Chobani julkaisee uuden 100 kalorin kreikkalaisen jogurtin

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Eilen Chobani esitteli Simply 100 kreikkalaisen jogurtin, "ensimmäisen ja ainoan 100-kalorisen aiton, vain luonnollisista ainesosista valmistetun kreikkalaisen jogurtin", yrityksen lehdistötiedotteen mukaan. [Twiittaa tämä jännittävä uutinen!]

Jokaisessa Simply 100: n 5,3 unssin yhden annoksen kupissa on 100 kaloria, 0 g rasvaa, 14-15 g hiilihydraatteja, 12 g proteiinia, 5 g kuitua ja 6-8 g sokeria. Vertaa tätä Chobanin Fruit on the Bottom -tuotteisiin, joissa on 120–150 kaloria, 0 g rasvaa, 17–20 g hiilihydraatteja, 11–12 g proteiinia, 0–1 g kuitua ja 15–17 g sokeria: Säästät korkeintaan 50 kaloreita. Sen arvoinen?

Ehdotan tyypillisesti potilailleni 140-kalori-tyyppistä jogurttia, jossa on 2 g rasvaa. Olen aina tuntenut, että pieni rasva auttaa pitämään heidät tyytyväisempinä, enkä koskaan halua heidän pakottavan kaloreihin, vaan mieluummin miettimään ruoan ravintoarvoa. Mitä tulee jogurttiin, korostan aina proteiinin ja kalsiumin merkitystä ja sitä, mistä ainesosat ovat peräisin (luonnolliset tai keinotekoiset).

Simply 100: n avulla saat varmasti hyvän tuotteen. Niille potilailleni, jotka ovat diabeetikkoja tai insuliiniresistenttejä, pidän alemmista sokereista, etenkin koska se tehdään luonnollisesti munkin hedelmien, stevia -lehtiuutteen ja vain ripauksen haihtunutta ruokosokeria. Kuitujen lisääminen sikurijuuriuutteesta on lisäbonus, koska liian monet tuntemani ihmiset eivät vieläkään syö tarpeeksi kuitua, ja me kaikki tiedämme tähän mennessä, että kuidut auttavat pitämään meidät kylläisinä. Ja vaikka kuinka usein sanon potilailleni, että he valitsevat tavallisen jogurtin ja lisäävät omia tuoreita hedelmiä kuitua varten, niin ei aina tapahdu.

Luulen, että kun on kyse jogurtista, ei välttämättä ole yhtä kokoa. Jokaisella on eri muotoisia ja kokoisia, ja heillä on erilaiset harjoitusrutiinit ja erilaiset kaloritarpeet. Ja niin paljon kuin en halua keskittyä kaloreihin, monille ihmisille, jotka tarvitsevat laihdutusta, jokainen pieni osa laskee. Henkilökohtaisesti pysyn luultavasti korkeamman kaloriversion ja rasvan kanssa, koska se toimii minulle. On kuitenkin hyvä tietää, että muita terveellisiä versioita on saatavilla. Kiitos, Chobani.

Arvostelu kohteelle