Kun himot syntyvät raskauden aikana

Sisältö

• Mahdolliset syyt
• Mitkä ovat yleisimmät toiveet
• Mitä halu syödä syötäviä asioita tarkoittaa?

Raskauden halut ovat impulsiivisia, melkein hallitsemattomia kehotuksia syödä tiettyä makua tai koostumusta omaava ruoka tai yhdistää sellaisia ​​ruokia, joita ei yleensä syö yhdessä, mikä ilmenee useammin toisen raskauskolmanneksen jälkeen ja vähenee raskauden kolmannen kolmanneksen aikana.

Nämä toiveet ilmenevät useimmissa raskaana olevissa naisissa ja niiden uskotaan johtuvan hormonaalisista muutoksista tai ravitsemuksellisista puutteista, varsinkin jos halu on ruokaa, joka on hyvin erilainen kuin mitä nainen yleensä syö.

Yleensä raskaana olevan naisen toiveet eivät ole mielijohteita, ja ne on täytettävä, kunhan ne ovat turvallisia eivätkä vahingoita raskautta tai vauvaa. Epäselvissä tapauksissa ihanteellinen on kuulla synnytyslääkäriä ja puhua tilanteesta.

Mahdolliset syyt

Raskauden halun syitä ei ole vielä tiedossa, mutta on useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että ne voivat syntyä epäsuorana seurauksena raskauden aikana tapahtuvista hormonaalisista muutoksista, jotka puolestaan ​​aiheuttavat muutoksia mielialassa, makussa, hajussa ja ruoan mieltymyksissä, lisääntyvä ruokahalu ja halu kuluttaa tai välttää joitain ruokia.

Toinen teoria, joka voi liittyä toisiinsa, on se, että raskaana olevalla naisella voi olla ravitsemuksellisia puutteita. Siten esimerkiksi anemiasta kärsivä raskaana oleva nainen voi alkaa haluta syödä enemmän lihaa tai suklaata raskauden aikana, mikä on kehon tapa korvata raudan puute.

Se, että jotkut elintarvikkeet sisältävät yhdisteitä, jotka voivat auttaa lievittämään tiettyjä raskauden oireita, voi myös liittyä himoon. Esimerkiksi suklaa sisältää metyyliksantiineja, jotka ovat yhdisteitä, jotka auttavat parantamaan väsymystä, ja on myös elintarvikkeita, jotka sisältävät aineita, jotka auttavat naisia ​​lievittämään pahoinvointia ja oksentelua.

Lisäksi on mahdollista, että kunkin maan kulttuuri, kulinaariset perinteet ja jotkut psykologiset vaikutukset liittyvät myös naisten haluihin raskauden aikana.

Mitkä ovat yleisimmät toiveet

Halu raskauden aikana on erilainen naiselta toiselle, mutta yleisimpiä ovat syödä makeisia, kuten jäätelöä ja suklaata, hedelmiä ja vihanneksia yleensä, Pikaruoka, sushia tai kiinalaista ruokaa, viljaa, kuten riisiä, pastaa ja perunaa.

On tärkeää korostaa, että raskaana olevien naisten ei pidä antaa periksi haluille, jotka saattavat liittyä syötävien aineiden kulutukseen, koska ne voivat aiheuttaa terveysongelmia.

Mitä halu syödä syötäviä asioita tarkoittaa?

Kun nainen alkaa tuntea halua syödä vieraita esineitä, kuten tiili, tuhka tai seinä, se on merkki pica-oireyhtymästä, jolle on ominaista vakavampi ravitsemuksellinen puute, ja siksi on erittäin tärkeää, että nainen lääkärin ja ravitsemusterapeutin seurassa.

Esimerkiksi, kun nainen tuntee halun syödä tiiliä, se voi olla merkki raudan puutteesta ruokavaliossa, kun taas halu syödä tuhkaa tai seinää voi olla merkki sinkin ja kalsiumin puutteesta. Täten raskaana olevan naisen epätavallisen halun mukaan lääkärillä voi olla ensimmäinen käsitys ravitsemuksellisesta puutteesta, joka on vahvistettava kokeilla.

Lisätietoja picmalaciasta.