7 risiiniöljyn edut ja käyttötarkoitukset

Sisältö

• 1. Tehokas laksatiivinen
• 2. Luonnollinen kosteusvoide
• 3. Edistää haavojen parantumista
• 4. Vaikuttavat anti-inflammatoriset vaikutukset
• 5. Vähentää aknea
• 6. Taistelee sieniä vastaan
• 7. Pitää hiukset ja päänahan terveinä
• Risiiniöljyn varotoimet
• Bottom Line
• Hyvin testattu: Moringa- ja risiiniöljyt

Risiiniöljy on monikäyttöinen kasviöljy, jota ihmiset ovat käyttäneet tuhansia vuosia.

Se valmistetaan uuttamalla öljyä Ricinus communis tehdas.

Nämä siemenet, jotka tunnetaan risiinipavuina, sisältävät toksista entsyymiä nimeltä risiini. Risiiniöljyn läpikäyvä lämmitysprosessi deaktivoi sen, jolloin öljyä voidaan käyttää turvallisesti.

Risiiniöljyllä on useita lääketieteellisiä, teollisia ja farmaseuttisia käyttötarkoituksia.

Sitä käytetään yleisesti lisäaineena elintarvikkeissa, lääkkeissä ja ihonhoitotuotteissa sekä teollisuuden voiteluaineena ja biodieselpolttoaineena.

Muinaisessa Egyptissä risiiniöljyä poltettiin polttoaineena lampuissa, sitä käytettiin luonnollisena lääkkeenä sellaisten sairauksien, kuten silmä-ärsytyksen, hoitoon ja jopa raskaana oleville naisille työn stimuloimiseksi ().

Nykyään risiiniöljy on edelleen suosittu luonnollinen hoito yleisissä olosuhteissa, kuten ummetus ja ihosairaudet, ja sitä käytetään yleisesti luonnon kauneudenhoitotuotteissa.

Tässä on 7 risiiniöljyn hyötyä ja käyttöä.

1. Tehokas laksatiivinen

Ehkä yksi risiiniöljyn tunnetuimmista lääketieteellisistä käyttötarkoituksista on luonnollinen laksatiivinen.

Se on luokiteltu stimuloivaksi laksatiiviksi, mikä tarkoittaa, että se lisää lihasten liikettä, joka työntää materiaalia suoliston läpi, mikä auttaa suoliston puhdistamisessa.

Stimulantit laksatiivit vaikuttavat nopeasti ja niitä käytetään yleisesti tilapäisen ummetuksen lievittämiseen.

Suun kautta nautittu risiiniöljy hajoaa ohutsuolessa vapauttaen risiiniöljyhappoa, risiiniöljyn päärasvahappoa. Risinolihappo imeytyy sitten suolistoon stimuloiden voimakasta laksatiivista vaikutusta ().

Itse asiassa useat tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljy voi lievittää ummetusta.

Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kun iäkkäät ihmiset ottivat risiiniöljyä, he kokivat ummetuksen oireiden vähenemisen, mukaan lukien vähemmän rasitusta ulostamisen aikana ja alhaisemmat ilmoitetut epätäydellisen suolen liikkeen tunteet ().

Vaikka risiiniöljyä pidetään turvallisena pieninä annoksina, suuremmat määrät voivat aiheuttaa vatsakouristuksia, pahoinvointia, oksentelua ja ripulia ().

Vaikka risiiniöljyä voidaan käyttää satunnaisten ummetusten lievittämiseen, sitä ei suositella pitkäaikaisten ongelmien hoitoon.

Yhteenveto Risiiniöljyä voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä satunnaiseen ummetukseen. Se voi kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten kouristelua ja ripulia, eikä sitä tule käyttää kroonisen ummetuksen hoitoon.

2. Luonnollinen kosteusvoide

Risiiniöljyssä on runsaasti risiininolihappoa, kertatyydyttymätöntä rasvahappoa.

Tämäntyyppiset rasvat toimivat kostuttavina aineina ja niitä voidaan käyttää kosteuttamaan ihoa.

Kosteudensäilyttäjät säilyttävät kosteuden estämällä veden menetyksen ihon ulkokerroksen läpi ().

Risiiniöljyä käytetään usein kosmetiikassa kosteuden edistämiseksi ja sitä lisätään usein tuotteisiin, kuten voiteisiin, meikkeihin ja puhdistusaineisiin.

Voit myös käyttää tätä runsasta öljyä yksinään luonnollisena vaihtoehtona ostetuille kosteusvoiteille ja voiteille.

Monet suosituista kosteuttavista tuotteista, joita löytyy kaupoista, sisältävät mahdollisesti haitallisia ainesosia, kuten säilöntäaineita, hajusteita ja väriaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja vahingoittaa yleistä terveyttä ().

Näiden tuotteiden vaihtaminen risiiniöljyyn voi auttaa vähentämään altistumistasi näille lisäaineille.

Lisäksi risiiniöljy on halpaa ja sitä voidaan käyttää kasvoille ja vartalolle.

