Mocha Chip -banaanijäätelö, jota voit nauttia jälkiruoaksi tai aamiaiseksi

Sisältö

• Mocha Chip Nice Cream
• Arvostelu kohteelle

Terveellisempiä, "dieettisiä" jäätelöitä saa usein kaipaamaan todellista tavaraa-ja ne ovat täynnä ainesosia, joita emme voi lausua. Mutta täysrasvaisen tuopin suosikkisi nauttiminen ei todennäköisesti ole jotain, jota teet säännöllisesti. Anna: Tämä mukava kermaresepti, joka tarjoaa terveellisemmän tavan tyydyttää jäätelön himo-ja antaa sinulle pienen energian, jota kaikki voivat käyttää aamulla. (Aiheeseen liittyvää: Pakastetusta jogurtista gelatoon tässä on oppaasi terveellisimmän jäätelön valitsemiseen.)

Sinun tarvitsee vain tehdä pohja tämän jääpala -sekoituksen palasiksi pakastebanaania. Sitten lisäät mokkaan maustetun käänteen, johon on lisätty kahviuutetta, suklaapaloja ja ripaus vaahterasiirappia.

Monitoimikoneen vatkaaminen kestää myös vain muutaman minuutin, joten voit valmistaa tämän reseptin terveelliseksi ja virkistäväksi jälkiruoaksi tai välipalaksi tai tuntea lapsesi tekevän jotain "pahaa" vaihtamalla tylsän olan banaanin aamuun banaanijäätelöä. (Seuraavaksi: Tervein banaanijakajaresepti koskaan)

Mocha Chip Nice Cream

Palvelee: 2

Ainesosat

• 3 pakastettua banaania, kuutioituna
• 2 rkl suklaata
• 1 tl kahviuutetta
• 1 rkl puhdasta vaahterasiirappia
• 3 rkl mantelimaitoa tai valinnaista maitoa

Ohjeet

1. Sekoita kaikki ainekset suklaata lukuun ottamatta monitoimikoneessa. Sekoita kunnes seos on pääosin tasaista.
2. Lisää suklaapalat ja käsittele vielä 5-10 sekuntia.
3. Siirrä mukava kerma 2 kulhoon. Syö välittömästi saadaksesi pehmeämmän koostumuksen tai pakasta, jotta se kovettuu hieman ennen nauttimista.

Ravintotilastot per 1 kulho: 260 kaloria, 5 g rasvaa, 50 g hiilihydraatteja, 6 g kuitua, 38 g sokeria, 3 g proteiinia

Arvostelu kohteelle