Kuinka valmistaa rinta imettäväksi

Sisältö

• 1. Pese rinta vain vedellä
• 2. Käytä omia rintaliivejäsi
• 3. Pidä nänniäsi päivittäin
• 4. Hiero rintoja
• 5. Ilmoita nännit
• 6. Stimuloi ylösalaisin olevat nännit
• Muu rintojen hoito

Raskauden aikana rinnat valmistautuvat luonnollisesti imetykseen, koska rintakanavat ja maitoa tuottavat solut kehittyvät alueen suuremman verenkierron lisäksi, mikä saa rinnat kasvamaan koko raskauden ajan.

Luonnollisesta prosessista huolimatta raskaana oleville naisille on tärkeää valmistaa rinta myös imetystä varten ja noudattaa koko raskauden aikana joitain varotoimia, jotka auttavat välttämään ongelmia, kuten nännin halkeamia tai halkeamia. Myös nännien valmistelu ja niiden tekeminen näkyvämmäksi imetykselle auttaa.

Siksi valmistellakseen rintaa imetystä varten raskaana olevan naisen on:

1. Pese rinta vain vedellä

Rinnat ja nännit tulee pestä vain vedellä, eivätkä ne saa käyttää saippuoita tai voiteita. Nänneillä on luonnollinen nesteytys, joka on ylläpidettävä raskauden aikana, joten saippuoita tai voiteita käytettäessä tämä nesteytys poistetaan, mikä lisää nännihalkeamien riskiä.

Yksi vinkki pitää nännit hydratoituna ja välttää halkeilua on käyttää omaa maitoa kosteusvoiteena imetyksen jälkeen.

2. Käytä omia rintaliivejäsi

Raskauden aikana raskaana olevan naisen tulisi käyttää mukavia rintaliivejä, jotka on valmistettu puuvillasta, leveillä hihnoilla ja hyvällä tuella. Lisäksi on tärkeää, että sinulla ei ole rautaa, jotta et vahingoita rintojasi, että sinulla on vetoketju koon säätämiseksi ja että rinnat ovat kokonaan rintaliivien sisällä. Imettäviä rintaliivejä voidaan käyttää raskaana olevalle naiselle kolmannesta kolmanneksesta lähtien tottua siihen ja tietämään, miten sitä käytetään, ennen kuin käytät sitä ensimmäistä kertaa.

3. Pidä nänniäsi päivittäin

Raskaana olevan naisen tulisi ottaa 15 minuuttia aurinkoa päivässä nänneillään, mutta vain klo 10 asti tai klo 16 jälkeen, koska tämä auttaa estämään halkeamia ja halkeamia nännissä, jotka ovat vastustuskykyisempiä. Raskaana olevan naisen tulisi ennen aurinkoa laittaa rintaansa aurinkovoidetta paitsi areoloja ja nännejä.

Raskaana oleville naisille, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, he voivat käyttää 40 W: n lamppua 30 cm: n päässä nänneistä vaihtoehtona auringolle.

4. Hiero rintoja

Rintoja tulisi hieroa 1-2 kertaa päivässä 4. raskauskuukaudesta alkaen, jotta nännit olisivat näkyvämpiä ja helpotettaisiin vauvan pitämistä ja maidon imemistä.

Hierontaa varten raskaana olevan naisen on pidettävä kiinni yhdestä rinnasta molemmin käsin, yksi kummallakin puolella, ja painettava nänniä noin viisi kertaa ja toistettava sitten, mutta toisella kädellä ylhäällä ja toisella pohjalla.

5. Ilmoita nännit

On tärkeää tuulettaa nännit useita kertoja päivällä, koska tämä antaa iholle mahdollisuuden hengittää ja estää halkeamia tai sieni-infektioita. Tutustu muuhun rintojen hoitoon raskauden aikana.

6. Stimuloi ylösalaisin olevat nännit

Raskaana olevilla naisilla voi olla nänni ylösalaisin, ts. Käännettynä sisäänpäin syntymästä lähtien, tai he voivat pysyä tuolla raskauden ja rintojen kasvun yhteydessä.

Tällä tavalla käänteisiä nännejä on stimuloitava raskauden aikana, jotta ne käännetään ulospäin, mikä helpottaa imetystä. Stimuloimiseksi raskaana oleva nainen voi käyttää ruiskua ja sitten hänen on hierottava kiertämällä nännejä. Opi imettämään käänteisillä nänneillä.

Muita vaihtoehtoja ovat nännikorjaimet, kuten Aventin Niplette Inverted Nipple Corrector, tai jäykät nännivalmisteen pohjakuoret, joita voi ostaa apteekeista tai supermarketeista.

Muu rintojen hoito

Muu hoito, jota raskaana olevan naisen tulisi ottaa rintoineen, sisältää:

• Älä käytä voiteita, kosteusvoiteita tai muita tuotteita areolassa tai nännissä;
• Älä hiero nänniä sienellä tai pyyhkeellä;
• Älä suihkuta nännejä;
• Älä purista maitoa käsillä tai pumpulla, joka saattaa tulla ulos ennen toimitusta.

Näitä varotoimia on noudatettava koko raskauden ajan, koska ne estävät mahdolliset nännivammat. Katso, miten ratkaistaan ​​yleisimmät imetysongelmat.