Luonnollinen hoito labyrinthitis

Sisältö

• 1. Vältä nopeita liikkeitä
• 2. Vähennä kahvin, alkoholin ja savukkeiden kulutusta
• 3. Hyväksy terveelliset elämäntavat
• 4. Vältä jalostettuja elintarvikkeita
• 5. Juo ginkgo biloba -teetä
• 6. Tee asianmukaisia ​​harjoituksia

Labyrinthitis on yleensä krooninen ongelma, joka voi ilmetä useita kertoja koko elämän ajan, aiheuttaen kriisejä, joilla on hyvin tyypillisiä oireita, kuten tasapainon menetys, tinnitus tai vaikeuksia keskittyä esimerkiksi visioon.

Lääketieteellisen hoidon lisäksi on kuitenkin joitain luonnollisia, jotka voivat paitsi auttaa helpottamaan labyrinthitis-oireita nopeammin myös estämään kohtausten toistuvan puhkeamisen:

1. Vältä nopeita liikkeitä

Tasapainon menettämisen välttämiseksi sinun tulisi välttää nopeita liikkeitä ja kävelyä tarvittaessa kepin avulla putoamisen välttämiseksi. Lisäksi sinun tulee poistaa talon esineet, jotka lisäävät henkilön kompastumisriskiä, ​​ja laittaa liukastumattomat matot kylpyammeisiin.

Jos henkilö huimaa, hänen tulee istua tai makaamaan mahdollisimman pian tai yrittää korjata paikka edessään noin 10-15 sekunniksi.

2. Vähennä kahvin, alkoholin ja savukkeiden kulutusta

Liiallinen kahvin, alkoholijuomien nauttiminen ja savukkeiden käyttö voivat pahentaa labyrintin oireita, joten on tärkeää välttää tai vähentää näiden aineiden käyttöä.

Tunne alkoholijuomien liiallisen käytön aiheuttamat tärkeimmät sairaudet.

3. Hyväksy terveelliset elämäntavat

Terveellisen elämäntavan omaksuminen auttaa vähentämään huimauksen oireita. Siksi henkilön on juotava runsaasti vettä, syötävä terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, nukkuttava hyvin ja vältettävä stressiä.

Opi syömään terveellisesti.

4. Vältä jalostettuja elintarvikkeita

Suurin osa teollisuuden elintarvikkeista sisältää väriaineita ja säilöntäaineita koostumuksessaan, mikä voi aiheuttaa labyrinthitis-kriisin, ja siksi sitä tulisi välttää etusijalla jalostamattomille elintarvikkeille.

Tässä on joitain terveellisiä vaihtoehtoja jalostetuille elintarvikkeille.

5. Juo ginkgo biloba -teetä

Hyvä kotilääke, jota voidaan käyttää labyrintiksen aiheuttaman huimauksen torjumiseksi, on Ginkgo biloba -tee, koska tämä kasvi parantaa verenkiertoa, myös korvan sisällä, ja auttaa torjumaan tinnitusta.

Ginkgo Biloba -teetä tulisi ottaa päivittäin, varsinkin jos henkilö on stressijaksolla, joka yleensä lisää huimausta. Opi valmistamaan Ginkgo Biloba -teetä.

6. Tee asianmukaisia ​​harjoituksia

On harjoituksia, jotka voidaan suorittaa esimerkiksi labyrintiksen oireiden, kuten huimauksen, lievittämiseksi. Henkilö voi suorittaa osan harjoituksista yksin, mutta osa niistä on suoritettava fysioterapeutin tai logopedin mukana.

Katso seuraava video ja katso, miten nämä harjoitukset tehdään: