Syövätkö jotkut vegaanit kalaa?

Sisältö

• Vegaanit eivät syö kalaa
• Joissakin kasviperäisissä ruokavalioissa voi olla kaloja
• Lopullinen rivi

Veganismi on käytäntö, johon sisältyy luopuminen eläintuotteiden käytöstä ja käytöstä.

Ihmiset hyväksyvät tyypillisesti vegaanin tai muun kasvipohjaisen ruokavalion terveydellisistä, ympäristöllisistä, eettisistä tai henkilökohtaisista syistä.

Elintarvikkeiden salliminen ei kuitenkaan ole aina helppoa.

Erityisesti on erilaisia ​​mielipiteitä siitä, voidaanko kaloja ja äyriäisiä sisällyttää kasviperäiseen ruokavalioon.

Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, syövätkö jotkut vegaanit tai muiden kasvipohjaisten ruokavalioiden seuraajat kalaa.

Vegaanit eivät syö kalaa

Yksi tärkeimmistä kasvisruokavaliotyypeistä vegaaninen ruokavalio sisältää pidättäytymisen syömättä mitään lihaa tai eläintuotteita.

Tähän sisältyy liha ja siipikarja, samoin kuin kalat ja äyriäiset.

Vegaanit välttävät myös muita eläimistä peräisin olevia ruokia, mukaan lukien hunaja, maitotuotteet ja gelatiini.

Tämä johtuu siitä, että näiden aineosien tuotantoa pidetään epäeettisenä, hyväksikäyttävänä tai haitallisena eläinten terveydelle.

Vegaanit pidättäytyvät syömästä lihaa, siipikarjaa, kalaa ja eläinperäisiä tuotteita, kuten hunajaa, maitotuotteita ja gelatiinia.

Joissakin kasviperäisissä ruokavalioissa voi olla kaloja

Vaikka kalat eliminoidaan osana vegaani- ja kasvisruokavalioita, jotkut kasvipohjaiset ruokavaliot saattavat sisältää tietyn tyyppisiä kaloja.

Esimerkiksi peskaarit - ne, jotka lisäävät kalaa ja äyriäisiä muuten kasvisruokavalioon - yleensä pidättäytyvät lihasta, mutta voivat sisällyttää kaloja ruokavalioonsa.

Kalan käytön lisäksi suurin osa peskatarialaisista on myös lakto-ovo -kasvissyöjiä, eli he kuluttavat myös meijerituotteita ja munia (1).

Samaan aikaan ostroveganismi on eräs kasvipohjainen ruokavalio, joka sisältää simpukoita, kuten simpukat, simpukat, osterit ja kampasimpukka, muuten vegaanisessa ruokavaliossa.

Tämä johtuu siitä, että näistä lajeista puuttuu keskushermosto, mikä tarkoittaa, että he eivät kykene tunnistamaan kipua samalla tavalla kuin muun tyyppiset eläimet (2).

Tämä käsite on kuitenkin edelleen erittäin kiistanalainen, koska jotkut tutkimukset osoittavat, että simpukoilla voi olla monimutkaisempia hermojärjestelmiä ja että ne voivat kokea kipumaisia ​​tuntemuksia (3).

Joissakin kasviperäisissä ruokavalioissa voi olla kaloja. ”Ostrovegan-ruokavalio voi sisältää tietyn tyyppisiä äyriäisiä muuten vegaanisessa ruokavaliossa.

Lopullinen rivi

Kala on erittäin ravitsevaa ja erinomainen lähde tärkeille ravintoaineille, mukaan lukien proteiini, omega-3-rasvahapot, B12-vitamiini, jodi ja seleeni (4).

Silti se on suljettu pois osana vegaania ja muita kasvisruokavalioita terveydellisistä, ympäristöllisistä, eettisistä tai henkilökohtaisista syistä.

Jotkin kasvipohjaiset ruokavaliotyypit voivat kuitenkin sallia tietyntyyppisiä kaloja, kuten simpukoita, kuten simpukoita, ostereita, simpukoita ja kampasimpukoita.

Viime kädessä päätös siitä, sisällytetäänkö kalat osana kasviperäistä ruokavaliota, riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi ja vakaumuksistasi.