Miksi voin tavoittaa orgasmin vain itseäni kautta?

Kuinka orgasmin odotukset voivat estää sinua ja kumppaniasi tulemasta yhteen.

Suunnittelija Alexis Lira

K: Seksi mieheni kanssa on vähän ... no, rehellisesti, en voi tuntea mitään. Tiedän kuinka saada minut tulemaan, vain haluan kokea sen hänen kanssaan enkä vie ikuisesti päästäksesi sinne. Kuinka voimme työskennellä tämän suhteen?

Tämä on todella hyvä uutinen! Tunnet kehosi tarpeeksi hyvin saadaksesi itsesi orgasmin. Nyt sinun tarvitsee vain opettaa ja valmentaa aviomiehesi siitä, miten haluat kosketuksen.

Oman nautinnon suhteen ihmiset tottuvat tiettyyn tapaan koskettaa. On aika näytä mitä hän tällä tavoin on. Mene eteenpäin ja löydä silta haluamasi ja säännöllisen seksuaalisen aktiviteettisi välillä. Yritä simuloida mitä pidät seksin aikana, mutta älä unohda kommunikoida näitä rytmimuutoksia SO: lle. Älä ole ujo. Ole puhelias, anna yksityiskohtia. Hänen on tiedettävä, mikä saa sinut eroon.

Uskalla jakaa käytännön valmennuksen ohella fantasiasi. Sano se ääneen. Tiedän, että saattaa tuntua siltä, ​​että liikaa on meneillään, mutta on mahdollista välittää tarinoita, ääniä ja kosketuksia, jotka vievät sinut pois nopein reitti A: sta B: hen, jotta saat nautintoa.

Kuulostaa siltä, ​​että sinulla saattaa olla myös odotuksia siitä, kuinka nopeasti sinun pitäisi tulla. Tämä voi lisätä piilotettua painetta ja häiritä kykyäsi rentoutua täysin seksin aikana. Sinun ei tarvitse kiirehtiä, ellet halua saada pikaa. Jokainen tulee omaan aikaansa, ja se on ok.

Orgasmin suhteen olet vastuussa omastasi, kunnes olet opettanut kumppanillesi, mikä tuntuu hyvältä sinulle ja kehollesi. Jos tunnet miehesi painostusta, puhu hänelle. Koska hän ei voi auttaa, ennen kuin näytät tai kerrot hänelle miten.

Asiantuntijamme voivat vastata kysymyksiisi (kuten tämä lukijan lähettämä) ihonhoitoon, hoitoon, kipuun, sukupuoleen, ravitsemukseen ja muuhun! Lähetä terveyskysymyksesi osoitteeseen [email protected].

Janet Brito on AASECT-sertifioitu seksiterapeutti, jolla on myös kliinisen psykologian ja sosiaalityön lisenssi. Hän suoritti tohtorintutkinnon Minnesotan yliopiston lääketieteellisestä yliopistosta, joka on yksi harvoista seksuaalikoulutukseen erikoistuneista yliopisto-ohjelmista maailmassa. Tällä hetkellä hän työskentelee Havaijilla ja on Seksuaalisen ja lisääntymisterveyden keskuksen perustaja. Brito on ollut esillä monissa myyntipisteissä, kuten The Huffington Post, Thrive ja Healthline. Tavoita hänet hänen kauttaan verkkosivusto tai päällä Viserrys.