Ternimaito: mitä se on, mihin se on ja ravitsemuksellinen koostumus

Sisältö

• Mille se on tarkoitettu ja mikä on koostumus
• Ternimaidon ravintotiedot

Ternimaito on ensimmäinen maito, jonka nainen tuottaa imettääkseen lapsiaan ensimmäisten 2–4 päivän ajan synnytyksen jälkeen. Tämä äidinmaito kerääntyy rintojen alveolaarisoluihin raskauden viimeisinä kuukausina, ja sille on tunnusomaista keltainen väri sekä kaloripitoisuus ja ravitsevuus.

Ternimaito edistää vastasyntyneen kasvua ja terveyttä, vahvistaa äidin ja vauvan suhdetta ja edistää ruoansulatuskanavan kypsymistä. Lisäksi se stimuloi vauvan immuunijärjestelmää varmistamalla vasta-aineet, jotka estävät esimerkiksi sairauksien, kuten allergian tai ripulin, kehittymisen ja vähentävät imeväisten sairastuvuuden ja kuolleisuuden riskiä.

Mille se on tarkoitettu ja mikä on koostumus

Ternimaidolla on makro- ja mikroravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä vauvan ravitsemuksellisen tilan ylläpitämiseksi ja kasvun suosimiseksi, jolle on ominaista runsaasti proteiineja, pääasiassa immunoglobuliineja, antimikrobisia petidejä, vasta-aineita ja muita bioaktiivisia molekyylejä, joilla on immunomoduloivia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat stimuloimaan ja kehittämään vauvan immuunijärjestelmä, joka suojaa erilaisilta sairauksilta.

Lisäksi ternimaito on väriltään keltaista johtuen siitä, että siinä on runsaasti karotenoideja, jotka muuttuvat elimistössä pian A-vitamiiniksi, jolla on myös tärkeä rooli immuunijärjestelmässä ja visuaalisessa terveydessä sen lisäksi, että se toimii antioksidantti, mikä auttaa vähentämään kroonisten sairauksien kehittymisen riskiä.

Ensimmäinen äidinmaito on helposti sulava, mikä edistää ruoansulatuskanavan kehitystä ja suosii hyödyllisen suoliston mikrobin muodostumista sen lisäksi, että siinä on runsaasti elektrolyyttejä ja sinkkiä.

Ternimaidon ominaisuudet ovat sopivia vastasyntyneen vauvan tarpeisiin. Lisäksi ternimaito kestää vain 2 tai 3 päivää, kun "maito nousee" ja siirtymämaito alkaa, vielä väriltään kellertävä.

Ternimaidon ravintotiedot

Seuraava taulukko osoittaa ternimaidon, siirtymämaidon ja kypsän maidon ravintokoostumuksen:

Jos äidillä on halkeamia nännissä imetyksen aikana, on normaalia, että ternimaito tulee verta, mutta vauva voi silti imettää, koska se ei ole haitallista hänelle.

Lääkäri voi suositella parantavan voiteen käyttöä kaikissa imetyksissä käytettäville nänneille, jotka voivat estää nämä halkeamat. Suurin syy halkeilevista nänneistä on kuitenkin vauvan huono pito imetyksessä. Katso täydellinen aloitusopas imetykseen.