Neljä uutta vartalotyyppiä

Sisältö

• Lisämunuaisen muoto
• Kilpirauhasen muoto
• Munasarjan muoto
• Maksatyyppi
• Arvostelu kohteelle

Omenat ja banaanit ja päärynät, voi! Vaikka tietäen, mitä hedelmää vartalosi muistuttaa eniten, voit auttaa sinua päättämään, näytätkö parhaiten saappaissa tai suorilla jaloilla varustetuissa farkkuissa. Kiropraktikko Eric Berg, kirjoittaja Rasvanpolton 7 periaatetta, selittää hänen hormonipohjaiset vartalotyyppensä.

Lisämunuaisen muoto

Mikä se on: Lisämunuaiset istuvat munuaisilla ja käsittelevät stressiä. "Kun liikaa stressiä kerääntyy, taistelu tai pakomatka-vastauksesi käynnistyy, mikä laukaisee kortisolihormonin keräämään rasvaa tärkeimpien elinten ympärille, jotka sijaitsevat keskivälissäsi", Berg sanoo.

Mitä se tarkoittaa: Jatkuva stressi johtaa huonoihin nukkumismalleihin, aiheuttaen huolta, liiallista ajattelua, aivosumua, huonoa muistia ja painonnousua, hän sanoo. "Suurin osa kasvuhormonista vapautuu yöllä, ja tämä hormoni säätelee rasvanpolttoa", Berg selittää. Painonpudotus voi itse asiassa saada sinut lisäämään kiloja, koska tavanomaiset ruokavalio -ohjelmat, jotka vaativat kaloreiden jyrkkää leikkaamista ja ylikuntoilua kattavilla harjoituksilla, vain lisäävät kehosi stressiä. "Tästä syystä sadat istumaannousut päivittäin eivät koskaan anna kenellekään lisämunuaisen muotoista litteää vatsaa, jonka he haluavat", Berg sanoo. Ylityöt, lisämunuaisen väsymyksen jatkuessa, stressinsietokyky sukeltaa entisestään ja kärsivällisyys muiden kanssa kuluu. "Nämä tyypit ovat yleensä ärtyneitä ja ärtyneitä, ja usein muut hermostuvat."

Kilpirauhasen muoto

Mikä se on: Kilpirauhasesi sijaitsee niskasi etuosassa ja on noin 2 ja puoli tuumaa leveä. Se tuottaa hormoneja, jotka ohjaavat aineenvaihduntaa kaikissa soluissasi. "Siksi kilpirauhastyypeillä on taipumus kasvaa suuriksi kaikkialla, ei vain yhdessä paikassa", Berg selittää. "Monia kilpirauhasen kehotyyppejä laukaisee estrogeenihormoni. Kun estrogeenistä tulee hallitseva, kilpirauhasesi hidastuu ja ajan myötä voi tulla hidas." Vauvan itsepäinen paino, joka ei näytä menevän pois synnytyksen jälkeen, johtuu usein estrogeenin noususta yhdistettynä kilpirauhasen toimintahäiriöön, hän sanoo.

Mitä se tarkoittaa: Paino -kamppailujen lisäksi kilpirauhasen kehotyyppiset kärsivät usein myös hiustenlähtöstä, roikkuva iho käsivarsien alla, ryppyiset kynnet ja ulkokulmien menetys, Berg sanoo. "Kilpirauhastyypeillä on taipumus tavoittaa myös yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, kuten leipää, saadakseen nopeaa energiaa hitaaseen aineenvaihduntaan kiihdyttämään." Voit testata kilpirauhasen häiriöitä, mutta Berg sanoo, että ongelmat eivät aina näy verikokeissa ennen kuin henkilö on jo edistyneessä tilassa.

Munasarjan muoto

Mikä se on: Hedelmällisessä iässä oleville naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, liian tuottavat munasarjat eivät välttämättä ole huono asia. Mutta toisille se voi johtaa satulalaukkuihin ja alavatsan poochiin, Berg sanoo. Kuten kilpirauhasen muoto, liika estrogeeni laukaisee munasarjojen muodon; itse asiassa ihmiset voivat olla molemmat muotoja elämänsä aikana. "Monet munasarjatyypit muuttuvat kilpirauhasen tyypeiksi raskauden jälkeen estrogeenipiikin vuoksi, varsinkin jos naiselle kehittyy kilpirauhasongelma vauvan synnytyksen aikana tai pian sen jälkeen", hän selittää.

Mitä se tarkoittaa: Munasarjatyypit voivat myös kärsiä raskaista ajanjaksoista ja kehittää kasvojen hiuksia ja aknea, etenkin kuukauden aikana, Berg sanoo. "Kaikki syklinen, kuten päänsärky, PMS, turvotus ja masennus, voi esiintyä usein munasarjatyypin kanssa, usein ovulaation aikana tai noin viikko ennen kuukautisia."

Maksatyyppi

Mikä se on: Maksasi on 3 kilon elin oikean rintakehäsi alla, joka suodattaa toksiineja ja auttaa ruoan sulattamisessa. "Maksatyypeillä on tyypillisesti ohuet jalat ja ulkoneva vatsa", Berg selittää. "Näillä tyypeillä on sairaus, jota kutsutaan askiitiksi, joka on pohjimmiltaan maksa, joka vuotaa plasman kaltaista nestettä pussiin, joka sijaitsee suolen yläpuolella." Koska maksatyypillä on tämä vatsa, ihmiset usein rinnastavat heidät rasvaiseen vatsaan, mutta todellisuudessa heillä on matala kehon rasva. "Vaikka henkilö painaa 300 kiloa, jos suurin osa painosta on vatsassa, suuri osa siitä voi olla nestettä. Ihmiset olettavat aina väärin, että kaikki paino rinnastetaan rasvaan, vaikka se ei ole sitä", Berg sanoo.

Mitä se tarkoittaa: Terveillä yksilöillä verensokeri nousee luonnollisesti aamulla hormonaalisten muutosten vuoksi, mutta yön paaston jälkeen maksatyypit väistämättä heräävät alhaisella verensokerilla ja ärtyneisyydellä, Berg sanoo. Heillä on myös ruoansulatusongelmia, kuten kaasua ja närästystä syömisen jälkeen, koska heillä on hidas ruuansulatusneste. "Tämä tarkoittaa, että ruoka ei hajoa perusteellisesti, ja jos sappi ei vapaudu, henkilö tuntuu tyytymättömältä ja haluaa nopeaa hiilihydraattienergiaa", Berg sanoo.

Arvostelu kohteelle