Kaneli auttaa hallitsemaan diabetesta

Sisältö

• Kuinka käyttää kanelia diabeteksessa
• Kaneliresepti diabetekselle

Kanelin kulutus (Cinnamomum zeylanicum Nees) auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta, joka on sairaus, joka kehittyy vuosien varrella eikä ole riippuvainen insuliinista. Diabeteksen hoitoehdotus on kuluttaa 6 g kanelia päivässä, mikä vastaa 1 tl.

Kanelin käyttö voi auttaa säätelemään verensokeritasoja ja jopa verenpainetta, mutta lääkkeitä taudin hallitsemiseksi ei pidä hukata, ja siksi kanelilisäykset ovat vain lisävaihtoehto paineen hallitsemiseksi ja insuliinin tarpeen vähentämiseksi.

Kuinka käyttää kanelia diabeteksessa

Kanelin käyttäminen diabeteksen hoitoon on suositeltavaa lisätä 1 tl jauhettua kanelia lasilliseen maitoa tai ripottele se esimerkiksi kaurapuuropuuron päälle.

Voit myös juoda kaneliteetä puhtaana tai sekoitettuna toisen teen kanssa. Kanelia ei kuitenkaan pidä käyttää raskauden aikana, koska se voi johtaa kohdun supistumiseen ja siten siihen ei ole tarkoitettu raskausdiabeteksen hoitoon. Opi valmistamaan kamomillateetä diabetekselle.

Lisätietoja kanelin muista eduista on seuraavassa videossa:

Kaneliresepti diabetekselle

Upea jälkiruokaresepti kanelilla diabetekselle on paistettu omena. Leikkaa vain omena viipaleiksi, ripottele se kanelilla ja ota se noin 2 minuutin ajan mikroaaltouunissa.

Katso myös kuinka valmistaa puuroa diabetekselle.