5 harjoitusta löysälle kielelle

Sisältö

• Harjoitus 1
• Harjoitus 2
• Harjoitus 3
• Harjoitus 4
• Harjoitus 5
• Onko löysällä kielellä parannuskeinoa?
• Löysä kielen hoito

Kielen oikea asento suun sisällä on tärkeää oikean sanoituksen kannalta, mutta se vaikuttaa myös leuan, pään ja siten kehon asentoon, ja kun se on liian löysä, se voi työntää hampaat ulos ja aiheuttaa hampaiden siirtyä pois edestä.

Kielen oikea asento levon aikana, toisin sanoen kun henkilö ei puhu tai syö, on aina kärki kosketuksissa suun katon kanssa, aivan etuhampaiden takana. Tämä asento on oikea ja ihanteellinen kaikissa elämänvaiheissa, mutta usein kieli vaikuttaa löysältä ja hyvin löysältä suun sisällä, ja tässä tapauksessa, kun henkilö muistaa, hänen tulisi olla tietoinen ja sijoittaa kieli tällä tavalla.

Kielen sävyn lisäämiseksi ja kielen sijoittamiseksi oikealla tavalla voidaan käyttää myös harjoituksia, jotka puheterapeutti voi osoittaa. Joitakin esimerkkejä harjoituksista, jotka auttavat kielen oikeassa asennossa suussa, ovat:

Harjoitus 1

Aseta kielen kärki suun katolle heti etuhammashampaiden taakse ja irrota hieman voimalla. On kuin imetät suusi kattoa kielelläsi. Toista 20 kertaa, 3 kertaa päivässä.

Harjoitus 2

Ime luoti asettamalla se kielen kärkeen ja suun kattoon, imemällä luoti suun kattoa vasten purematta tai laittamatta luotia hampaiden väliin. Voit pitää suusi raollaan saadaksesi lisää vastarintaa ja lisätäksesi tämän harjoituksen etuja. Toista päivittäin mieluummin sokeriton karkki, jotta vältät hampaiden vahingoittumisen.

Harjoitus 3

Laita siemaillut vettä suuhusi ja pidä sitten suu hieman auki ja nielemään aseta kielesi aina suun katolle.

Harjoitus 4

Liikuta kieltäsi suussa raokossa ja pitämällä kieltäsi edelleen suussa seuraaviin suuntiin:

• Noin;
• Ylös ja alas;
• Suuhun ja ulos;
• Vedä kielen kärki suun katolle (hampaita kohti kurkkua kohti).

Toista kukin näistä harjoituksista 5 kertaa päivittäin.

Harjoitus 5

Liimaa kielen kärki suun katolle ja avaa ja sulje suu pitäen kieli aina tässä asennossa ilman, että suun kattoon kohdistuu liikaa painetta.

Onko löysällä kielellä parannuskeinoa?

Kyllä, löysä kieli voidaan parantaa logoterapeutin ohjaamalla päivittäisillä harjoituksilla, jotka tulisi suorittaa noin 3 kuukauden kuluessa. Tulokset ovat progressiivisia ja näet parhaan kielen asennon noin kuukauden kuluttua, mikä voi antaa sinulle tarpeeksi motivaatiota jatkaa harjoituksia.

Suuharjoitusten harjoittelu voidaan aloittaa vauvasta, jossa jokaiselle vaiheelle annetaan oikeat ärsykkeet. Viiden vuoden iästä alkaen lapsi voi olla yhteistyöhaluisempi kunnioittaen terapeutin käskyjä, helpottamalla hoitoa, mutta hoidon aloittamiseen ei ole oikeaa ikää, ja se tulisi aloittaa heti, kun sen tarve on toteutunut.

Löysä kielen hoito

Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi muita voidaan suorittaa logoterapeutin vastaanotolla pienillä laitteilla, jotka lisäävät vastustusta ja parempia tuloksia. Mutta syöminen vaikuttaa myös kielen sävyyn ja asentoon, minkä vuoksi on tärkeää syödä enemmän pureskelua vaativia ruokia, kuten kuivia tai kovia ruokia, kuten leipää ilman voita, lihaa ja omenoita, esimerkiksi se on myös hyvä päivittäinen liikunta niille, joita se tarvitsee kielen vahvistamiseksi ja sijoittamiseksi oikein.

Löysä kieli voi olla joidenkin sairauksien, kuten Downin oireyhtymän, ominaisuus, mutta se voi vaikuttaa myös näennäisesti terveisiin lapsiin johtuen tekijöistä, joita ovat esimerkiksi imettämättä jääminen, erittäin nestemäinen tai tahnallinen ruoka, joka vaatii vähän pureskelua. Näissä tapauksissa voi tuntua siltä, ​​että kieli on suua suurempi, mikä ei ole oikein, sillä ei vain ole oikeaa sävyä eikä se ole hyvin sijoitettu.