7 luonnollista tapaa poistaa sinuiitti

Sisältö

• 1. Kostuta ilma
• 2. Käytä suolaliuosta nenän puhdistamiseen
• 3. Käytä kotitekoista suolaliuosta
• 4. Hengitä kasviperäisiä höyryjä
• 5. Juo enemmän vettä
• 6. Syö lämpimiä aterioita
• 7. Levitä tarpeeksi
• Milloin lääke otetaan
• Mikä voi aiheuttaa kroonisen sinuiitin
• Kuinka hoitaa kroonista sinuiittiä

Sinuiittia voi esiintyä useita kertoja koko elämän ajan eri syiden, kuten influenssaviruksen aiheuttaman infektion tai allergioiden, vuoksi, mikä voi johtaa hyvin epämiellyttäviin oireisiin, kuten pään ja kasvojen kipu, nenän tukkoisuus ja kuume yli 38 ºC: n esimerkki.

Siten, jotta poskiontelotulehdus paranisi nopeammin, on välttämätöntä poistaa tulehduksen aiheuttaja ja noudattaa joitain yksinkertaisia ​​vinkkejä oireiden lievittämiseksi ja helpottaa jokaisen kriisin parantumista ja toipumista, kuten:

1. Kostuta ilma

Ilmankostuttimen käyttö tai yksinkertaisesti ämpäri lämmintä vettä talon huoneiden sisällä on erinomainen tapa kostuttaa ilmaa, jolloin se on vähemmän kuiva. Tämä tekee hengitysteistä hydratoituneempia ja vähemmän ärtyneitä, mikä lievittää epämukavuutta ja helpottaa paranemista.

Tämä vinkki on erityisen hyödyllinen yöllä unen helpottamiseksi ja esimerkiksi tukkeutuneen nenän kanssa heräämisen välttämiseksi.

2. Käytä suolaliuosta nenän puhdistamiseen

Muutama tippa suolaliuosta jokaisen sieraimen sisään auttaa poistamaan lian ja eritteiden kertymisen, koska se fluidisoi limaa ja helpottaa sen poistamista. Siksi ihanteellinen ei ole seerumin hengittäminen, vaan puhaltaa nenäsi heti sen jälkeen.

3. Käytä kotitekoista suolaliuosta

1 ruokalusikallinen suolan lisääminen lasilliseen suodatettua tai kivennäisvettä ja tämän seoksen levittäminen nenän sisään on myös kotitekoinen tapa lopettaa sinusvaivat. Voit laittaa tämän seoksen ruiskuun ja aivastaa voimakkaasti nenään pitäen suun auki. Siten on mahdollista poistaa hyvä määrä limaa ja epäpuhtauksia, jolloin nenä jää tukkeutumattomaksi helposti.

4. Hengitä kasviperäisiä höyryjä

Kamomillan tai eukalyptuksen lehtien ja kukkien sijoittaminen altaaseen kuumalla vedellä on myös erinomainen tapa lievittää nenän tukkoisuutta, jota sinuiitti aiheuttaa. Sitten voit laittaa myös kostean liinan, joka on vielä lämmin kasvoillesi, koska se auttaa myös parantamaan hengitystäsi.

5. Juo enemmän vettä

Luonnollinen tapa kostuttaa poskiontelot, mikä on suuri apu kuivan poskiontelotulehduksen yhteydessä, on kuluttaa enemmän nesteitä, erityisesti vettä tai makeuttamatonta teetä. Siten kaikki kehon kudokset ovat hydratoituneempia, mukaan lukien nenän limakalvo.

Katso joitain muita vaihtoehtoja kodin korjaustoimenpiteistä, jotka voivat hallita tautia:

6. Syö lämpimiä aterioita

Keitot ja liemet ovat hyviä vaihtoehtoja lounaaksi ja illalliseksi niin kauan kuin sinuiittioireita esiintyy. Nämä astiat auttavat tukkimaan nenän ja vähentämään nenän limakalvon kipua ja ärsytystä.

7. Levitä tarpeeksi

Sinusiittikriisin edessä on suositeltavaa levätä tai ainakin saada riittävä lepo. Myöhäinen nukkuminen ja herääminen aina väsyneenä voivat osoittaa, että et saa tarpeeksi lepoa.

Hoidon aikana on osoitettu välttämään ponnisteluja ja harjoittelemaan liikuntaa erittäin voimakkailla harjoittelulla. 20 minuutin vaellukset voivat olla tervetulleita, jos ne tehdään ilmavassa, metsäisessä paikassa, mutta jos sinuiittiesi johtuu allergiasta, tämä ei välttämättä ole hyvä vaihtoehto, ja kotona pysyminen voi olla parempi valinta.

Milloin lääke otetaan

Korjaustoimenpiteitä, kuten nenän dekongestantti tai antihistamiini, voidaan osoittaa, kun et voi hallita sinuiittiä kotitekoisilla menetelmillä 7-10 päivän ajan.

Lääkäri voi myös suositella kortikosteroidien, tulehduskipulääkkeiden tai antibioottien käyttöä 5-7 päiväksi tarpeen mukaan ja jos on muita oireita, kuten kuumetta, tai jos henkilöllä on astma tai jokin muu hengityselinsairaus, joka voi pahentua sinuiitin takia.

Katso mitä lääkkeitä käytetään ja miten sinuiittiä hoidetaan.

Mikä voi aiheuttaa kroonisen sinuiitin

Vaikka useimmissa tapauksissa sinuiitti paranee hoidon jälkeen ja sen ilmestyminen kestää kauan, on ihmisiä, jotka kärsivät kroonisesta sinuiitista, joka esiintyy useita kertoja ympäri vuoden ja joiden oireet kestävät kauemmin. Yleensä tämän tyyppinen poskiontelotulehdus johtuu syistä, joita ei ole helppo poistaa, ja siksi ne ärsyttävät jatkuvasti poskionteloita ja aiheuttavat ongelman.

Kroonisen sinuiitin tärkeimmät syyt ovat:

• Hengitysteiden allergiat, kuten allergiat eläinten hiuksiin tai pölyyn;
• Tupakan savu;
• Autoimmuunisairaudet, jotka heikentävät immuunijärjestelmää.

Lisäksi joillakin ihmisillä voi olla jopa polyyppejä nenässä tai muita anatomisia ongelmia, jotka helpottavat sinuiitin kehittymistä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta ongelman ratkaisemiseksi, mikä lopulta on lääkeaine ongelmaan. Tämä leikkaus ei kuitenkaan estä sinuiitin uusiutumista muista tapauksista, kuten allergioista tai esimerkiksi influenssaviruksen aiheuttamasta infektiosta. Opi tunnistamaan ja hoitamaan krooninen sinuiitti.

Kuinka hoitaa kroonista sinuiittiä

Suurimmassa osassa kroonisen sinuiitin tapauksia lääkityksen lisäksi hoitoon on sisällyttävä elämäntapamuutoksia, jotta voidaan välttää syyt, jotka saattavat aiheuttaa sinus-tulehduksen. Jotkut näistä muutoksista sisältävät tupakoinnin lopettamisen, saastumisen välttämisen ja talon pitämisen puhtaana ja pölyttömänä koko ajan.