Tämä DIY eteerinen öljybalsami voi lievittää PMS-oireita

Sisältö

• PMS Relief Balm
• Arvostelu kohteelle

Kun PMS iskee, suklaan hengittäminen ruman itkun kanssa voi olla ensimmäinen ajatuksesi, mutta helpotukseen on parempia reittejä. Katso: Tämä DIY -eteerinen öljypalsami Essential Glow: Reseptejä ja vinkkejä eteeristen öljyjen käyttöön Kirjailija: Stephanie Gerber Kun sitä käytetään vatsaan ja alaselkään, se voi auttaa vähentämään kaikkia kuukausittaiseen kävijään liittyviä PMS -oireita. (Aiheeseen liittyvä: The Essential Oil DIY Remedy kuiville, hauraille kynsille)

Resepti sisältää joukon eteerisiä öljyjä, jotka voivat helpottaa tyypillisiä PMS-oireita. Inkiväärin eteeristä öljyä voidaan käyttää lihaksia lämmittävänä aineena, kanelin eteerisen öljyn tuoksu on yhdistetty alentuneeseen turhautumiseen ja ahdistuneisuuteen, meiramin ja laventelin eteeriset öljyt voivat taistella kouristuksia vastaan ​​(yhdessä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka käyttivät näiden kahden yhdistelmää, raportoivat lyhyempi kuukautiskivun kipu). Ja koska me kaikki kestäisimme tuntea enemmän zeniä, salvia edistää rentoutumista. (Nämä jooga -asennot voivat myös auttaa.)

PMS Relief Balm

Ainesosat

• 6 rkl vadelma-lehti-infusoitua öljyä
• 2 rkl mehiläisvahaa
• 2 rkl helokkiöljyä
• 36 tippaa clary salvia eteeristä öljyä
• 36 tippaa eteeristä geraniumöljyä
• 25 tippaa makeaa meiramin eteeristä öljyä
• 25 tippaa inkiväärin eteeristä öljyä
• 12 tippaa kanelilehtien eteeristä öljyä
• 5 unssin (150 ml) kansi

Ohjeet

1. Tuo 2 tuumaa vettä kiehuvaksi pienessä kattilassa.
2. Laita vadelma-lehti-fuusio ja mehiläisvaha keskilämmönkestävään lasikulhoon. Aseta kulho kattilan päälle.
3. Kun ainekset ovat sulaneet, ota kulho pois lämmöltä. Lisää helokkiöljy ja clary salvia, kurjenpolvi, makea meirami, inkivääri ja kanelilehtien eteeriset öljyt; sekoita.
4. Kaada sulatettu seos puhtaaseen, kuivaan astiaan ja laita kansi päälle. Anna sen istua, kunnes balsami on kiinteä. Säilytä valmis tuote viileässä ja kuivassa paikassa.
5. Nauti balsamistasi aina oireiden ilmaantuessa hieromalla sitä suoraan vatsallesi ja alaselkään. Käytä 8 kuukauden kuluessa.

Arvostelu kohteelle