todisteita siitä, että statiinit voivat parantaa ED: tä ajan myötä.

Toisaalta vuoden 2009 tutkimuksessa löydettiin todisteita siitä, että lipidejä alentavat lääkkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa ED: tä. Yli puolessa tunnistetuista tapauksista miehet toipuivat ED: stä lopetettuaan statiinien käytön.

Vuoden 2015 kohorttianalyysi ei löytänyt yhteyttä statiinien ja lisääntyneen ED: n tai seksuaalisen toimintahäiriön riskin välillä. ED: tä ei myöskään ole mainittu statiinien yleisenä sivuvaikutuksena. Lisätutkimuksia tarvitaan statiinien ja ED: n välisen yhteyden ymmärtämiseksi paremmin.

Ruokavalio, kolesteroli ja ED

Kolesterolipitoisten elintarvikkeiden syöminen ei välttämättä vaikuta veren kolesterolitasoon. Se sanoi, että mitä syöt, voi silti vaikuttaa ED: hen. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että terveellisen ruokavalion, erityisesti Välimeren ruokavalion, syöminen voi johtaa oireiden paranemiseen.

Välimeren ruokavalion katkot ovat:

• kalat ja muut merenelävät, kuten katkaravut ja osterit
• hedelmät, kuten omenat, viinirypäleet, mansikat ja avokadot
• vihannekset, kuten tomaatit, parsakaali, pinaatti ja sipulit
• kokonaiset jyvät, kuten ohra ja kaura
• terveelliset rasvat, kuten oliivit ja ekstra-neitsytoliiviöljy
• pähkinät, kuten mantelit ja saksanpähkinät

Jotkut kohteet, joita sinun tulisi välttää:

• elintarvikkeet, joissa on paljon transrasvoja, kuten margariini, pakastettu pizza ja pikaruoka
• lisättyä sokeria sisältävät elintarvikkeet
• tietyt kasviöljyt, mukaan lukien rapsiöljy
• jalostettu liha ja muut elintarvikkeet

Krooninen B-12-vitamiinin puutos voi myös vaikuttaa ED: hen, joten yritä lisätä ruokavalioon runsaasti B-12-ruokia. Harkitse myös B-12-lisäaineen ottamista. Lue lisää ruokavalion ja ED: n välisestä yhteydestä.

Osta B-12-vitamiinilisäaineita.

Muut ED: n riskitekijät

Muita ED: n riskitekijöitä ovat:

• liikalihavuus
• tyypin 2 diabetes
• krooninen munuaissairaus (CKD)
• multippeliskleroosi (MS)
• plakin kertyminen penikseen
• virtsarakon syövän leikkaukset
• eturauhassyövän hoidon aiheuttamat vammat
• peniksen, selkäytimen, virtsarakon, lantion tai eturauhasen vammat
• juominen, tupakointi tai tiettyjen huumeiden käyttö
• henkinen tai emotionaalinen stressi
• masennus
• ahdistus

Jotkut lääkkeet voivat myös johtaa erektio-ongelmiin. Nämä sisältävät:

• verenpainelääkkeet
• eturauhassyövän hoito
• masennuslääkkeet
• reseptilääkkeet
• ruokahalua vähentävät aineet
• haavaumat

Milloin lääkäriin

Sinun tulisi käydä lääkärisi kanssa heti, kun huomaat erektio-ongelmia. ED on yleensä merkki taustalla olevasta terveysongelmasta, joten on tärkeää tunnistaa syy ennen kuin siitä tulee vakavampi.

Tarkkaile ED-oireita, kuten:

• kyvyttömyys saada erektio, kun haluat harrastaa seksiä, vaikka pystytkin erektioon muina aikoina
• saada erektio, mutta ei kykene ylläpitämään sitä tarpeeksi kauan harrastamaan seksiä
• kyvyttömyys saada erektiota ollenkaan

Korkea kolesteroli ei aiheuta havaittavia oireita, joten ainoa tapa diagnosoida tila on verikoe. Sinulla tulisi olla rutiinifyysisyys, jotta lääkäri voi diagnosoida ja hoitaa kaikki sairaudet varhaisessa vaiheessa.

Lääkäri voi myös pyytää tiettyjä laboratoriotestejä, kuten testosteronitasotestiä ja psykologista tutkimusta ED: n diagnosoimiseksi.

Hoitovaihtoehdot

On olemassa erilaisia ​​tapoja hallita ED: tä päivittäisistä elämäntapamuutoksista päivittäisiin lääkkeisiin. ED: n hoitovaihtoehdot ovat:

• puheterapia tai pariskunnan neuvonta
• lääkkeiden vaihtaminen, jos epäilet lääkityksen aiheuttavan ED: tä
• testosteronikorvaushoito (TRT)
• käyttämällä penispumppua

Voit myös käyttää lääkkeitä ED-oireiden hallintaan, mukaan lukien:

• suun kautta otettavat lääkkeet avanafiili (Stendra), sildenafiili (Viagra), tadalafiili (Cialis) ja

vardenafiili (Levitra, Staxyn)

• injektoitava alprostadiilin muoto (Caverject, Edex)
• alprostadiilin (MUSE) pillereiden peräpuikkomuoto

Ruokavalion lisäksi on muita elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään korkeaa kolesterolitasoa ja parantamaan ED: tä. Kokeile näitä vaihtoehtoja:

Kävellen enemmän

30 minuutin kävely päivässä voi pudottaa ED-riskiäsi 41 prosentilla Harvard Health Publishingin mukaan.

Pysy fyysisesti kunnossa

Lihavuus on merkittävä riskitekijä ED: lle. Todettiin, että 79 prosentilla ylipainoisiksi tai liikalihaviksi katsotuista miehistä oli erektiohäiriöitä.

Fyysisesti aktiivinen ja terveellisen painon ylläpitäminen voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan ED: tä. Tämä tarkoittaa myös tupakoinnin lopettamista ja alkoholin määrän rajoittamista.

Harjoittele lantionpohjaa

Kegel-harjoitukset lantionpohjan vahvistamiseksi voivat auttaa pitämään erektion pidempään. Lisätietoja miesten Kegel-harjoituksista.

Näkymät

Tutkijat eivät ole todenneet, että korkea kolesteroli on suora syy ED: lle, mutta tila voi vaikuttaa erektio-ongelmiin. Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen voi vähentää kolesterolitasojasi, mikä voi myös alentaa mahdollisuuksiasi kehittää ED.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta kolesterolisi tai erektiohäiriöistäsi. Ne voivat auttaa sinua laatimaan sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman.