Raskausdiabetes-testi: mitä odottaa

Sisältö

• Mitkä ovat raskausdiabeteksen oireet?
• Mikä aiheuttaa raskausdiabetes?
• Mitkä ovat raskausdiabeteksen riskitekijät?
• Mitä tapahtuu testin aikana?
• Glukoosialtistustesti
• Glukoositoleranssitesti
• Kuinka kauan diagnoosin saaminen kestää?
• Mitkä ovat raskausdiabeteksen hoitovaihtoehdot?
• Mitkä ovat hoitamattoman raskausdiabeteksen komplikaatiot?
• Mitkä ovat raskausdiabetesta sairastavien näkymät?
• Kuinka voit estää raskausdiabeteksen tai vähentää sen vaikutuksia?
• Ruokavalio
• Harjoittele

Mikä on raskausdiabetes?

Raskausdiabetes 2428syntynyt hoitaja

Mitkä ovat raskausdiabeteksen oireet?

Monilla naisilla, joilla on raskausdiabetes, ei ole oireita. Jos oireita ilmenee, voit jättää ne huomiotta, koska ne ovat samanlaisia ​​kuin tyypilliset raskausoireet. Näitä oireita voivat olla:

• toistuva virtsaaminen
• äärimmäinen jano
• väsymys
• kuorsaus

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on näitä oireita enemmän kuin sinulle on normaalia.

Mikä aiheuttaa raskausdiabetes?

Raskausdiabeteksen tarkkaa syytä ei tunneta, mutta se voi johtua istukan tuottamista hormoneista. Nämä hormonit auttavat vauvaa kasvamaan, mutta ne voivat myös estää insuliinia tekemästä työtä. Jos kehosi ei ole herkkä insuliinille, verensokerisi sokeri pysyy paikallaan eikä siirty verestäsi soluihisi kuten sen pitäisi olla. Sitten sokeri ei pysty muuttamaan energiaa soluissa. Tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi. Tämä aiheuttaa verensokeritason nousun. Jos raskausdiabetesta ei hoideta, sillä voi olla merkittäviä seurauksia sekä sinulle että vauvallesi. Kun lääkäri tietää, että sinulla on tämä sairaus, hän työskentelee kanssasi hoitosuunnitelmassa varmistaakseen sinun ja vauvasi terveyden.

Mitkä ovat raskausdiabeteksen riskitekijät?

Jokainen raskaana oleva nainen voi saada raskausdiabeteksen. Siksi lääkärit testaavat jokaisen raskaana olevan naisen. Raskausdiabetes vaikuttaa noin. Tietyt tekijät saattavat lisätä riskiäsi ja vaatia sinua kokeilemaan ensimmäisen synnytyksen aikana. Lääkäri voi myös testata sinua useita kertoja sen jälkeen. Riskitekijöitä ovat:

• liikalihavia
• yli 25-vuotias
• joilla on suvussa diabetes
• joilla on ollut raskausdiabetes edellisen raskauden aikana
• huomattavan painonnousun varhaisessa aikuisiässä ja raskauksien välillä
• saada liikaa painoa raskauden aikana
• olla raskaana kerrannaisilla, kuten kaksosilla tai kolmikoilla
• jolla on ollut edellinen vauva, joka painoi yli 9 kiloa
• joilla on korkea verenpaine
• joilla on munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
• ottaen glukokortikoidit

Mitä tapahtuu testin aikana?

Lääkärit käyttävät erityyppisiä seulontatestejä. Monet lääkärit käyttävät kaksivaiheista lähestymistapaa alkaen glukoosialtistustestistä. Tämä testi määrittää todennäköisyyden sairauteen.

Glukoosialtistustesti

Sinun ei tarvitse tehdä mitään valmistellaksesi tätä testiä. Voit syödä ja juoda normaalisti etukäteen. Kun saavut lääkärin vastaanotolle, juot siirappiliuosta, joka sisältää glukoosia. Tunnin kuluttua otat verikokeen. Jos verensokerisi on korkea, lääkäri määrää glukoositoleranssitestin.

Glukoositoleranssitesti

Tämä testi mittaa kehosi reaktion glukoosiin. Sitä käytetään määrittämään, kuinka hyvin kehosi hoitaa glukoosia aterian jälkeen. Lääkäri pyytää sinua paastoamaan yön yli valmistautuakseen tähän testiin. Kysy lääkäriltäsi, jos voit siemailla vettä tänä aikana. Muista muistuttaa lääkärisi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja kysyä, pitäisikö sinun lopettaa ne tänä aikana. Testi suoritetaan sitten seuraavasti:

1. Saavuttuasi lääkärin vastaanotolle lääkäri mittaa paasto-verensokerisi.
2. Jälkeenpäin juot 8 unssin lasin glukoosiliuosta.
3. Lääkäri mittaa glukoosipitoisuutesi kerran tunnissa seuraavien kolmen tunnin ajan.

Kuinka kauan diagnoosin saaminen kestää?

Jos kahdessa mittauksessa näkyy korkea verensokeri, lääkäri diagnosoi raskausdiabeteksen. Jotkut lääkärit ohittavat glukoosialtistustestin ja suorittavat vain glukoositoleranssitestin. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä protokolla on sinulle järkevä.

Mitkä ovat raskausdiabeteksen hoitovaihtoehdot?

Jos sinulla on raskausdiabetes, lääkäri seuraa tilasi usein. He käyttävät sonogrammeja kiinnittäen tarkkaa huomiota vauvasi kasvuun. Raskauden aikana voit myös seurata itse kotona. Voit käyttää pientä neulaa, jota kutsutaan lansetiksi, pistämään sormesi veripisaralle. Analysoit sitten verta käyttämällä verensokerimittaria. Ihmiset suorittavat tämän testin yleensä herätessään ja aterioiden jälkeen. Lisätietoja diabeteksen kotitesteistä. Jos elämäntapamuutokset ruokavalion ja lisääntyneen liikunnan avulla eivät alenna verensokeritasoja, lääkäri voi suositella, että annat insuliinipistoksia. Mayo Clinicin mukaan 10-20 prosenttia raskaana olevasta raskaana olevista naisista tarvitsee tällaista apua verensokerin alentamiseksi. Lääkäri voi myös määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä verensokerisi hallitsemiseksi.

Mitkä ovat hoitamattoman raskausdiabeteksen komplikaatiot?

On tärkeää pitää raskausdiabetes hallinnassa. Jos sitä ei hoideta, mahdollisia komplikaatioita ovat:

• korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä preeklampsia
• ennenaikainen syntymä
• dystokia, joka syntyy, kun vauvan hartiat jumittuvat syntymäkanavaan synnytyksen aikana
• hiukan korkeammat sikiön ja vastasyntyneen kuolemantapaukset

Hoitamaton raskausdiabetes voi myös johtaa siihen, että vauvalla on korkea syntymäpaino. Tätä kutsutaan makrosomiaksi. Makrosomia voi aiheuttaa olkavaurioita syntymän aikana ja voi vaatia keisarileikkauksen. Makrosomia-vauvoilla on suurempi todennäköisyys lasten liikalihavuuteen ja tyypin 2 diabetekseen.

Mitkä ovat raskausdiabetesta sairastavien näkymät?

Raskausdiabetes katoaa yleensä synnytyksen jälkeen. Oikein syöminen ja liikunta ovat edelleen tärkeitä terveydellesi synnytyksen jälkeen. Myös vauvan elämäntavan tulisi olla terveellistä. Valitse molemmille runsaasti kuituja ja vähän rasvaa sisältävät elintarvikkeet. Sinun tulisi myös välttää sokerisia makeisia ja yksinkertaisia ​​tärkkelyksiä aina kun mahdollista. Liikkeestä ja liikunnasta tekeminen osaksi perheesi elämää on loistava tapa tukea toisiamme terveellisessä elämässäsi. Raskausdiabeteksen saaminen on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä. Lääkäri antaa sinulle uuden glukoositoleranssitestin 6–12 viikkoa synnytyksen jälkeen varmistaaksesi, että sinulla ei enää ole diabetesta. Jatkossa sinun tulee tehdä seulontaverikokeet vähintään kolmen vuoden välein.

Kuinka voit estää raskausdiabeteksen tai vähentää sen vaikutuksia?

Elintapamuutokset voivat auttaa ehkäisemään raskausdiabetesta tai vähentämään sen vaikutusta. Näitä muutoksia ovat:

• laihdutus ennen raskautta
• tavoitteen asettaminen raskauden painonnousulle
• syöminen runsaasti kuitupitoisia ja vähärasvaisia ​​ruokia
• vähentämällä ruoka-annosten kokoa
• harjoittelu

Ruokavalio

Sinun tulisi sisällyttää seuraavat ruokavaliosi:

• kokonaiset jyvät, kuten quinoa
• vähärasvaista proteiinia, kuten tofua, kanaa ja kalaa
• vähärasvainen meijeri
• hedelmiä
• vihannekset

Yksinkertaiset, puhdistetut hiilihydraatit, joita esiintyy sokerimaisissa jälkiruoissa ja soodassa, pyrkivät lisäämään verensokeria. Sinun tulisi rajoittaa tämäntyyppisiä ruokia ruokavaliossa.

Harjoittele

Kävely, uinti ja synnytystä jooga voivat olla hyviä vaihtoehtoja liikuntaan. Tarkista lääkäriltäsi ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista.