Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kohdunkaulan tehostamisesta

Sisältö

• Vaikutus vs. laajentuminen
• Ihottuman oireet
• Jäykkyyden mittaaminen
• Oman häviämisen määrittäminen
• Kuinka kauan kestää 100-prosenttisen irtoamisen
• Aika synnytykseen
• Nouto

Jos olet lähellä raskautta, onnittelut! Ja jos saat vähän antsy, tunnemme tunteen. Raskaus on pitkä.

Saatat miettiä, mitä merkkejä koet lähemmäs toimitusta. Kun kuulet sanan työ, luultavasti ajattelet supistuksia ja kuinka kohdunkaulan on laajentuttava tarpeeksi, jotta vauva pääsee läpi emättimen. Mutta hävittäminen on toinen tärkeä osa yhtälöä - se ei vain saa aina niin paljon huomiota.

Tässä on lisätietoja raskauden loppumisesta ja synnytyksestä, kuinka se mitataan ja kuinka kauan prosessi voi kestää.

Aiheeseen liittyvä: 8 tapaa synnyttää luonnollisesti työtä

Vaikutus vs. laajentuminen

Vaikutus viittaa kohdunkaulan ohenemiseen synnytyksen aikana. Sitä kutsutaan myös pehmeneväksi, lyhentäväksi tai jopa "kypsyväksi". (Joo, emme myöskään rakasta tätä termiä.)

Raskauden aikana kohdunkaula on yleensä 3,5-4 senttimetriä pitkä. Kun olet lähellä eräpäivääsi, kehosi tuottaa prostaglandiineja ja alkaa supistua. Nämä asiat auttavat kohdunkaulaa hävitä (ohenna, pehmentää, lyhennä jne.) ja valmistaudu toimitukseen. Lopulta kohdunkaula ohenee ja lyhenee siihen pisteeseen asti, että se on ohut kuin paperi.

Yritä ajatella kohtuasi turtleneck-puseroksi. Kohdunkaula on niskaosa. Suurimman osan raskaudesta se pysyy paikallaan suojaamaan vauvaa. Kun supistukset alkavat, ne auttavat venyttämään ja lyhentämään niskaa. Myös vauvasi laskeutuu alempana syntymäkanavaan - ja lopulta villapaidan kaula on niin venytetty ja ohut, että se antaa vauvan pään levätä aukossa.

Vaikutus eroaa laajentumisesta, mikä viittaa siihen, kuinka paljon kohdunkaula on avautunut (1 senttimetristä 10 senttimetriin). Nämä kaksi liittyvät kuitenkin läheisesti toisiinsa. ovat tutkineet suhdetta ja todenneet, että mitä enemmän kohdunkaula on hävinnyt tai ohentunut ennen synnytystä ja sen aikana, sitä nopeampi laajentumisprosessi voi olla.

Aiheeseen liittyvät: Kohdunkaulan laajenemiskaavio: Työvaiheet

Ihottuman oireet

Sinulla voi olla oireita, kun kohdunkaula häviää. Jotkut ihmiset eivät tunne mitään. Toiset voivat kokea epäsäännöllisiä supistuksia, jotka ovat epämiellyttäviä, mutta eivät välttämättä yhtä tuskallisia kuin työvoiman supistukset.

Muut mahdolliset oireet:

• limatulpan menetys
• emätinvuodon lisääntyminen
• tunne kuin vauva olisi pudonnut alempaan lantioon

Muista, että raskauden lopussa koet paljon aistimuksia. Voi olla vaikea määritellä, johtuuko tunnettasi laajentumisesta, ihon heikkenemisestä, varhaisesta synnytyksestä vai vain yleisistä tuskista.

Aiheeseen liittyvät: Työ- ja toimitusmerkit

Jäykkyyden mittaaminen

Vaikutus mitataan prosentteina välillä 0-100 prosenttia. Sinua katsotaan 0 prosentiksi hävitetyksi, jos kohdunkaulasi on yli 2 senttimetriä tavallisen viinipullon kaulan pituudelta.

Kun olet hävinnyt 50 prosenttia, kohdunkaula on Mason-purkin kaulan ympäri. Kun olet 100 prosenttia hävinnyt, kohdunkaula on ohentunut kokonaan, joten se on ohut kuin paperiarkki.

Oman häviämisen määrittäminen

OB-GYN tai kätilösi todennäköisesti tarjoaa kohdunkaulan tarkastuksia, kun lähestyt eräpäivääsi. Näiden tarkastusten aikana he voivat kertoa sinulle, kuinka nopeasti ja laajentunut olet.

Kohdunkaulan tarkistus kotona voi olla hankalaa, varsinkin jos et tiedä mitä etsit. Jos päätät tarkistaa oman kohdunkaulasi, pese kätesi huolellisesti. Kynsien kiinnittäminen voi olla myös hyvä asia ensin.

