Kuinka käyttää 30 yrttiteetä laihtua

Sisältö

• Kuinka valmistautua
• Edut
• Vasta-aiheet
• Katso myös, miten munakoisoa käytetään laihdutukseen ja kolesterolin alentamiseen.

Laihduttaaksesi 30 yrttiteetä, sinun tulisi käyttää 2-3 kupillista tätä juomaa päivittäin eri aikoina, on tärkeää odottaa vähintään 30 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen juoda teetä.

Tämä juoma tulisi ottaa 20 päivää peräkkäin, antamalla 7 päivän tauko ja aloittaen seuraava hoito. Kapseleina käytettäessä tulisi ottaa 2 kapselia teetä päivittäin, mieluiten lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan.

Kuinka valmistautua

30-yrttitee tulisi valmistaa noudattaen 1 tl yrttejä kutakin teekuppia kohti. Vesi tulisi kaataa kiehumisen alkaessa yrttien lehtien päälle ja peitä astia 5-10 minuuttia. Siivilöi valmiste sen jälkeen ja juo se kuumana tai kylmänä lisäämättä sokeria.

Teejuomisen lisäksi on tärkeää muistaa, että laihdutuksen nopeuttamiseksi on myös harjoiteltava säännöllisesti liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, hyviä rasvoja ja kokonaisia ​​ruokia sekä vähän makeisia ja rasvoja. Katso esimerkki nopeasta ja terveellisestä laihtuminen ruokavaliosta.

Edut

30 yrttitee tuo terveydellisiä hyötyjä koostumuksensa lääkekasvien mukaan, ja sillä on yleensä elimistössä esimerkiksi:

• Torjua nesteen kertymistä;
• Paranna suoliston kulkeutumista;
• Nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• Vähennä ruokahalua ja parantaa ruoansulatusta;
• Vähennä turvotusta ja suoliston kaasua;
• Parantaa immuunijärjestelmää;
• Detoksifioi keho;
• Toimi antioksidanttina.

30 yrttitee koostumus vaihtelee valmistajan mukaan, mutta se koostuu yleensä seuraavista lääkekasveista: vihreä tee, hibiscus, kurkku, guarana, vihreä perämies ja hedelmät, kuten omena, mansikka, rypäle, mango ja papaija.

Vasta-aiheet

30 yrttitee on vasta-aiheista alhaisen verenpaineen, syövän, masennuksen, gastriitin, suolistoinfektioiden, raskauden, imetyksen sekä korkean verenpaineen ja veren ohenemisen lääkkeiden käytön yhteydessä.

Tätä teetä ei myöskään tulisi käyttää pitkään aikaan, ja sen käyttöä suositellaan enintään 2 kuukaudeksi. Tämä johtuu siitä, että yrttien ylimäärä voi aiheuttaa ongelmia, kuten suoliston imeytymishäiriöitä, maksaongelmia, unettomuutta, mielialan vaihteluja ja kilpirauhasen toimintahäiriöitä.

Katso myös, miten munakoisoa käytetään laihdutukseen ja kolesterolin alentamiseen.