Unohda sekaiho - onko sinulla yhdistelmähiuksia?
![Michael Klim on breaking world records, training with Gennadi Touretski](https://i.ytimg.com/vi/ZIRs8dCYfPw/hqdefault.jpg)
Sisältö
- Vaurioitunut, kuiva pintakerros + öljyinen alla
- Rasvainen päänahka tai juuret + kuivat latvat
- Hiutaleinen päänahka + kuivat päät
- Suora ja tasainen joissakin kohdissa + aaltoileva tai karkea toisissa
- Arvostelu kohteelle
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/forget-combination-skin-do-you-have-combination-hair.webp)
Oli kyseessä sitten rasvainen päänahka ja kuivat latvat, vaurioitunut pintakerros ja rasvaiset hiukset alla tai litteät säikeet joillakin alueilla ja pörröinen toisilla, useimpien ihmisten päässä tapahtuu enemmän kuin yksi asia. Itse asiassa aktiiviset naiset voivat olla erityisen alttiita yhdistelmähiuksille, koska ne hikoilevat, pesevät ja kuivavat niin usein, mikä voi vaikuttaa hiusten ulkonäköön ja tuntemukseen-ja myös sotkea päänahan kuntoa. (Kuulostaako tutulta? Nämä tuotteet voivat auttaa harjoituksen aiheuttamissa rasvoittuvissa ja kuivissa hiuksissa.)
"Pusnahkasi on ihoa, aivan kuten kasvosi, ja sen terveydellä on valtava vaikutus hiusten kasvuun", sanoo Philip Kingsleyn trichologi Anabel Kingsley. Hyvä uutinen: Riippumatta yhdistelmästäsi, luo uusi rutiini, joka kattaa kaikki tarpeesi. onko hilseilevä päänahka ja kuivat hiukset tai rasvainen päänahka ja kuivat hiukset, on helppoa. "Salaisuus on käsitellä eri asioita samanaikaisesti", Kingsley sanoo. Löydä avainliikkeesi täältä.
Vaurioitunut, kuiva pintakerros + öljyinen alla
Voimakas hikoilu HIIT- tai kuumajooga -aikana aiheuttaa öljyn kertymistä hiustesi aluskerroksiin, erityisesti silloin, kun kosteus kerääntyy niskaan. Kun lisäät paljon ulkoilua ja värikäsittelyjä, huomaat, että "päällyskerros on vaurioitunut sen suoran UV-säteilyn, lämpömuotoilun ja valkaisun vuoksi", sanoo Jet Rhys, hiusmuotoilija San Diegosta.
Oma suunnitelmasi: Voit torjua rasvaisia aluskerroksia kohdistamalla kuivashampoon hiusten alapuolelle ennen harjoittelua, jotta ne imevät öljyä. Okei, niin mikä on paras kuiva shampoo rasvaiselle päänahalle ja kuiville päille? Sellainen, joka sisältää tulehdusta ehkäisevää ainetta, kuten bisabololia Philip Kingsley One More Day Dry Shampoossa (Buy It, $ 30, dermstore.com), myös rauhoittaa päänahkaa. Vahinkojen estämiseksi: "Pyydä värimiestäsi lisäämään vahvistajaa käyttämäänsä värivalikoimaan", sanoo Mika Rummo, stylisti Salon AKS: sta New Yorkissa. Ja levitä UV-suodattimilla varustettua pörröistä balsamia ennen kuin lähdet ulos tai kurkota kuumia työkaluja tiivistääksesi lentää ja imeäksesi kovien elementtien vaikutukset. (Ja jos olet edelleen tekemisissä rasvaisten ja kuivien hiusten kanssa, saattaa olla aika vihdoin katkaise shampookierto.)
Rasvainen päänahka tai juuret + kuivat latvat
Kun treenaat paljon, hikoilet paljon ja päänahka vapauttaa luonnollisia öljyjä. Vaikka tuo hiki ja öljysekoitus eivät vaikuta hiusten terveyteen, ylipesu vaikuttaa. "Se kuivattaa päänahan, mikä potkaisee talirauhaset ylikierrokselle, jolloin ne tuottavat enemmän öljyä ja pakottavat sinut puhdistumaan uudelleen", Rummo sanoo. "Kaikki tämä puhdistus tarkoittaa, että nämä luonnolliset öljyt eivät koskaan kulje hiusvarren pituutta pitkin kosteuttaakseen niitä, ja puhalluskuivaus lisää kosteutta entisestään." Alipesu tuo omat ongelmansa: latvasi voivat olla vähemmän kuivia, mutta juuret pysyvät rasvaisina.
Sinun custom plan: Pese joka toinen päivä öljyä säätelevällä shampoolla. Tässä tapauksessa yksi parhaista shampoista rasvaiselle päänahalle ja kuiville päille on Phyto Phytocedrat Shampoo (Osta, 26 dollaria, dermstore.com). Sitten kerran viikossa multimaski: Sileä silikoniton savinaamio, kuten L'Oréal Paris Hair Expertin ylimääräinen savi-esinaamio (Osta se, 8 dollaria, cvs.com) juurillesi, ennen kuin menet suihkuun. ja ravitseva naamio, kuten System Professional Hydrate Mask (Osta se, alkaen 40 dollaria, systemprofessional.com salongeille), päihisi. Huuhtele ne molemmat viiden minuutin kuluttua ja annat hyvästit rasvaisille ja kuiville hiuksille.
Hiutaleinen päänahka + kuivat päät
Jokaisella on hiivamainen sieni, joka elää päänahassaan, mutta kun et pese hiuksiasi tarpeeksi usein tai sinulla on päänahka, joka on joko liian rasvainen tai liian kuiva, pahennat sientä aiheuttaen hilseilyä. "Sienet ruokkivat kaikkia öljyjä ja kuolleita ihosoluja", Kingsley selittää. Ja koska päänahan huokoset ovat tukossa öljystä ja kuolleista soluista, tali ei pysty pääsemään talirauhastasi alas päihisi, joten ne kuivuvat, Rummo sanoo. Joten rasvaisen päänahan ja kuivien päiden sijaan sinulla on a hilseilevä päänahka ja kuivat päät - huh.
Oma suunnitelmasi: Haluat shampoota päivittäin, kunnes hilseesi on hallinnassa (välttäen näitä hiusten pesuvirheitä). Kokeile Dove DermaCare Scalp Anti-Dandruff Shampoota (Osta, $ 5, target.com), jossa on hilsettä torjuvaa pyritionisinkiä sekä kookosöljyä kuiviin päihin. "Hiero se todella päänahkaan pienillä, pyörivin liikkein. Tämä lisää verenkiertoa ja nopeuttaa paranemista", Rummo sanoo.
Suora ja tasainen joissakin kohdissa + aaltoileva tai karkea toisissa
Joskus hiukset näyttävät ajattelevan omalla tavallaan – tietyt osat ovat täysin suoria ja tasaisia, kun taas toiset kiertyvät ja pörröisivät hallitsemattomasti.
Oma suunnitelmasi: Jos haluat olla täysin aaltoilevaa, levitä kiharavoidetta, kuten René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream (Buy It, $ 28, dermstore.com) kosteisiin hiuksiin, rypistele ja ilmakuivaa. "Kääri jäljelle jääneet suorat palat pienen 1/2–3/4 tuuman kiharrin ympärille antaaksesi niille kehoa", Rummo sanoo. Saat sileät hiukset kauttaaltaan föönaamalla kahdella harjalla: Pyöreä harja lisää volyymia tasaisille alueille, sanoo Rhys, ja melaharja ohjaa pörröisiä alueita.