Kuinka pedikyyri muutti suhdettani psoriaasiin

Sisältö

• Aion tehdä sen
• Teen sen!
• Miksi jatkan sen tekemistä

Vuosien ajan psoriaasin kätkemisen jälkeen Reena Ruparelia päätti astua mukavuusalueen ulkopuolelle. Tulokset olivat kauniita.

Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina.

Olen asunut psoriaasin kanssa yli 20 vuoden ajan. Ja suurin osa noista vuosista vietettiin piilossa. Mutta kun aloin jakaa matkani verkossa, tunsin yhtäkkiä vastuun itselleni - ja seuraajilleni - kokeilla asioita, jotka tekivät minusta epämukavaksi… tai jopa pelottivat minua.

Yksi niistä asioista? Pedikyyri.

Minulla on ollut psoriaasi jaloissani noin 10 vuotta, lähinnä pohjalla. Mutta kun olen ikääntynyt, se leviää jalkojeni yläosiin, nilkoihin ja alas jalkojeni etuosaan. Koska minusta tuntui, että jalkani olivat rumia, yritin kovasti estää muita näkemästä niitä. Ainoa kerta, kun edes harkitsin heidän paljastamista ilman sukkia tai meikkiä, oli loman aikana rusketuksen saaminen.

Mutta eräänä päivänä päätin astua ulos mukavuusalueeltani.

Tein valinnan lopettaa lauseen käyttö: Kun ihoni on puhdas, niin teen.

Ja sen sijaan korvasin sen: Tämä on vaikeaa, mutta aion tehdä sen.

Aion tehdä sen

Ensimmäinen pedikyyri oli elokuussa 2016. Ennen kuin menin ensimmäiselle vierailulle, soitin kylpylään ja puhuin yhden siellä työskentelevien naisten kanssa. Selitin tilanteeni ja kysyin, ovatko he perehtyneet psoriaasiin ja tuntuivatko mukavalta ottaessaan minut asiakkaana.

Tämän tekeminen auttoi todella rauhoittamaan hermojani. Jos minun olisi pitänyt käydä sisään ilman valmistelua, en luultavasti olisi mennyt ollenkaan, joten keskustelu etukäteen oli välttämätöntä. Pystyin paitsi tietämään, että pedikyyriä antava henkilö oli kunnossa psoriaasini kanssa, ja pystyin myös varmistamaan, että hän tiesi käyttämättä tuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoni ja aiheuttaa soihdun.

Minusta tuntui myös, että heidän oli tärkeää ymmärtää tilannettani, jos muut asiakkaat näkivät psoriaasini ja pitivät sitä tarttuvana. Ihmiset, jotka eivät ole koskaan ennen nähneet sitä, voivat joskus ymmärtää väärin.

Teen sen!

Vaikka olisin valmistautunut ensimmäiselle vierailulle, olin hermostunut menemässä sisään. He asettivat minut takana olevaan tuoliin yksityisyyden lisäämiseksi, mutta huomasin silti, että katson ympärilleni, katsoiko kukaan.

Istuessani tuolilla muistan, että tunsin itseni haavoittuvaksi ja alttiiksi monella tapaa. Pedikyyri on erittäin intiimi kokemus. Joku istuu edessäsi ja alkaa pestä jalkojasi, mikä oli minulle hankalaa, koska se ei ollut jotain, johon olin tottunut. Nyt kun olen käynyt muutaman kerran, se on paljon mukavampaa. Voin todella istua alas ja rentoutua.

Koko prosessi kestää noin puolitoista tuntia. Valitsen kynsivärini - yleensä jotain kirkasta - sitten Cathy, kynsini, alkaa liottaa jalkojani ja valmistaa ne pedikyyriin. Koska hän tietää psoriaasistani, hän valitsee lempeän aloe-pohjaisen saippuan. Hän poistaa vanhan lakan, leikkaa kynnet, viilaa ja hankaa ne.

Cathy käyttää hohkakiveä tasoittamaan jalkojeni varovasti ja puhdistaa myös kynsinauhani. Sen jälkeen hän hieroo öljyä jalkoihini ja pyyhkii sen kuumalla pyyhkeellä. Sooo rentouttava.

Sitten tulee väri! Cathy laittaa kolme kerrosta suosikkini vaaleanpunaista. Rakastan katsella kiillon menemistä kynsiin ja nähdä kuinka kiiltävä se on. Välittömästi, kerran "rumat" jalkani muuttuvat lempeistä kauniiksi. Hän tiivistää sen pintakerroksella, sitten se siirtyy kuivausrumpuun.

Miksi jatkan sen tekemistä

Rakastan pedikyyrien hankkimista. Jotain, joka on niin pieni useimmille ihmisille, on valtava minulle. En koskaan ajatellut tekevän tätä, ja nyt heistä on tullut tärkeä osa itsehoitoni rutiinia.

Varpaiden tekeminen antoi minulle itseluottamusta näyttää jalkani julkisesti. Ensimmäisen pedikyyrini jälkeen menin juhliin ryhmän kanssa lukiosta. Ulkona oli kylmä - minun olisi pitänyt käyttää sukkia ja saappaita - mutta sen sijaan käytin sandaaleja, koska halusin näyttää upeita jalkojani.

Toivon kokemukseni jakamisen kannustavan muita tekemään jotain mukavuusalueen ulkopuolella. Sen ei tarvitse olla pedikyyri - etsi jotain, mitä olet estänyt tekemästäsi, ja kokeile sitä. Vaikka se pelottaisi sinua… tai erityisesti jos se pelottaa sinua.

Avaaminen voi olla tapa siirtää hämmennystä ja epämukavuutta. Psoriaasin pidättämänä itseni asettaminen ja pedikyyripelon voittaminen on tehnyt ihmeitä kasvulleni, itsetunnollisuudelleni ja kyvylle kallistaa sandaaleja!

Tämä on Reena Ruparelian tarina, kuten Rena Goldmanille kerrottiin.