Lisääkö inkivääri verenpainetta?

Sisältö

• Inkiväärin edut paineelle
• Kuinka inkivääriä käytetään verenpaineen alentamiseen
• 1. Inkivääri tee
• 2. Appelsiini- ja inkiväärimehu
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Kuka ei saa käyttää

Toisin kuin yleisesti uskotaan, inkivääri ei lisää painetta ja voi itse asiassa auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, sillä sen koostumuksessa on fenoliyhdisteitä, kuten gingeroli, chogaoli, zingeroni ja paradoli, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. jotka helpottavat verisuonten laajenemista ja rentoutumista.

Siksi inkivääri on todella hyvä ihmisille, joilla on korkea verenpaine, ja se voi myös auttaa estämään tromboosia, aivohalvausta ja sydän- ja verisuonitauteja, kuten ateroskleroosia ja sydänkohtausta.

Inkivääriä verenpaineen alentamiseen tulee kuitenkin käyttää vain korkean verenpaineen hoidosta vastaavan lääkärin ohjauksessa, koska inkivääri voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin verenpaineen hallintaan käytettävien lääkkeiden kanssa, eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi antikoagulantteja käyttäville .

Inkiväärin edut paineelle

Inkivääri on juuri, jolla on seuraavat edut korkean verenpaineen alentamisessa, koska:

• Vähentää tulehdusta verisuonissa;
• Lisää verisuonten laajenemista ja rentoutumista;
• Vähentää verisuonien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja;
• Vähentää sydämen ylikuormitusta.

Lisäksi inkivääri parantaa verenkiertoa antikoagulanttivaikutuksella suojaamalla valtimoiden ja verisuonten terveyttä.

Kuinka inkivääriä käytetään verenpaineen alentamiseen

Jotta inkivääriä voidaan hyödyntää paineen alentamiseksi, on mahdollista kuluttaa jopa 2 g inkivääriä päivässä luonnollisessa muodossaan, raastettuna tai valmistettaessa teetä, ja tämän tuoreen juuren käytöstä on enemmän etuja kuin jauhettua inkivääriä tai kapseleina.

1. Inkivääri tee

Ainekset

• 1 cm viipaloitu tai raastettu inkiväärijuuri;
• 1 litra kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Kiehauta vesi ja lisää inkivääri. Keitä 5-10 minuuttia. Poista inkivääri kupista ja juo teetä 3-4 annoksena jaettuna koko päivän ajan.

Toinen mahdollisuus teen valmistamiseen on korvata juuri 1 tl inkiväärijauhetta.

2. Appelsiini- ja inkiväärimehu

Ainekset

• 3 appelsiinimehu;
• 2 g inkivääriä tai 1 rkl raastettua inkivääriä.

Valmistelutila

Aseta appelsiinimehu ja inkivääri tehosekoittimeen ja lyö. Juo mehu jaettuna kahteen annokseen päivässä, puolet mehusta aamulla ja puolet mehusta iltapäivällä.

Katso muita tapoja käyttää inkivääriä nauttimaan sen eduista.

Mahdolliset haittavaikutukset

Inkiväärin liiallinen kulutus, yli 2 grammaa päivässä, voi aiheuttaa vatsassa polttavaa tunnetta, pahoinvointia, vatsakipua, ripulia tai ruoansulatushäiriöitä.

Jos ilmenee allergisia reaktioita, kuten hengitysvaikeuksia, kielen, kasvojen, huulten tai kurkun turpoamista tai kehon kutinaa, tulee hakeutua lähimpään hätäapuun.

Kuka ei saa käyttää

Inkivääriä eivät saa käyttää lääkkeitä käyttävät henkilöt:

• Verenpainelääkkeet kuten nifedipiini, amlodipiini, verapamiili tai diltiatseemi. Inkiväärin käyttö korkean verenpaineen lääkkeiden kanssa voi alentaa painetta huomattavasti tai aiheuttaa muutoksia sykkeessä;
• Antikoagulantit kuten aspiriini, hepariini, enoksapariini, daltepariini, varfariini tai klopidogreeli inkiväärinä voivat lisätä näiden lääkkeiden vaikutusta ja aiheuttaa hematoomaa tai verenvuotoa;
• Diabeteslääkkeet kuten insuliini, glimepiridi, rosiglitatsoni, klooripropamidi, glipitsidi tai tolbutamidi, kuten inkivääri voi aiheuttaa äkillisen verensokerin laskun, mikä johtaa hypoglykeemisiin oireisiin, kuten huimaukseen, sekavuuteen tai pyörtymiseen.

Lisäksi inkivääri voi olla vuorovaikutuksessa myös tulehduskipulääkkeiden, kuten diklofenaakin tai ibuprofeenin kanssa, mikä lisää verenvuotoriskiä.