Mihin saflori on tarkoitettu ja miten sitä käytetään

Sisältö

• Mihin saflori on tarkoitettu
• Kuinka käyttää safloria
• Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Saflori on lääkekasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka voi siksi auttaa painonpudotuksessa, kolesterolin hallinnassa ja lihasten sävyn parantamisessa.

Sen tieteellinen nimi on Carthamus tinctorius ja sitä löytyy luontaistuotekaupoista ja joistakin apteekeista pääasiassa safloriöljykapseleiden muodossa.

Mihin saflori on tarkoitettu

Safloorilla on kipua lievittäviä, antikoagulantteja, anti-inflammatorisia, antioksidantteja, diureetteja ja laksatiivisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää useisiin tarkoituksiin, kuten:

• Avustaa Crohnin taudin hoidossa;
• Avustaa laihtuminen;
• Edistää hikeä;
• Laske kuumetta;
• Vähennä ruokahalua;
• Säädä kolesterolitasoja torjumalla huonoa kolesterolia;
• Vahvistaa immuunijärjestelmää;
• Apua reuman ja niveltulehduksen hoidossa.

Lisäksi, koska saflori sisältää runsaasti antioksidantteja, se voi toimia hermosolujen suojelijana, ja suuren E-vitamiinimäärän vuoksi sillä on potentiaalia parantaa fyysistä suorituskykyä, koska tämä vitamiini edistää lihaskudoksen parempaa uudistumista.

Kuinka käyttää safloria

Safloria kulutetaan pääasiassa öljymuodossa, sekä kapselina että luonnollisena. Tämän kasvin hyötyjen saamiseksi on suositeltavaa käyttää 2 kapselia tai 2 teelusikallista safloriöljyä päivässä ravitsemusterapeutin tai yrttilääkärin ohjeiden mukaan.

Lisätietoja safloriöljystä.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

On tärkeää, että safloria kulutetaan ravitsemusterapeutin tai rohdoslääkärin suosituksen mukaisesti, koska liiallisilla määrillä voi olla seurauksia korkean omega 6 -pitoisuuden vuoksi, kuten esimerkiksi kolesterolitasojen säätelyä.

Lisäksi raskaana olevat naiset, imeväiset, lapset ja diabeetikot eivät saa käyttää safloria.