Kirjoittaja: Gregory Harris
Luomispäivä: 15 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 18 Marraskuu 2024
Anonim
Karpalo tee: tärkeimmät edut ja miten se valmistetaan - Kunto
Karpalo tee: tärkeimmät edut ja miten se valmistetaan - Kunto

Sisältö

Karhunvatukka teellä on antioksidantteja, parantavia, limakalvojen ja mikrobien vastaisia ​​ominaisuuksia, mikä johtuu tanniinien, C-vitamiinin, raudan, kalsiumin, mineraalisuolojen ja rasvahappojen läsnäolosta. Siksi sitä käytetään laajalti kotilääkkeenä, koska se voi lisätä useita terveyshyötyjä, kuten esimerkiksi kurkkukipujen, tulehtuneiden ikenien ja anemian hoitoon.

Lisäksi keittämällä valmistettua lehtien teetä voidaan silti käyttää haavojen hoitoon ja luonnollisena suuvetenä.

Vaikka karhunvatukka teetä voidaan käyttää joka päivä, sillä on useita etuja ja apua joidenkin sairauksien hoidossa, sen nauttiminen ei saisi korvata lääkärin ilmoittamaa hoitoa, vaan se on vain täydennysosa.

Karhunvatukka-teen edut

Karhunvatukka-lehti teellä on useita terveysvaikutuksia, kuten:


  1. Lisää koskemattomuutta;
  2. Nopeuttaa haavan paranemista;
  3. Paranna anemiatapauksia;
  4. Torjua hengitysteiden tulehduksia, kuten kurkku ja äänijohdot;
  5. Hoitaa suun ihottumia, kuten herpes;
  6. Vähennä voimakasta kuukautiskiertoa;
  7. Paranna suoliston kulkeutumista;
  8. Taistella ripulia;
  9. Vähennä epämukavuutta suussa;
  10. Vältä karieksen esiintymistä.

Lisäksi tätä teetä voidaan käyttää vähentämään rintasyövän, ruokatorven ja suun riskiä, ​​koska se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka vähentävät kehossa olevien vapaiden radikaalien määrää ja ovat usein vastuussa näiden sairauksien esiintymisestä.

Muita mainittavia etuja ovat karhunvatukkahedelmät, koska se auttaa laihtua, estää ikääntymistä ja sitä voidaan käyttää tinktuurana. Tutustu karhunvatukan muihin terveysvaikutuksiin.

Kuinka valmistaa karhunvatukka teetä

Tämä juoma voidaan valmistaa tavanomaisessa muodossa infuusiona, eli vesi keitetään ja sitten lisätään lehdet ja pysyvät siellä muutaman minuutin ajan tai keittämällä, jossa lehdet keitetään yhdessä veden kanssa. Molemmissa muodoissa kasvin edut säilyvät, mutta keittämisessä ominaisuudet ovat keskittyneempiä.


1. Karhunvatukka teetä infuusiona

Karhunvatukka-teetä infuusiona saadussa konsentraatiossa voidaan käyttää päivittäin terapeuttisten vaikutusten aikaansaamiseksi, kuten esimerkiksi kurkkukipun hoitamiseksi tai kylmän oireiden vähentämiseksi.

Ainekset:

  • 2 tl karhunvatukan lehtiä;
  • 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Sekoita karhunvatukka-lehdet kiehuvaan veteen ja anna tämän seoksen levätä 10 minuuttia ja sitten siivilöi. Fytoravinteiden parempaa käyttöä varten on suositeltavaa käyttää lämpimiä.

2. Karhunvatukka lehtiä keittämällä

Keittämällä valmistettu karpalomatee on väkevämpi ja sen tanniinipitoisuus on korkeampi, ja sitä käytetään laajasti immuunijärjestelmän vahvistamiseen, ihohaavojen hoitoon, kuukautiskierron vähentämiseen ja flunssan oireiden vähentämiseen.

Ainekset:

  • 3 tl karhunvatukan lehtiä;
  • 1 kuppi vettä.

Valmistelutila:


Tuo vesi ja mulperilehdet tuleen ja anna niiden kiehua 10 minuuttia. Siivilöi sitten ja tarjoile vielä lämpimänä.

Kuka ei saa käyttää

Huolimatta siitä, että sillä on monia etuja, tämä juoma on vasta-aiheinen ihmisille, jotka ovat allergisia karhunvatukka hedelmille, raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja niille, joilla on helposti ärtynyt vatsa tai suolisto.

Jokaisen, joka käyttää päivittäisiä lääkkeitä, tulee keskustella hoidosta vastaavan lääkärin kanssa ennen tämän teen nauttimista, koska jotkut aineet voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa haittavaikutuksia.

Mielenkiintoiset Julkaisut

Miksi sokerinen aamiainen ei ole niin huono

Miksi sokerinen aamiainen ei ole niin huono

Hänen arakkee aan Kuinka yödä, Refinery29: n uo ikki intuitiivi en yömi en valmentaja Chri ty Harri on, MPH, RD auttaa inua tekemään tämän va taamalla todella t...
Onko mahdollista tehdä liikaa HIIT: tä? Uusi tutkimus sanoo kyllä

Onko mahdollista tehdä liikaa HIIT: tä? Uusi tutkimus sanoo kyllä

Kun harjoitu tieteilijät alkoivat elvittää korkean inten iteetin intervalliharjoittelun-eli HIIT-etuja, tuntui kuin oli imme palja taneet harjoitu ten pyhän graalin. Parempi ra van...