Miksi käyn kehon positiivisuutta rasvan hyväksynnässä

Sisältö

• Nähdäksesi sinun on oltava yhteiskunnan ajatus "hyvästä rasvaisesta"
• Rasvana ravitsemusterapeuttina ihmiset eivät todennäköisesti ota minua vakavasti kuin ohuempi ravitsemusterapeutti
• Toinen ”paksulla oikealla tavalla” -näkökulma on olla armoton positiivinen persoonallisuus
• Kun itserakkaus on etusijalla, siinä ei oteta huomioon leimautumisen ja fatfobian päivittäisiä viestejä
• Kuinka ohuet ihmiset voivat olla liittolaisia ​​kulttuurimuutoksessa

Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keneksi valitsemme - ja pakottavien kokemusten jakaminen voi kehittää tapaa, jolla kohtelemme toisiamme, parempaan suuntaan. Tämä on voimakas näkökulma.

Tähän mennessä kehon positiivisuus on kiistattomasti valtavirtaa. Suurin osa ihmisistä on kuullut jonkin verran sen toistamista tai nähnyt hashtagin sosiaalisessa mediassa. Pinnalla saatat uskoa, että kyse on itsensä rakastamisesta ja kehon hyväksymisestä. Mutta tällä nykyisellä tulkinnalla on rajat - rajat kehon kokoon, muotoon, väreihin ja moniin muihin henkilöiden identiteetin näkökohtiin - ja nämä rajat ovat olemassa, koska #bodypositiivisuus on pitkälti unohtanut poliittiset juurensa rasvojen hyväksymisestä.

Rasvan hyväksyminen, joka alkoi 1960-luvulla Kansallisena järjestönä rasvan hyväksymisen edistämiseksi, on ollut noin 50 vuoden ajan eri aaltojen ja muotojen läpi. Tällä hetkellä rasvojen hyväksyminen on sosiaalisen oikeudenmukaisuuden liike, jonka tarkoituksena on tehdä kehokulttuurista osallistavampi ja monipuolisempi kaikissa muodoissaan.

Ja tässä on totuus: Kehon positiivisuus auttoi minua ensin muuttamaan tapaa, jolla katselin kehoni. Se antoi minulle toivoa, että se olisi OK tehdä niin. Vasta kun huomasin, että #bodypositive-vaikuttajat saivat minut tuntemaan riittämätön, kuten ruumiini oli liikaa ollakseni todella kunnossa, aloin kyseenalaistaa, kuuluanko sinä vai ei.

Jos kehon positiivisuus aikoo tehdä sen, mitä sen piti aina tehdä, sen on sisällettävä rasvan hyväksyminen.

Nähdäksesi sinun on oltava yhteiskunnan ajatus "hyvästä rasvaisesta"

Haun #bodypositive tai #bopo avulla sosiaalisessa mediassa näkyy, missä molemmat liikkeet eroavat. Hashtagit tuottavat enimmäkseen kuvia naisista, enimmäkseen etuoikeutetuista kehotyypeistä: ohuista, valkoisista ja cis-naisista. Vaikka suurempi runko satunnaisesti trendi, nämä esimerkit eivät täytä hakutuloksia.

Tämä etuoikeutetun ruumiin keskittäminen, joka saattaa näyttää omalta tai #bopo -vaikuttajalta, ei ole luonnostaan ​​ongelmallinen, mutta etuoikeutetun ruumiin kehys, joka hemmottelee lihavia ihmisiä ja todellisia syrjäytyneitä ruumiita vielä kauemmas keskustelusta.

Kenellä tahansa voi olla negatiivisia kokemuksia tai tunteita kehonsa ympärillä, mutta se ei ole sama kuin systeeminen syrjintä, jota rasvat ruumiit kohtaavat. Tunne siitä, että sinut jätetään jatkuvasti huomiotta tai arvostellaan kehon koon mukaan, ei ole sama asia kuin ei rakastaa ihoa tai tuntea olosi mukavaksi kehossasi. Ne ovat molemmat päteviä, mutta eivät samat, koska rasvaa ihmisille ei ole olemassa automaattista kunnioitusta, jonka yhteiskunta antaa ohuille ruumiille.

Ja syrjintä vahvistuu, kun keho paksunee.

Huolimatta siitä, että ruumiin koko tai ulkonäkö eivät ole hyviä terveydentiloja, yhteiskunnalla on suuremmat odotukset lihaville ihmisille "hyväksi rasvaiseksi".

Rasvana ravitsemusterapeuttina ihmiset eivät todennäköisesti ota minua vakavasti kuin ohuempi ravitsemusterapeutti

Kykyni ja tietoni ovat kyseenalaisia, sekä implisiittisesti että suoraan kehon koon vuoksi. Asiakkaat ja muut ammattilaiset ovat kyseenalaistaneet kykynsä tarjota hoitoa ja ovat päättäneet olla tekemättä yhteistyötä kanssani.

