Kohdunkaulan selkärangan kipu: mitä se voi olla ja miten sitä hoidetaan

Sisältö

• 1. Lihasjännitys
• 2. Iskut ja onnettomuudet
• 3. Nivelten kuluminen
• 4. Herniated levy
• 5. Papukaijan nokka
• Mitä korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää
• Milloin mennä lääkäriin

Kohdunkaulan selkärangan kipu, joka tunnetaan myös tieteellisesti nimellä cervicalgia, on suhteellisen yleinen ja toistuva ongelma, jota voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta joka on yleisempää aikuisiässä ja vanhuudessa.

Vaikka se on suurimmaksi osaksi tilapäistä kipua, joka johtuu lihasjännityksestä eikä sillä ole suurta merkitystä, muissa tapauksissa se voi johtua vakavammasta ongelmasta, kuten niveltulehdus tai jopa hermojen puristus, joka aiheuttaa jatkuvaa ja voimakkaampaa kipua.

Siksi aina, kun kipu kohdunkaulan alueella kestää yli 3 päivää parantumiseen, on tärkeää ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin, ortopediin tai jopa yleislääkäriin, jotta yritetään tunnistaa, onko hoidon tarpeessa mitään syytä.

Joitakin yleisimpiä syitä kohdunkaulan selkärangan kipuun ovat:

1. Lihasjännitys

Lihasjännitys on ensimmäinen ja yleisin syy kohdunkaulan selkärangan kipuun, joka johtuu yleensä päivittäisestä toiminnasta tai käyttäytymisestä, kuten huonosta asennosta, pitkään istumisesta, väärässä asennossa nukkumisesta tai lihasten supistumisesta. kaula fyysisen harjoittelun aikana.

Tämän tyyppinen syy voi tapahtua myös suuren stressin aikana, koska jännitys aiheuttaa yleensä supistusten esiintymisen kohdunkaulan alueella.

Mitä tehdä: helppo tapa lievittää epämukavuutta on venyttää niskaasi 2-3 kertaa päivässä vähintään 5 minuutin ajan. Kuumien pakkausten levittäminen alueelle 10-15 minuuttia voi myös auttaa. Katso joitain esimerkkejä venytyksistä, jotka voidaan tehdä.

2. Iskut ja onnettomuudet

Toinen merkittävä niskakivun syy on trauma, ts. Kun niskaan kohdistuu voimakas isku, jonka aiheuttaa esimerkiksi liikenneonnettomuus tai urheiluvamma. Koska se on helposti altistuva ja herkkä alue, niska voi kärsiä erityyppisistä traumeista, mikä lopulta tuottaa kipua.

Mitä tehdä: kipu on yleensä suhteellisen lievää ja häviää muutaman päivän kuluttua levittämällä lämpimiä kompressteja 15 minuuttia päivässä. Jos kipu on kuitenkin erittäin voimakasta tai jos ilmenee muita oireita, kuten vaikeuksia niskan liikuttamisessa tai kihelmöintiä, on tärkeää nähdä lääkäri.

3. Nivelten kuluminen

Nivelten kuluminen on tärkein syy kohdunkaulan kipuun iäkkäillä ihmisillä, ja se liittyy yleensä krooniseen sairauteen, kuten esimerkiksi kohdunkaulan nivelrikko, joka aiheuttaa tulehdusta nikamien välillä ja aiheuttaa kipua.

Nivelrikon tapauksessa kivun lisäksi voi ilmetä myös muita oireita, kuten vaikeuksia niskan liikuttamisessa, päänsärky ja pienten napsautusten tuottaminen.

Mitä tehdä: nivelrikon aiheuttaman epämukavuuden lievittämiseksi on yleensä tarpeen suorittaa fysioterapia, mutta ortopedisti voi myös suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi. Ymmärrä paremmin, miten kohdunkaulan niveltulehdus hoidetaan.

4. Herniated levy

Herniated levyt ovat harvinaisempia, mutta niitä pidetään myös tärkeimpänä syynä kipuun kohdunkaulan selkärangassa. Tämä johtuu siitä, että levy alkaa painostaa selkärangan läpi kulkevia hermoja aiheuttaen jatkuvaa kipua ja jopa muita oireita, kuten pistely toisessa käsivarressa.

Herniated levyt ovat yleisempiä 40-vuotiaiden jälkeen, mutta niitä voi esiintyä aikaisemmin, etenkin ihmisillä, joilla on huono ryhti tai joiden on työskenneltävä vähemmän mukavissa asennoissa, kuten maalareilla, piireillä tai leipureilla.

Mitä tehdä: tyrän aiheuttama kipu voidaan lievittää levittämällä paikalleen kuumia kompressteja sekä ottamalla ortopedin suosittelemia tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Lisäksi tarvitaan yleensä fysioterapiaa ja roolipeliharjoituksia. Lisätietoja herniated levyistä videosta:

5. Papukaijan nokka

Papukaijan nokka, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä osteofytoosi, tapahtuu, kun osa nikamasta kasvaa normaalia suuremmaksi aiheuttaen papukaijan nokkaa muistuttavan luun ulkoneman. Vaikka tämä ulkonema ei aiheuta kipua, se voi päätyä painostamaan selkäydinhermoja, mikä aiheuttaa oireita, kuten kipua, pistelyä ja jopa voiman menetystä.

Mitä tehdä: ortopedin on aina diagnosoitava papukaijan nokka, ja hoito tapahtuu yleensä fysioterapialla ja tulehduskipulääkkeillä. Katso lisää papukaijan nokasta ja sen hoidosta.

Mitä korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää

Kivun lievittämiseksi ja sopivimman hoidon varmistamiseksi on erittäin tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, diagnosoida syy ja siten tietää, mikä on paras hoito.

Kuitenkin, kun on tarpeen ottaa lääkitystä, lääkäri yleensä ilmoittaa:

• Kipulääkkeetkuten parasetamoli;
• Tulehduskipulääkkeetkuten diklofenaakki tai ibuprofeeni;
• Lihasrelaksantit, kuten syklobentsapriini tai orfenadriinisitraatti.

Ennen lääkityksen käyttöä on tärkeää kokeilla muita, luonnollisempia hoitomuotoja, kuten usein kaulan venyttämistä ja kuumien puristusten tekemistä kipupaikalle.

Milloin mennä lääkäriin

Useimmat kohdunkaulan alueen kivun tapaukset paranevat levossa, venyttämällä ja levittämällä kuumia kompressteja yhden viikon kuluessa, mutta jos parannusta ei ole, on erittäin tärkeää nähdä ortopedia tai ainakin yleislääkäri.

Lisäksi on myös tärkeää mennä lääkäriin, kun muita oireita ilmenee, kuten:

• Erittäin vaikea siirtää niskaa;
• Pistely käsivarsissa;
• Käsien voiman puutteen tunne;
• Huimaus tai pyörtyminen;
• Kuume;
• Hiekan tunne kaulanivelissä.

Nämä oireet osoittavat yleensä, että kipu ei ole vain lihasten supistuminen, ja siksi ortopedin tulisi arvioida se.