Risiiniöljy on paksu, joten se sekoitetaan usein muiden ihoystävällisten öljyjen, kuten manteli-, oliivi- ja kookosöljyn kanssa, jolloin saadaan erittäin kosteuttava kosteusvoide.

Vaikka risiiniöljyn levittämistä iholle pidetään useimmille turvallisina, se voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille ().

Yhteenveto Risiiniöljy voi auttaa lukitsemaan kosteutta ihossa. Vaikka tätä luonnollista vaihtoehtoa ostetuille tuotteille pidetään useimmille turvallisina, se voi joissakin aiheuttaa allergisia reaktioita.

3. Edistää haavojen parantumista

Risiiniöljyn levittäminen haavoihin luo kostean ympäristön, joka edistää paranemista ja estää haavaumien kuivumista.

Venelex, suosittu voide, jota käytetään kliinisissä olosuhteissa haavojen hoitoon, sisältää risiiniöljyn ja Perun balsamin seosta, joka on peräisin Myroxylon puu ().

Risiiniöljy stimuloi kudosten kasvua siten, että haavan ja ympäristön välille voi muodostua este, mikä vähentää infektioriskiä.

Se vähentää myös kuivumista ja korniifikaatiota, kuolleiden ihosolujen kertymistä, joka voi viivästyttää haavan paranemista (8).

Tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljyä sisältävät voiteet voivat olla erityisen hyödyllisiä painehaavojen, tyypin haavan, joka kehittyy pitkittyneestä ihon paineesta.

Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin risiiniöljyä sisältävän voiteen haavoja parantavia vaikutuksia 861 painehaavojen hoitokodissa.

Ne, joiden haavat hoidettiin risiiniöljyllä, kokivat korkeammat parantumisnopeudet ja lyhyemmät paranemisajat kuin muilla menetelmillä hoidetut ().

Yhteenveto Risiiniöljy auttaa parantamaan haavoja stimuloimalla uuden kudoksen kasvua, vähentämällä kuivumista ja estämällä kuolleiden ihosolujen kertymisen.

4. Vaikuttavat anti-inflammatoriset vaikutukset

Risiininolihapolla, risiiniöljyn pääasiallisella rasvahapolla, on vaikuttavia tulehdusta estäviä ominaisuuksia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun risiiniöljyä käytetään paikallisesti, se vähentää tulehdusta ja lievittää kipua.

Risiiniöljyn kipua vähentävät ja anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat olla erityisen hyödyllisiä niille, joilla on tulehdussairaus, kuten nivelreuma tai psoriaasi.

Eläin- ja koeputkitutkimuksissa on havaittu, että risinolihappo vähentää kipua ja turvotusta ().

Yksi tutkimus osoitti, että hoito risinolihappoa sisältävällä geelillä johti kivun ja tulehduksen merkittävään vähenemiseen, kun sitä levitettiin iholle, verrattuna muihin hoitomenetelmiin ().

Saman tutkimuksen koeputkikomponentti osoitti, että risinolihappo auttoi vähentämään ihmisen nivelreuman solujen aiheuttamaa tulehdusta enemmän kuin toinen hoito.

Sen lisäksi, että risiiniöljyllä on potentiaalia vähentää tulehdusta, se voi auttaa lievittämään kuivaa, ärtynyttä ihoa niillä, joilla on psoriaasi, kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta.

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan enemmän ihmisillä tehtäviä tutkimuksia risiiniöljyn vaikutusten määrittämiseksi tulehdustiloissa.

Yhteenveto Risiiniöljyssä on runsaasti risiiniinihappoa, rasvahappoa, jonka on osoitettu vähentävän kipua ja tulehdusta koeputki- ja eläinkokeissa.

5. Vähentää aknea

Akne on ihosairaus, joka voi aiheuttaa mustapäitä, mädän täyttämiä näppylöitä ja suuria, tuskallisia kuoppia kasvoille ja vartalolle.

Se on yleisintä teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla ja voi vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon.

Risiiniöljyllä on useita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään aknen oireita.

Tulehduksen uskotaan olevan tekijä aknen kehittymisessä ja vakavuudessa, joten risiiniöljyn levittäminen iholle voi auttaa vähentämään tulehdukseen liittyviä oireita ().

Akneen liittyy myös tietyntyyppisten iholla normaalisti esiintyvien bakteerien epätasapaino, mukaan lukien Staphylococcus aureus ().

Risiiniöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan bakteerien kasvua iholle levitettynä.

Eräässä koeputkitutkimuksessa todettiin, että risiiniöljyuutteella oli huomattava antibakteerinen voima, joka estää useiden bakteerien, mukaan lukien, kasvun Staphylococcus aureus ().

Risiiniöljy on myös luonnollinen kosteusvoide, joten se voi auttaa rauhoittamaan aknessa oleville tulehtunutta ja ärtynyttä ihoa.