Ja kun minun kaltaiseni rasvaiset rungot näytetään positiivisesti, seuraajat tai peikot saavat usein vastahyökkäyksiä - ihmisiä, jotka seuraavat hashtageja ja yrittävät heikentää heidän alla olevia asioita. On altis lähettää kuvia kehosta, jos se on rasvaa. Puhuminen siitä, kuinka terveellinen missä tahansa koossa on mahdollista, on henkisesti uuvuttavaa. Mitä isompi kehosi on, sitä syrjäytyneempi olet, ja sitä enemmän voit häiritä.

Jotkut rasvaa vaikuttajat kokevat paineen todistaa terveytensä puhumalla verikokeiden tuloksista, osoittamalla itsensä syövän salaattia tai puhumalla harjoittelustaan ​​vastaamaan ennakoivasti kysymyksiin "mutta terveys?" Toisin sanoen, huolimatta siitä, että ruumiin koko tai ulkonäkö eivät ole hyviä terveyttä mittaavia tekijöitä, yhteiskunnalla on korkeammat odotukset lihaville ihmisille olla "hyviä rasvaisia".

Vaikka näppäimistön terveyspoliisi ja heidän pyytämätön neuvonsa vahingoittavat sekä ohuita että lihavia ihmisiä, heidän kommenttinsa herättävät erilaista häpeää ja leimautumista lihaville ihmisille. Ohut ihmiset saavat enemmän kommentteja terveyskommenteista, kun taas lihavat ihmiset diagnosoidaan usein pelkästään kuvilla, joiden oletetaan olevan erilaisia ​​terveysolosuhteita. Tämä kääntyy myös näytön ulkopuolelle ja myös lääkärin vastaanotolle: Rasvojen käsketään laihtua melkein minkä tahansa terveysongelman vuoksi, kun taas ohuet ihmiset saavat todennäköisemmin lääketieteellistä hoitoa.

Niin kauan kuin uskomme, että muutos ja hyväksyminen ovat yksin yksilön vastuulla (kuten painonpudotuksen tavoittelu), asetamme heidät epäonnistumiseen.

Toinen ”paksulla oikealla tavalla” -näkökulma on olla armoton positiivinen persoonallisuus

Kehon positiivisilla vaikuttajilla on tapana puhua usein kehonsa rakastamisesta, onnellisuudestaan ​​tai ”seksikkäästä” tuntemisestaan ​​ensimmäistä kertaa. Nämä ovat upeita asioita, ja on hämmästyttävää tuntea tämä ruumiissa, jota vihasit pitkään.

Tämän positiivisuuden muuttaminen liikkeen hallitsevaksi piirteeksi tai vaatimukseksi lisää kuitenkin toisen mahdottoman standardin, jonka mukaan elää. Hyvin harvat ihmiset kokevat itse asiassa jatkuvaa ja horjumatonta itserakastusta, ja vielä vähemmän syrjäytyneissä ruumiissa olevat ihmiset kokevat tämän säännöllisesti. Henkilö, joka tekee aktiivisesti työtä muuttaakseen uskomuksiaan omasta ruumiistaan, tekee hämmästyttävää ja parantavaa työtä, mutta fatfobista kulttuuria suosivassa maailmassa tämä matka voi tuntua yksinäiseltä.

Kun itserakkaus on etusijalla, siinä ei oteta huomioon leimautumisen ja fatfobian päivittäisiä viestejä

Kehon positiivisuus on hyvä lähtökohta monille ihmisille rasvan hyväksymiseen ja syvempään itsensä hyväksymiseen. Itserakkauden viesti on tärkeä osa yksilötyötä, koska kulttuurin muuttaminen vaatii päättäväisyyttä ja joustavuutta. On vaikea olla uskomatta kulttuuriin, joka rakastaa huomauttaa puutteistasi, mutta tämä päivittäinen paine on myös syy siihen, miksi #kehonpositiivisuus ei yksin riitä.

Syrjintä ja fatfobia ovat haitallisia jokaiselle meistä.

Kun ; kun he elävät maailmassa, jossa on vain ohuita tai keskimääräisiä ruumiita sellaisten sanojen vieressä kuin "terve" ja "hyvä"; kun sanaa "rasva" käytetään negatiivisena tunteena; ja kun tiedotusvälineet eivät näytä lainkaan rasvoja, niin.