1. Työnnä etu- ja keskisormesi hitaasti emättimeen - varo levittämästä bakteereja peräaukosta.
2. Saavuta emättimen kanavan päähän ja tunne kohdunkaulasi tekstuuri ja paksuus.
3. Jos mielestäsi on erittäin kovaa ja paksua, et todennäköisesti ole kovin hävinnyt.
4. Jos se tuntuu pehmeältä ja ohuelta, saatat olla edistymässä jonkin verran.

Jälleen, tämä voi olla hyvin vaikea ymmärtää yksin ilman vuosien harjoittelua. Terveydenhuollon tarjoajalla on enemmän koulutusta sen määrittämiseksi, kuinka tarkalleen olet hävinnyt. Ja älä tarkista omaa kohdunkaulaa, jos vesi on rikkoutunut tai jos sinulla on muita komplikaatioita, kuten infektio, istukan ennaltaehkäisy, ennenaikainen synnytys tai cerclage.

Aiheeseen liittyvä: Mitä odottaa emättimen toimituksen aikana

Kuinka kauan kestää 100-prosenttisen irtoamisen

Kohdunkaulan irtoaminen alkaa yleensä raskauden myöhemmillä viikoilla. Se voi kuitenkin joskus tapahtua aikaisemmin, mikä on yksi syy siihen, että OB-GYN: t määräävät joskus sängyn lepotilan. Saatat jopa muistaa, että terveydenhuollon tarjoajasi mittaa kohdunkaulasi pituutta aika ajoin ultraäänellä - tämä on juuri syy.

Sekä irtoaminen että laajentuminen ovat seurausta kohdun supistumisesta. Vaikka keskimääräinen aika etenemisestä 0 prosentista 100 prosenttiin ei ole, et voi laajentua kokonaan 10 senttimetriin, ennen kuin olet täysin hävinnyt.Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä.

Jos olet hyvin lähellä määräpäivääsi tai sen ulkopuolella ja haluat siirtää asioita eteenpäin, voit yrittää seksiä kypsyttääksesi kohdunkaulasi. Siemenneste sisältää suuren määrän prostaglandiineja, jotka voivat auttaa sitä pehmenemään ja ohentumaan. Mutta älä harrastaa seksiä, jos OB on neuvonut sinua olemaan jostain syystä tai jos vesi on jo rikkoutunut.

Aiheeseen liittyviä: 3 työvaihetta selitetty

Aika synnytykseen

Tämä ei todennäköisesti ole vastaus, jonka haluat kuulla, mutta voit olla vaihtelevasti laajentunut tai hävinnyt useita päiviä - tai jopa viikkoja - ennen kuin todellinen työ alkaa. Vaihtoehtoisesti et ehkä ole laajentunut tai hävinnyt lainkaan ja silti menet synnytykseen muutamassa tunnissa.

Ensimmäisen kerran äidit häviävät ennen kuin ne laajenevat. Päinvastoin voi olla totta, jos sinulla on jo yksi tai useampi vauva.

Suurin osa irtoamisesta tapahtuu synnytyksen alkuvaiheessa, kun kohdunkaulasi laajenee 0-6 senttimetriin. Tämä vaihe kestää yleensä 14-20 tuntia tai enemmän ensimmäistä kertaa äidille, mutta (tietysti) kaikki aikataulut ovat yksilöllisiä.

Riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää, et aloita yrittää työntää vauvaa ulos maailmaan, ennen kuin olet 100-prosenttisesti hävinnyt ja 10 senttimetriä laajentunut.

Aiheeseen liittyvät: 1 senttimetri laajentunut: Milloin työ alkaa?

Nouto

Tehostaminen ei välttämättä ole syy soittaa OB: lle. Sanokaa, ota yhteyttä, jos koet verenvuotoa, supistuksia, jotka tulevat 5 minuutin välein ja kestävät 45-60 sekuntia (ja vahvistuvat ja lähentyvät toisiaan) tai jos vesi rikkoutuu.

Muuten kohdunkaulasi ohenee ja avautuu lopulta tarpeeksi, jotta vauvan pää ja vartalo pääsevät emättimen läpi. Kaikki tämä edistys ja muutos ovat melko hämmästyttäviä, jos ajattelet sitä. Ja mikä on vielä mielenkiintoista, on se, että kehosi palaa lopulta raskautta edeltävään tilaansa.

Vaikka on helppo tarttua kaikkiin lukuihin ja prosenttiosuuksiin, sinun tehtäväsi on ohjata ja toimittaa vauva maailmaan. Yritä rentouttaa kehoa ja mieltä ja - mikä tärkeintä - muista hengittää. Sinulla on tämä, äiti!