Kaneliteetä kuukautisten alentamiseksi: toimiiko se?

Sisältö

• Kuinka kaneli vaikuttaa kuukautiskiertoon
• Voinko saada kaneliteetä raskauden aikana?
• Kuinka tehdä kaneliteetä

Vaikka yleisesti tiedetään, että kanelitee voi stimuloida kuukautisia, varsinkin kun on myöhäistä, ei ole vielä konkreettista tieteellistä näyttöä siitä, että tämä on totta.

Tähän mennessä tehdyt tutkimukset osoittavat vain, että kaneliteetä on valmistettu lajin kanssaCinnamomum zeylanicum, joka on maailman eniten kulutettu laji, voidaan käyttää tehokkaasti kuukautiskipujen lievittämiseen ja kuukautiskierron vähentämiseen. Joten toistaiseksi ei ole ollut todisteita siitä, että se toimii kohdussa, mikä saa sen supistumaan ja suosimaan kuukautisia.

Haittavaikutusten osalta tiedetään, että tämäntyyppisen kanelin liiallinen kulutus voi olla haitallista maksalle, varsinkin jos sitä käytetään eteerisen öljyn muodossa, minkä lisäksi muita kanelilajeja, jos niitä käytetään Käytetään myös eteerisen öljyn muodossa, ja ne voivat aiheuttaa muutoksia kohdussa ja johtaa esimerkiksi aborttiin, mutta tämä vaikutus tapahtuu vain eteerisen öljyn kanssa ja on havaittu vain eläimillä.

Kuinka kaneli vaikuttaa kuukautiskiertoon

Vaikka on yleisesti tunnettua, että kanelitee, kun sitä käytetään säännöllisesti, auttaa normalisoimaan viivästyneet kuukautiset, ei ole tieteellistä näyttöä kanelin todellisen vaikutuksen osoittamisesta kuukautiskierron toimintaan.

Ainoa suhde, joka näyttää olevan kanelin ja kuukautiskierron välillä, on joidenkin tutkimusten mukaan se, että kanelitee näyttää auttavan vähentämään kuukautisten aiheuttamaa epämukavuutta, koska se pystyy vähentämään prostaglandiinitasoja, lisäämään endorfiinitasoja ja parantamaan verenkiertoa, on siten tehokas lievittämään PMS-oireita, erityisesti kuukautiskipuja.

Lisäksi todettiin, että ihanteellisissa määrissä ja rohdosmies tai naturopaatin suosittelemalla kaneliteellä on rentouttava vaikutus, joka vähentää kohdun supistuksia dysmenorreassä ja estää supistuksia raskauden aikana, lisäksi pystyy vähentämään kuukautisten virtausta naisilla, joilla on hyvin runsas virtaus.

Voinko saada kaneliteetä raskauden aikana?

Toistaiseksi raskaana oleville naisille ei ole ollut vasta-aiheita kuluttaa kaneliteetä, joka on valmistettuCinnamomum zeylanicum, kuitenkin kun tehdäänCinnamomum camphora voi olla verenvuotoa ja kohdun muutoksia. Lisäksi rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kanelin eteerisellä öljyllä on aborttisia vaikutuksia. Vaikutus rottiin ei kuitenkaan välttämättä ole sama kuin vaikutus ihmisiin, joten kaneli-eteerisen öljyn keskenmenon mahdollisuuden osoittamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.

Koska ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka viittaavat kaneliteeen kulutuksen suhteeseen ja mahdollisiin seurauksiin raskauden aikana, suositellaan, että raskaana olevan naisen ei tulisi käyttää kaneliteetä komplikaatioiden välttämiseksi. Tunne muita teetä, joita raskaana olevan naisen ei pitäisi ottaa.

Kuinka tehdä kaneliteetä

Kaneliteen valmistaminen on helppoa ja nopeaa, ja se on hyvä vaihtoehto parantaa ruoansulatusta ja hyvinvoinnin tunnetta, koska ominaisuuksiensa ansiosta se pystyy parantamaan mielialaa ja vähentämään väsymystä. Tarvitset kaneliteetä:

Ainekset

• 1 kanelitanko;
• 1 kuppi vettä.

Tapa valmistautuminen

Aseta kanelitanko vesipannuun ja keitä noin 5 minuuttia. Anna sen sitten lämmetä, poista kaneli ja juo sitten. Jos henkilö haluaa, hän voi makeuttaa maun mukaan.

Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kaneli auttaa vähentämään kuukautisia, sen käyttö tähän tarkoitukseen on silti melko suosittu. Kuukautisten edistämiseksi voit kuitenkin käyttää muita teetä, joiden on osoitettu edistävän kohdun muutoksia ja jotka voivat nopeuttaa kuukautisia, kuten esimerkiksi inkivääriä. Tutustu muihin teisiin, jotka voivat auttaa viivästyttämään kuukautisia.

Lue lisää kanelista ja sen eduista seuraavasta videosta: