Tämä Chrome-laajennus voisi pysäyttää Internetin vihaajat

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Nosta kättäsi, jos olet koskaan julkaissut sosiaalisessa mediassa jotain, mitä olet katunut myöhemmin (lisää käsin kohottava emoji tähän). Hyviä uutisia: Jos sinulla on vaikeuksia hallita passiivisia aggressiivisia Facebook -viestejäsi, twiittejäsi ja Instagram -kommenttejasi, kun sinulla on ollut muutama liikaa onnellisella hetkellä, teknologiamaailmassa on uusi kehitys, joka voi auttaa.

Kirjoita Reword, uusi Chrome -laajennus, joka pysäyttää käyttäjät ennen kuin he lähettävät tai lähettävät negatiivisia kommentteja verkossa. Se käyttää oikeinkirjoituksen tarkistusta muistuttavaa tekniikkaa, joka tunnistaa sanat ja ilmaukset, joita pidetään epäystävällisinä ja ylittää ne punaisella viivalla. Laajennuksen loi headspace, Australian National Youth Mental Health Foundation, osana pyrkimystä torjua verkkokiusaamista. Ja sen pitäisi auttaa-headspace-testien mukaan 79 prosenttia 12–25-vuotiaista on halukas "muotoilemaan" viestinsä uudelleen, kun he näkevät tekstissä yliviivan.

Tämä tapahtuu keskellä kiusaamisen vastaista työtä, johon osallistuvat suuret vaikuttajat, kuten Lady Gaga ja Taylor Swift. On syytä, miksi tämä on niin suuri ongelma; se voi vahingoittaa vakavasti nuorten terveyttä. Lapsuuden kiusaaminen voi johtaa pitkäaikaisiin mielenterveysongelmiin, mukaan lukien korkeampi ahdistuneisuus, masennus ja persoonallisuushäiriöt, tohtori Dieter Wolke kertoo. kehityspsykologi Warwickin yliopistosta.

Kun koet kiusaamisen, se koetaan uhkana (sekä kehollesi että sosiaaliselle asemallesi), joten aivosi vapauttavat kortisolia (stressihormonia), joka nostaa verenpainetta ja sykettä, laajentaa oppilaasi ja saa kehosi valmiiksi puolustaa itseään PTSD-tutkijoiden mukaan. Vaikka aivosi ja kehosi palautuvat yleensä normaaliksi muutamassa tunnissa (joskus aikaisemmin), vakava kiusaaminen jättää aivosi "jumiin" korkeaan valppaustilaan, kun sen pitäisi olla rauhallinen. Tämä voi saada hermosolut pysyvästi menettämään kimmoisuutensa ja oppimaan kyvyn toipua nopeasti pienistä stressitekijöistä. (Olipa kyse verkkokiusaamisesta tai jostain muusta, tässä on ohjeet rauhoittumiseen, vaikka olisitkin joutumassa hulluksi.)

Sosiaalinen media on jo liukas rinne mielenterveytesi suhteen. Koska useimmilla käyttäjillä on taipumus "airbrush -todellisuuteen" sosiaalisilla tileillään, vertaat todennäköisesti itseäsi muiden huolellisesti kuratoituun digitaaliseen elämään. Itse asiassa Saksassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että enemmän Facebookissa vietettyä aikaa johti negatiivisiin tunteisiin (kuten yksinäisyyteen ja kateuteen). Lisää kiusaamista sekoitukseen, ja se vain pahenee.

Varoitus: Ihmiset, jotka trollaavat sosiaalista mediaa ja muita sivustoja, tekevät niin usein tarkoituksella. Jos he haluavat nostaa viattomia internetin käyttäjiä riitelemällä ja loukkaamalla, he eivät aio ladata laajennusta, joka estää heitä tekemästä niin. Uudelleenmuotoilu voi olla parempi työkalu vanhemmille, jotka haluavat varmistaa, että teini -ikäiset ajattelevat kahdesti ennen kuin painavat "lähetä". (Mutta älkää luulko, että tämä ongelma koskee vain teini-ikäisiä; on olemassa myös aikuisia kiusaajia.) Vaikka tämä laajennus voi auttaa karkottamaan osan vihaajista Instagramistasi, todellinen voitto on, kun et pidä heidän kielteisestä vaikutuksestasi. .

Arvostelu kohteelle