Pitäisikö sinun olla kaksinaamari suojautuaksesi COVID-19: ltä?

Sisältö

• Miksi naamion käyttö on tärkeää?
• Kaksinkertaistaako kaksinaamiointi suojauksen?
• Milloin kaksinaamari kannattaa tehdä?
• Kuinka kaksinkertainen maski suojautua COVID-19:ltä
• Arvostelu kohteelle

Nyt tiedät kuinka tehokkaat kasvomaskit hidastavat COVID-19-leviämistä. Mutta ehkä olet huomannut viime aikoina, että jotkut ihmiset eivät pukeudu yhteen, vaan kaksi kasvonaamarit julkisella paikalla. Top tartuntatautiasiantuntija Anthony Fauci, M.D. ja virkaanastuva runoilija Amanda Gorman, kaksinaamaisuus on ehdottomasti yleistymässä. Pitäisikö sinun siis seurata heidän esimerkkiään? Asiantuntijat sanovat COVID-19: n kaksoismaskimisesta.

Miksi naamion käyttö on tärkeää?

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) viittaa useisiin tutkimuksiin, jotka tukevat kasvonaamion tehokkuutta COVID -tautia vastaan. Eräässä tällaisessa tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat ”suuren altistumisen” tapahtumaa, jossa kaksi kampaajaa (molemmat naamarit), joilla oli oireinen COVID-19, olivat vuorovaikutuksessa 139 asiakkaan kanssa (myös naamarit) kahdeksan päivän aikana keskimäärin 15 minuuttia jokaisen asiakkaan kanssa. Tästä altistumisesta huolimatta tutkimus osoitti, että CDC:n mukaan 67 asiakkaasta, jotka suostuivat COVID-testaukseen ja tutkimushaastatteluun, kenellekään heistä ei kehittynyt infektiota. Siksi salonkipolitiikka, joka edellyttää, että stylistit ja asiakkaat käyttävät maskeja, "voisi lievittää infektion leviämistä väestössä", tutkijat päättivät tutkimuksessa. (Aiheeseen liittyvä: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää koronaviruksen leviämisestä)

Toinen tutkimus COVID-epidemiasta USS Theodore Roosevelt -koneessa havaitsi, että jopa lentokoneen ahtaissa tiloissa kasvomaskin käyttäminen koneessa liittyi 70 prosenttia pienempään riskiin sairastua COVID-19: ään CDC: n mukaan.

Äskettäin CDC testasi erityisesti kaksoisnaamiointia sarjassa laboratoriokokeita. Tutkijat simuloivat yskimistä ja hengitystä ja testasivat, kuinka hyvin erilaiset naamarit toimivat estämään aerosolihiukkasia. He vertasivat kangasmaskin, kirurgisen naamion, kangasmaskin kirurgisen naamion päälle, solmujen sitomista kirurgisen naamion korvasilmukoihin eivätkä mitään naamaria nähdäkseen, miten nämä erilaiset naamarityylit vaikuttivat aerosolin siirtymiseen ja altistumiseen hiukkasia. Vaikka kirurginen naamio esti 42 prosenttia paljastamattoman yksilön hiukkasista ja kangasmaski, joka oli suojattu noin 44 prosenttia paljastamattoman henkilön hiukkasilta, kaksinkertainen peittäminen (eli kangasmaskin käyttäminen kirurgisen naamion päällä) pysäytti mahtavan 83 prosenttia hiukkasista CDC:n raportin mukaan. Vielä lupaavampaa: Jos kaksi ihmistä peittää kaksinkertaisesti, se voi vähentää molempien altistumista viruspartikkeleille yli 95 prosenttia tutkimuksen mukaan.

Kaksinkertaistaako kaksinaamiointi suojauksen?

CDC:n uuden tutkimuksen perusteella näyttää siltä, ​​että kaksoisnaamari voi tarjota paremman suojan kuin yhden maskin käyttäminen. Itse asiassa uusien havaintojensa julkaisemisen jälkeen CDC päivitti naamio-ohjeensa sisällyttämällä suosituksen kaksinkertaisen peittämisen harkitsemiseen yhdellä kertakäyttöisellä maskilla kangasmaskin alla.