Yhteenveto Risiiniöljy auttaa torjumaan tulehduksia, vähentämään bakteereja ja rauhoittamaan ärtynyttä ihoa, mikä kaikki voi olla hyödyllistä niille, jotka etsivät luonnollista aknehoitoa.

6. Taistelee sieniä vastaan

Candida albicans on eräänlainen sieni, joka aiheuttaa yleisesti hammaslääketieteellisiä ongelmia, kuten plakin liikakasvua, ikenetulehduksia ja juurikanavan infektioita ().

Risiiniöljyllä on sienilääkkeitä ja se voi auttaa torjumaan Candida, pitää suu terve.

Eräässä koeputkitutkimuksessa havaittiin, että risiiniöljy poistui Candida albicans saastuneista ihmisen hampaiden juurista ().

Risiiniöljy voi myös auttaa hoitamaan hammasproteesiin liittyvää suutulehdusta, tuskallista tilaa, jonka uskotaan johtuvan Candida liikakasvu. Tämä on yleinen ongelma iäkkäillä ihmisillä, jotka käyttävät hammasproteeseja.

Tutkimus, johon osallistui 30 iäkästä ihmistä, joilla oli hammasproteesiin liittyvä stomatiitti, osoitti, että risiiniöljyhoito parani stomatiitin kliinisissä oireissa, mukaan lukien tulehdus ().

Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että hammasproteesien harjaaminen ja kastaminen risiiniöljyä sisältävään liuokseen johti merkittävään vähennykseen Candida iäkkäillä ihmisillä, jotka käyttivät proteeseja ().

Yhteenveto Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljy voi auttaa torjumaan suun aiheuttamia sieni-infektioita Candida albicans.

7. Pitää hiukset ja päänahan terveinä

Monet ihmiset käyttävät risiiniöljyä luonnollisena hiustenhoitoaineena.

Kuivat tai vahingoittuneet hiukset voivat hyötyä erityisesti voimakkaasta kosteusvoiteesta, kuten risiiniöljystä.

Rasvojen, kuten risiiniöljyn, säännöllinen levittäminen hiuksiin auttaa voitelemaan hiusakselia lisäämällä joustavuutta ja vähentämällä rikkoutumismahdollisuutta ().

Risiiniöljystä voi olla hyötyä niille, joilla on hilse, yleinen päänahan tila, jolle on ominaista pään kuiva, hilseilevä iho.

Vaikka hilseellä on monia erilaisia ​​syitä, se on yhdistetty seborrhoeic-dermatiittiin, tulehdukselliseen ihosairauteen, joka aiheuttaa punaisia, hilseileviä laikkuja päänahassa ().

Risiiniöljyn kyvyn vähentää tulehdusta vuoksi se voi olla tehokas hoito hilseille, jotka aiheutuvat seborrhoeic-dermatiitista.

Lisäksi risiiniöljyn levittäminen päänahkaan auttaa kosteuttamaan kuivaa, ärtynyttä ihoa ja voi auttaa vähentämään hilseilyä.

Yhteenveto Risiiniöljyn kosteuttavat ja anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen vaihtoehdon pitää hiukset pehmeinä ja hydratoituneina ja auttaa vähentämään hilseoireita.

Risiiniöljyn varotoimet

Monet ihmiset käyttävät risiiniöljyä erilaisten ongelmien hoitamiseen joko nauttimalla öljyä tai levittämällä sitä iholle.

Vaikka risiiniöljyä pidetään yleensä turvallisena, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja ei-toivottuja sivuvaikutuksia joillekin ihmisille.

• Voi aiheuttaa synnytystä: Lääketieteen ammattilaiset käyttävät sitä syntymän aikaansaamiseen. Tästä syystä naisten on kaikissa raskauden vaiheissa vältettävä risiiniöljyn käyttöä ().
• Voi aiheuttaa ripulia: Vaikka se voi olla tehokas tapa lievittää ummetusta, saatat saada ripulia, jos otat liikaa. Ripuli voi aiheuttaa kuivumista ja elektrolyyttitasapainoa.
• Voi aiheuttaa allergisia reaktioita: Se voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille, kun sitä levitetään iholle. Yritä ensin levittää pieni määrä pieneen ihoalueeseen nähdäksesi, miten kehosi reagoi ().

Yhteenveto Risiiniöljy voi aiheuttaa joillekin ihmisille haittavaikutuksia, kuten allergisia reaktioita ja ripulia. Se voi myös aiheuttaa synnytystä, joten raskaana olevien naisten tulisi välttää sitä.

Bottom Line

Ihmiset ovat käyttäneet risiiniöljyä tuhansien vuosien ajan tehokkaana luonnollisena hoitona erilaisiin terveysongelmiin.

Sen on osoitettu auttavan lievittämään ummetusta ja kosteuttamaan kuivaa ihoa monien muiden käyttötarkoitusten ohella.

Jos etsit edullista, monikäyttöistä öljyä säilytettäväksi lääkekaapissasi, risiiniöljy voi olla hyvä valinta.

Hyvin testattu: Moringa- ja risiiniöljyt