Yleiset muotivammat

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Sinun ei tarvitse uhrata mukavuutta tyylin vuoksi. Tutustu näihin nykyisiin muodin suuntauksiin ja selvitä, kuinka välttää heidän uhkaavat vammansa.

Korkokengät

Korkeat korkokengät saavat meidät näyttämään seksikkäiltä, ​​mutta ne voivat myös aiheuttaa paljon vahinkoa. Voit helposti nyrjäyttää nilkan tai kehittää kantapään kipua ja istukan fasciittiä. "Näemme kantapään kipua usein, kun vaihdamme korkokengistä asunnoiksi, mutta voit välttää tämän tekemällä venytysharjoituksia kantapääsi jälkeen", sanoo tohtori Oliver Zong, New Yorkin jalkaterapeutti. Hän suosittelee myös rajoittamaan kantapään korkeutta 2-3 tuumaan ja ostamaan kengät, joissa on kumipohja tai tyynyt jalkapallossa.

Ylisuuret kukkarot

Ylisuuret kukkarot ovat erittäin suosittuja, koska niihin mahtuu loputtomasti tavaraa. Mutta raskaan laukun kantaminen voi johtaa asennon epätasapainoon ja muihin selkään liittyviin vaivoihin. Sillä mitä raatat käsilaukkuun ja miten kannat sitä, on ratkaiseva merkitys. Tässä on lyhyt katsaus joihinkin nykyisiin muodin trendeihin.

Suuri kantolaukku

"Suuri laukku, joka on heitetty toisen olkapään yli, on kaulaongelma", sanoo tohtori Andrew Black, New Yorkin kiropraktikko. Tämän torjumiseksi sinun on jatkuvasti vaihdettava olkapäät ja etsittävä laukkuja, joissa on säädettävät hihnat. "Säädettävä hihna on hieno, koska voit kantaa sitä joko olkapäällä tai vartalon poikki. Tämä käyttää erilaisia ​​lihaksia ja vähentää liikakäytön aiheuttamaa kipua ja kipua", lisää Black.

Pieni kangas (kulunut kyynärpäässä)

Toinen yleinen suuntaus on pitää kukkaro kyynärpäässä. Tämä voi aiheuttaa paljon rasitusta kyynärvarsiisi. Tohtori Blackin mukaan voit pahentaa kyynärpään jännetulehdusta, joka voi muuttua erittäin vaikeaksi, jos sitä ei käsitellä. Älä pidä laukkuasi tällä tavalla.

Lähettilaukku

Postimiehen inspiroima laukku on valtava syksytrendi ja onneksi parempi vaihtoehto. Hyvin suunniteltu pitää painon lähellä vartaloa ja estää sinua nostamasta hartiasi epätasaisesti.

Dangly korvakorut

Raskaiden korvakorujen käyttäminen voi vahingoittaa korvakäyriä ja joissakin tapauksissa johtaa kyyneleisiin ja leikkaukseen. "Kaikki roikkuvat korvakorut, jotka vetävät korvanipua alas-varsinkin jos se vääristää tai pidentää sitä-ovat liian raskaita käytettäväksi", sanoo tohtori Richard Chaffoo, MD, FACS, FICS. Jos lävistetty reikä alkaa vajota, on kirurgisia toimenpiteitä sen korjaamiseksi, mutta sen pitäisi olla viimeinen keino. Älä kirjoita roikkuvia korvakoruja kokonaan, vaan rajoita ne tuntiin tai kahteen, kunhan ne eivät aiheuta sinulle kipua.

Arvostelu kohteelle