Kaksoismaski on myös Fauci-hyväksytty. "Se todennäköisesti tarjoaa [lisää suojaa COVID-19-tautia vastaan]", tohtori Fauci sanoi äskettäisessä haastattelussa Tänään. "Tämä on fyysinen suoja, joka estää pisaroiden ja virusten pääsyn sisään. Joten jos sinulla on fyysinen peite, jossa on yksi kerros ja asetat sen päälle toisen kerroksen, on järkevää, että se todennäköisesti olisi tehokkaampi."

Kaksikerroksisen maskin käyttämisen korostaminen ei ole uutta kuin kaksoisnaamiointi. Useiden viime kuukausien aikana CDC on jo suositellut naamioiden käyttöä, joissa on ”kaksi tai useampia kerroksia pestävää, hengittävää kangasta” kuin yksikerroksinen huivi, bandana tai niskareuna. Viime aikoina tartuntatautiasiantuntijat Monica Gandhi, M.D. ja Linsey Marr, Ph.D. julkaisi paperin, jossa he kirjoittivat, että tällä hetkellä saatavilla olevan COVID-19-tieteen perusteella he suosittelevat "kangasmaskin pitämistä tiukasti leikkausmaskin päällä" parhaan mahdollisen suojan takaamiseksi. "Leikkausnaamio toimii suodattimena ja kangasnaamari tarjoaa ylimääräisen suodatuskerroksen ja parantaa istuvuutta", joten naamarit istuvat tiukasti kasvoillasi, he kirjoittivat lehdessä. Tästä huolimatta tutkijat kirjoittivat myös kannattavansa vain yhden "korkealaatuisen kirurgisen maskin" tai yhden "vähintään kaksikerroksisen kangasmaskin, jossa on korkea lankamäärä" käyttöä "perussuojauksen" vuoksi.

Käännös: Kaksinkertainen peittäminen tarjoaa todennäköisesti enemmän suojaa, mutta suodatus ja istuvuus ovat tärkeimmät yksityiskohdat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, sanoo tohtori Prabhjot Singh, lääketieteen ja tieteellisen neuvonantajan CV19 CheckUp, online-työkalu, joka auttaa arvioimaan COVID-19-tautiin liittyvät riskisi. "Yksinkertaistamiseksi on olemassa kahdenlaisia ​​maskeja-alhainen suodatus (matala fi) ja korkea suodatus (hifi)", selittää tohtori Singh. "Tyypillinen kangasmaski on" matala fi " - se kerää noin puolet suustamme tulevasta aerosolista." "High-fi" -naamio sitä vastoin vangitsee enemmän näitä aerosolipisaroita, hän jatkaa. "Sininen kirurginen naamio saa sinulle 70-80 prosenttia [aerosolipisaroista] ja N95 95 prosenttia", hän selittää. Joten kahden "matalan fi-naamion" (eli kahden kangasmaskin) käyttäminen tarjoaa varmasti enemmän suojaa kuin yhden, ja kahden "high-fi" -maskin (esim. Kahden N95-maskin) valitseminen on vielä parempi, hän selittää . FTR kuitenkin suosittelee, että N95-naamarit asetetaan etusijalle ihmisille, jotka työskentelevät korkean riskin ympäristöissä, kuten sairaaloissa ja hoitokodeissa. (Aiheeseen liittyviä: Julkkikset rakastavat tätä täysin kirkasta kasvomaskia - mutta toimiiko se todella?)

Ylimääräiset suodatuskerrokset ovat kuitenkin käytännössä hyödyttömiä, jos naamarit eivät vain sovi, toteaa tohtori Singh. "Tiukka istuvuus on kriittinen", hän selittää. "Suodattamisella ei ole väliä, jos kasvojen ja naamioiden välissä on suuri reikä. Jotkut ihmiset tekevät "puhaltaa kynttilätestin" [ts. yritä puhaltaa kynttilä, kun käytät maskia; jos voit, se tarkoittaa, että maskisi ei ole tarpeeksi suojaava] nähdäkseen, voivatko he tuntea ilmaa tulevan maskin ohi, tai voit lukea jotain ääneen nähdäksesi, kuinka maskisi liikkuu", kun puhut, hän sanoo. Jos maskisi näyttää liukuvan ja liukuvan kaikkialla puhuessasi, silloin se ei todennäköisesti ole tarpeeksi tiukka, sanoo tohtori Singh.

Milloin kaksinaamari kannattaa tehdä?

