Gladiaattorin koulutusohjelma Julkkikset vannovat
Sisältö
Jos luulet, että gladiaattoreita oli olemassa vain muinaisessa Roomassa ja elokuvissa, mieti uudelleen! Ylellinen italialainen lomakeskus tarjoaa vieraille mahdollisuuden taistella kilpailijoiksi. Se on ainutlaatuinen harjoitusohjelma, jota kutsutaan "uuvuttavaksi kestävyystestiksi" ja jonka on kuulemma nauttinut mm. george Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, ja Shakira.
Rome Cavalierin Gladiaattorikoulutusohjelmassa osallistujat oppivat gladiaattoritekniikoita, kuten miekan taistelun, kun he käyttävät tunikoita (ja kyllä, nämä sandaalit) ja käyttävät aitoja aseita! Tässä on sisäinen katsaus tähän nykyajan muinaiseen ajanvietteeseen.
Gladiaattorikoulu
Ensinnäkin gladiaattoriharjoittelijat perehtyvät muinaiseen roomalaiseen elämään ja kulttuuriin ja oppivat perinteisistä aseista, kuten Gladius (miekka) ja kolmikärkinen keihäs.
Hyökkääminen ja puolustaminen
Tässä vaiheessa gladiaattorin wannabet oppivat olemaan taitavia vastustajia kuntoillessaan käyttämällä käsissään olevia painotettuja esineitä, kuten kilpiä tai miekkoja. Yhdistä se kehon painonhallintaan ja vastus on voimakasta! Tehokas yhdistelmä oman kehon liikuttamisesta kyykky-, työntö- ja vääntymisprosessin sekä esineiden liikuttamisen avulla raskaan kilven tavoin tarjoaa koko kehon harjoittelun.
Asemat, lakot ja liikkeet
Seuraavaksi tulevat oikeat asennot, lakot ja liikkeet. Puumiekan jatkuva heiluminen auttaa veistämään hartioita, käsivarsia ja selkää, kun taas nyrjähdys, kutominen ja hengittäminen pois vastustajastasi auttavat sävyttämään alavartalon. Erilaisia miekan liikkeitä opetetaan, mukaan lukien työntö, leikkaus ja viipalointi (huh!). Jopa puolustusliikkeet pakottavat iskuja-kaikki väistäminen ja kiertäminen auttaa vatsalihaksia, käsiä ja jalkoja!
Onneksi kaikki tässä ohjelmassa kävelevät areenalta paremmassa kunnossa, mutta suhteellisen vahingoittumattomina!
Arvostelu kohteelle
MainosSuositella
Kotilääkkeet Sinus-viemäröintiin