Kaikki nämä kokemukset toimivat yhdessä ja edistävät kulttuuria, joka rankaisee rasvaa. Todennäköisesti sinulla on muun muassa alhaisempi palkka, lääketieteellinen ennakkoluulot, työn syrjintä, sosiaalinen hylkääminen ja kehon häpeä. Ja lihavuus ei ole suojattu luokka.

Niin kauan kuin uskomme, että muutos ja hyväksyminen ovat yksin yksilön vastuulla (kuten painonpudotuksen tavoittelu), asetamme heidät epäonnistumiseen. Henkilö voi olla niin kestävä vain sosiaalista hylkäämistä, puolueellisia uskomuksia ja rajoitettuja käytäntöjä vastaan ​​yksin.

Jos kehon positiivisuus aikoo tehdä sen, mitä sen piti aina tehdä, sen on sisällettävä rasvan hyväksyminen. Sen on sisällytettävä syrjäytyneisiin elimiin ja sellaisiin elimiin, joita ei nyt kulttuurisesti hyväksytä. Rasvan hyväksymispiirit keskittävät rasvakudoksiin, koska kaikkia ruumiita ei kohdella tasapuolisesti jokapäiväisissä tiloissa - lääketieteen toimistot, elokuva- ja TV-hahmot, vaatemerkit ja saatavuus, treffisovellukset, lentokoneet, ravintolat, muutamia mainitakseni.

Muutos on alkanut sellaisilla tuotemerkeillä kuin Dove ja Aerie, jopa sellaisilla myymälöillä kuin Madewell ja Anthropologie. Lizzon viimeisin albumi debytoi Billboard-listan 6. sijalla. Shrill-TV-ohjelma uusittiin juuri toiseksi kaudeksi Hulussa.

Kuinka ohuet ihmiset voivat olla liittolaisia ​​kulttuurimuutoksessa

Vasta kun joku, jota olin juuri seurannut yrittäessäni antaa itselleni toivoa, tiesin, että rasvan hyväksyminen olisi vaikeaa, mutta mahdollista - ja mahdollista ruumiilleni nyt.

Tämä henkilö todella rakasti rasvaa vatsaansa ja kaikkia venytysmerkkejä pyytämättä anteeksi ja perustelematta. He eivät puhuneet "puutteista", vaan siitä, miten kulttuuri oli saanut heidät vihaamaan itseään ensiksi.

Tiesin, että rasva-aktivismin torjunta voisi tarjota tilaa kaikille, tehdä olemassaolosta missä tahansa kehossa mahdollista, joten ehkä jonain päivänä ihmisten ei tarvitse käydä läpi häpeää tuntea, että he eivät vain sovi mukaan.

Ehkä he voivat välttää tunteen, että heidän ruumiinsa tarkoittaa, että heidän täytyy uppoutua hämärään, koska kaikkea tässä on liikaa eikä tehdä vaikutusta, jonka he voisivat maailmaan. Ehkä nämä kokemukset voivat loppua. Ehkä jonain päivänä he voivat käyttää vaatteita vain sopivat niitä.

Ja uskon, että kuka tahansa etuoikeutettu henkilö voi keskittyä ja mainostaa ääniä toisin kuin omat. Jakamalla työn "vaiheen" ihmisille, jotka kokevat eniten syrjintää ja syrjäytymistä, voit muuttaa kulttuuria. Muutos on alkanut sellaisilla tuotemerkeillä kuin Dove ja Aerie, jopa sellaisilla myymälöillä kuin Madewell ja Anthropologie. Lizzon viimeisin albumi debytoi Billboard-listan 6. sijalla. Shrill-TV-ohjelma uusittiin juuri toiseksi kaudeksi Hulussa.

Haluamme muutosta. Etsimme sitä ja pyrimme siihen, ja toistaiseksi olemme edistyneet - mutta keskittämällä enemmän näihin ääniin voimme vapauttaa meitä kaikkia vielä enemmän.

Jos huomaat kehosi positiivisessa liikkeessä ja haluat keskittyä myös rasvan aktivismiin, työskentele liittolaisena. Liittolainen on verbi, ja kuka tahansa voi olla liittolainen rasvaaktivistille ja hyväksymisliikkeille. Käytä ääntäsi paitsi korottaaksesi muita, myös auttaaksesi taistelemaan niitä vastaan, jotka vahingoittavat aktiivisesti muita.

Amee Severson on rekisteröity ravitsemusterapeutti, jonka työ keskittyy kehon positiivisuuteen, rasvan hyväksymiseen ja intuitiiviseen syömiseen sosiaalisen oikeudenmukaisuuden linssin kautta. Prosper Nutrition and Wellnessin omistajana Amee luo tilan häiriöttömän syömisen hallitsemiseksi painoneutraalista näkökulmasta. Lisätietoja ja tiedustella palveluista hänen verkkosivustollaan, prospernutritionandwellness.com.