Se riippuu todella siitä, kuinka suuri ympäristöriski sinulla on. "Tavallisesti yksinkertainen kangasmaski (ei kaksinkertainen naamiointi) riittäisi jokapäiväisissä tilanteissa, joissa voit enimmäkseen olla sosiaalisesti etäinen", sanoo Edgar Sanchez, MD, tarttuva sairauksien asiantuntija ja Orlando Health Infectious Disease Groupin varapuheenjohtaja. "Jos kuitenkin joudut tilanteeseen, jossa et voi olla sosiaalisesti etäällä pitkiä aikoja - kuten ruuhkaisella lentokentällä tai ruuhkalla myymälässä -, siitä olisi hyötyä kaksinkertainen kerros, jos voit, varsinkin jos sinulla on saatavilla vain kangasmaskit. ”

Jos olet suuren riskin työntekijä, joka altistuu paljon (eli vanhainkodissa työskentelevät), kaksoisnaamio voi auttaa myös vähentämään COVID-tartunnan (tai leviämisen) riskiä, ​​tohtori Singh sanoo. (Itse asiassa olet todennäköisesti jo nähnyt terveydenhuollon työntekijöiden tuplaavan naamioita koko pandemian ajan.)

Kaksoisnaamio voi olla myös hyvä idea, jos olet sairas COVID-19 ja haluat varmistaa optimaalisen suojan sekä itsellesi että läheisillesi tartunnan aikana, lisää tohtori Singh.

Jos mietit, onko turvallista käyttää kaksoisnaamiota harjoituksen aikana, tohtori Singh sanoo, että se riippuu henkilöstä. Kaiken kaikkiaan "tiukasti kudotun kangasnaamion pitäisi kuitenkin olla hyvä" harjoituksiin, hän sanoo. "Laita peitevalintasi tekemäsi asiayhteyteen", hän lisää. "Ihmisten, joilla on hengitysvaikeuksia, heidän tulee neuvotella lääkärin kanssa parhaasta tavasta suojella itseään ja läheisiään." (Katso: Kuinka löytää paras kasvonaamio harjoituksiin)

Kuinka kaksinkertainen maski suojautua COVID-19:ltä

Vaikka N95-naamarit ovat kultastandardi, CDC suosittelee edelleen, että vain riskialttiiden terveydenhuollon työntekijöiden tulisi käyttää niitä tällä hetkellä pulan välttämiseksi.

"Niille meistä, jotka ovat ostaneet kangasmaskeja ja kirurgisia maskeja, on olemassa muutamia yhdistelmiä, jotka ovat askel ylöspäin" tyypillisestä yksikerroksisesta kangasmaskista, sanoo tohtori Singh. Yksi vaihtoehto on tehdä kaksoisnaamio "tiukasti kudottuilla kangasmaskeilla", jotka löydät helposti Etsystä, Everlanesta, Uniqlosta ja muista jälleenmyyjistä. (Katso: Nämä ovat tyylikkäimpiä kangaskasvoja)

Kaksoisnaamio kirurgisella naamiolla (joka sinun pitäisi löytää paikallisesta apteekista tai Amazonista) ja kangasnaamarilla on "vielä parempi", tohtori Singh huomauttaa. Marr ja tohtori Gandhi suosittelivat paperissaan kangasmaskin käyttöä leikkausmaskin päällä parhaan suojan ja parhaan istuvuuden saavuttamiseksi. Samoin, jos sinulla on N95 -maski, tohtori Sanchez suosittelee, että kangasmaski kerrostetaan N95: n päälle parhaan suojan ja istuvuuden saavuttamiseksi.

Bottom line: Asiantuntijat eivät ole täsmälleen kehottamalla yleisöä kaksinaamioimaan tarpeen mukaan, mutta he ovat ehdottomasti mukana lähestymistavassa. Ottaen huomioon, että ympäri maailmaa kiertää tällä hetkellä useita uusia (ja mahdollisesti tarttuvampia) COVID-19-kantoja, ei ehkä ole niin huono idea kaksinkertaistua.

Tämän jutun tiedot pitävät paikkansa lehdistön ajan. Koska päivitykset koronaviruksesta COVID-19 jatkuvat, on mahdollista, että jotkut tämän tarinan tiedot ja suositukset ovat muuttuneet alkuperäisen julkaisun jälkeen. Kehotamme sinua tarkistamaan säännöllisesti resursseja, kuten CDC:tä, WHO:ta ja paikallista kansanterveysosastoa saadaksesi uusimmat tiedot ja suositukset.

Arvostelu kohteelle