Tyypin 2 diabetes ja jalkasi

Sisältö

• Mikä aiheuttaa diabetekseen liittyviä jalkaongelmia?
• Kuinka diabetekseen liittyvät jalkaongelmat voidaan välttää?
• Nouto

Diabetes ja jalkasi

Diabeetikoille jalkakomplikaatiot, kuten neuropatia ja verenkierto-ongelmat, voivat vaikeuttaa haavojen parantumista. Vakavia ongelmia voi syntyä yleisistä iho-ongelmista, kuten:

• haavaumat
• leikkauksia
• haavaumat

Diabetes, jota ei ole hallittu hyvin, voi johtaa hitaampaan paranemiseen. Nämä hitaasti parantuvat haavat voivat johtaa infektioihin. Muut jalkaongelmat, kuten kovettumat, ovat myös yleisiä diabeetikoilla. Vaikka kovettumat eivät välttämättä vaikuta huolestuttavilta, ne voivat jäädä leikkaamattomiksi haavoiksi tai avoimiksi haavoiksi. Diabetesta sairastavilla on myös riski Charcot-nivelestä, tilasta, jossa painoa kantava nivel degeneroituu asteittain johtaen luukadon ja epämuodostumien syntymiseen.

Diabetespotilaat eivät hermovaurioiden takia huomaa heti, että heidän jaloissaan on ongelmia. Ajan myötä diabeettista neuropatiaa sairastavilla voi kehittyä jalkaongelmia, joita ei voida parantaa, mikä voi johtaa amputaatioihin.

Diabetes on yksi johtavista alaraajan amputaatioiden syistä Yhdysvalloissa.

Mikä aiheuttaa diabetekseen liittyviä jalkaongelmia?

Hallitsematon korkea verensokeritaso ihmisillä, joilla on huonosti hallittu diabetes, voi aiheuttaa perifeeristä neuropatiaa, lääketieteellistä termiä tunnottomuudelle ja aistihäviölle jalkoja ja käsiä palvelevien hermojen vaurioista. Diabeettista neuropatiaa sairastavat ihmiset eivät voi tuntea erilaisia ​​tunteita, kuten painetta tai kosketusta, yhtä voimakkaasti kuin ne, jotka eivät vahingoita hermojaan. Toisaalta perifeerinen neuropatia on usein erittäin tuskallista, aiheuttaen polttavia, kihelmöiviä tai muita tuskallisia tunteita jaloissa.

Jos haavaa ei tunneta heti, se voi jäädä tarkastamatta. Huono verenkierto voi vaikeuttaa kehon parantamaan näitä haavoja. Infektio voi sitten alkaa ja tulla niin vakavaksi, että amputaatio on tarpeen.

Jalkojen tarkistus poikkeavuuksien varalta on erittäin tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Poikkeavuuksia voivat olla:

• callouse tai varsi
• haavaumat
• leikkauksia
• punaiset tai turvonnut täplät jaloissa
• kuumia pisteitä tai kosketukseen lämpimiä alueita
• muutokset ihonvärissä
• ingrown tai overgrown toenails
• kuiva tai halkeileva iho

Jos huomaat jotain näistä oireista, muista mennä heti lääkäriisi. Toinen tärkeä osa ennaltaehkäisevää hoitoa on, että lääkäri tarkistaa jalkasi jokaisella käynnillä ja testaa kosketustunnistuksen kerran vuodessa.

Kaikkien diabetesta sairastavien on oltava ennakoivia. Kysy kysymyksiä. Kehitä yhdessä lääkärisi kanssa ohjeet jalkahoidolle. Nämä toimenpiteet auttavat estämään komplikaatioita ennen niitä esiintyy.

Kuinka diabetekseen liittyvät jalkaongelmat voidaan välttää?

Sen lisäksi, että verensokeritasosi pidetään tavoitealueella, diabetesta sairastavat voivat toteuttaa useita vaiheita jalkakomplikaatioiden estämiseksi. Alaraajojen verenkierron parantamiseksi diabeetikoiden tulisi kävellä mahdollisimman säännöllisesti kengillä tai lenkkarilla, jotka ovat:

• tukeva
• mukava
• suljettu varvas

Liikunta vähentää myös verenpainetta ja pitää painon alhaalla, mikä on ratkaisevan tärkeää.

Seuraa jalkasi terveyttä noudattamalla näitä vinkkejä:

• Tarkista jalkasi päivittäin, myös varpaiden välissä. Jos et näe jalkojasi, käytä peiliä auttaaksesi.
• Mene lääkäriin, jos huomaat haavoja tai poikkeavuuksia jaloissasi.
• Älä kävele paljain jaloin edes talon ympäri. Pienet haavaumat voivat muuttua suuriksi ongelmiksi. Kävely kuumalla jalkakäytävällä ilman kenkiä voi aiheuttaa vahinkoja, joita et ehkä tunne.
• Älä tupakoi, koska se kaventaa verisuonia ja vaikuttaa huonoon verenkiertoon.
• Pidä jalat puhtaina ja kuivina. Älä liota niitä. Pat jalat kuivina; älä hankaa.
• Kosteuttaa puhdistuksen jälkeen, mutta ei varpaiden välissä.
• Vältä kuumaa vettä. Tarkista altaan veden lämpötila kädellä, ei jalalla.
• Leikkaa varpaankynnet kylvyn jälkeen. Leikkaa suoraan poikki ja tasoita sitten pehmeällä kynsiviilalla. Tarkista terävät reunat äläkä koskaan leikkaa kynsinauhoja.
• Käytä hohkakiveä pitämään kallukset kurissa. Älä koskaan leikkaa kovettumia tai maissia itse tai käytä niihin käsikauppakemikaaleja.
• Käy jalkaterapeutilla lisäkynsien ja kallusten hoidossa.
• Käytä asianmukaisesti istuvia jalkineita ja luonnonkuituisia sukkia, kuten puuvillaa tai villaa. Älä käytä uusia kenkiä yli tunnin kerrallaan. Tarkista jalkasi huolellisesti kenkien poistamisen jälkeen. Tarkista kenkiesi sisällä kohotetut alueet tai esineet ennen niiden asettamista.
• Vältä korkokenkiä ja teräväkärkisiä kenkiä.
• Jos jalat ovat kylmiä, lämmitä ne sukilla.
• Heiluta varpaita ja pumppaa nilkkasi istuessasi.
• Älä ylitä jalkojasi. Se voi kaventaa verenkiertoa.
• Pidä jalkasi poissa ja nosta jalkojasi, jos sinulla on vammoja.

Long Islandin juutalaisen lääketieteellisen keskuksen Vaskulaarisen instituutin kattavan diabeettisen jalkahoidon keskuksen koordinaattorin tohtori Harvey Katzeffin mukaan "kaikkien diabetesta sairastavien tulisi oppia asianmukainen jalkahoito. Diabetesta sairastavien tulisi henkilökohtaisten lääkäreiden ohella käydä verisuonitieteilijän, endokrinologin ja jalkaterapeutin luona. "

Nouto

Jos sinulla on diabetes, on mahdollista välttää jalkakomplikaatiot, jos olet ahkera ja ylläpidät terveellistä verensokeritasoa. Päivittäinen jalkojen tarkastus on myös välttämätöntä.