Candace Cameron Bure ja valmentaja Kira Stokes ovat #FitnessFriendsin tavoitteita

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vakavasti kiireisestä kuvausaikataulusta huolimatta Candace Cameron Bure onnistuu silti puristamaan harjoittelun, vaikka se olisi nopea 10 minuutin hiki. (Tässä ovat parhaat harjoitukset aikaa varten, olipa kyseessä vain nopea minuutti tai puoli tuntia.)

Mutta muutamina päivinä, jolloin hänellä on tunti tappaa, täydempi talo näyttelijä sanoo, että yksi ensimmäisistä asioista, joita hän tekee, on FaceTime -valmentaja Kira Stokes, koska hän ei voi kuvitella harjoittelua kenenkään muun kanssa.

Bure, joka aiemmin harjoitteli henkilökohtaisesti Stokesin kanssa, kun hän asui New Yorkissa, viettää nyt suurimman osan ajastaan ​​matkoilla Vancouverin ja Los Angelesin kuvaamisen välillä täydempi talo ja uusi elokuva Hallmarkille. Mutta todellinen sitoutuminen pysymään aktiivisena, näyttelijä kertoi Ihmiset että hän on "elämänsä parhaassa kunnossa" 40-vuotiaana.

Hän on tämän tunteen velkaa ainakin osittain Stokesille, jonka harjoitukset ovat auttaneet näyttelijää pysymään kuntopelinsa huipulla. "Harjoituksemme sisältävät voimaharjoittelua sydän-, plyo -työn ja tasapainon kanssa", Bure kertoo Ihmiset. "Kirassa on niin erityistä, että hän tekee liikkeitä, jotka täydentävät toisiaan, mikä todella tekee valtavan eron hänen harjoittelussaan" [suunnittelee].

Stokes on kouluttanut Burea käyttäen hänen allekirjoitettuaan Stoked Methodia, joka on "korkean intensiteetin harjoittelujärjestelmä, jossa keskitytään tietoiseen, toiminnalliseen liikkeen kulkuun", Stokes kertoo Ihmiset. Mutta mitä tulee Buren treenaamiseen, nainen (joka on 30 päivän lankahaasteen takana vahvan ytimen ja 30 päivän käsivarsihaasteen takana) suunnittelee piirejä, jotka keskittyvät erityisesti voimaan, kardioiluun ja ydintyöhön.

"Hän hyppää narulla jokaisen radan välissä, kun minä koulutan ja esitän häntä seuraavalla radalla, joten hän harvoin pysähtyy", Stokes sanoi. "Hieno asia Candacessa on, että hän on hyvin oma-aloitteinen henkilö. Hän on niin peli kaikelle ja rakastaa haasteita." Kuulostaa siltä, ​​että nämä naiset ovat perimmäisiä #gymbuddy -tavoitteita.

Arvostelu kohteelle