Hamppuöljy iholle

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Kuinka hamppuöljy hyödyttää ihoasi?
• Kohtalainen öljyntuotanto
• Kosteuttaa ja rauhoittaa tulehdusta
• Hoitaa atooppista ihottumaa
• On anti-aging ominaisuuksia
• Kuinka hamppuöljyä käytetään?
• Hamppuöljyn paikallinen käyttö
• Hamppuöljyn suullinen käyttö
• Mitkä ovat haittavaikutukset ja riskit?
• Nouto

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Hamppuöljyä kutsutaan usein "hamppuöljyksi", ja se korjataan kylmäpuristamalla hampunsiemeniä. Hamppuöljy on usein puhdistamatonta. Se on kirkas vihreä öljy ja voi olla pähkinäinen maku.

Se eroaa kannabidioli (CBD) -öljystä, joka on ote kannabislaitoksesta ja hyödyntää hampun kukkia ja lehtiä sen tuottamiseen.

Hamppuöljy valmistetaan itse hampunsiemenistä, eikä se yleensä sisällä mitään THC: tä (tetrahydrokannabinolia), psykoaktiivista komponenttia, vaikka tämä näyttää olevan. , CBD-öljyllä voi olla myös erittäin alhainen ja merkityksetön THC-pitoisuus.

Hamppuöljyllä on lukuisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien ne, jotka parantavat ihon terveyttä. Ravitsevien vitamiinien ja kosteuttavien ominaisuuksien ansiosta se on niin hyödyllinen ihon terveydelle.

Kuinka hamppuöljy hyödyttää ihoasi?

Hampunsiemenöljyn käytöstä voi saada useita ihonhoitoetuja joko paikallisesti tai kuluttamalla sitä.

Kohtalainen öljyntuotanto

Hamppuöljy on täydellinen useimmille ihotyypeille, koska se voi kosteuttaa tukkeutumatta huokosiin. Se voi jopa auttaa tasapainottamaan rasvaisen ihon, kosteuttamaan sitä ja säätelemään ihon öljyntuotantoa.

Kuivuus voi myös aiheuttaa ihosi ylituotannon öljyä, mikä puolestaan ​​voi stimuloida aknea. Hamppuöljy voi estää kuivan ihon tukkeutumatta huokosiin. Tämä auttaa vähentämään ylimääräisen öljyn aiheuttamaa aknea.

Kosteuttaa ja rauhoittaa tulehdusta

Yksi hamppuöljyn sisältämistä omega-6-rasvahapoista on gammalinoleenihappo (GLA), joka toimii voimakkaana anti-inflammatorisena ja kannustaa samalla ihon kasvua ja uusien solujen syntymistä.

Tämä voi auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja ärsytystä iholla, mukaan lukien akne ja jotkut sairaudet, kuten psoriaasi, pitäen samalla ihon ravituna ja kosteutettuna.

Hoitaa atooppista ihottumaa

Osa hampunsiemenöljystä tekee iholle niin hyödyllistä, että se sisältää runsaasti omega-6- ja omega-3-rasvahappoja. Näiden ravintoaineiden käyttö voi auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten atooppista ihottumaa.

Yksi satunnaistettu, yksi sokea ristikkäistutkimus löysi todisteita siitä, että ruokavalion hamppuöljy vähensi kliinisen atooppisen dermatiitin oireita ja ulkonäköä 20 viikon kuluttua.

On anti-aging ominaisuuksia

Hamppuöljyllä on ihon kosteuttamisen ja rauhoittamisen lisäksi anti-aging ominaisuuksia. Hamppuöljy voi auttaa vähentämään hienoja juonteita ja ryppyjä sekä estämään ikääntymisen merkkejä.

Keho ei voi tuottaa hamppuöljyssä olevia linolihappoja ja öljyhappoja, mutta niillä voi olla ratkaiseva merkitys ihon terveydelle ja ikääntymistä estäville vaikutuksille, joten ne ovat tärkeitä ravintoaineita, jotka lisätään ruokavalioon.

Oletko valmis aloittamaan? Osta hamppuöljyä nyt.

Kuinka hamppuöljyä käytetään?

On olemassa useita menetelmiä, joita voit käyttää hamppuöljyn hyötyjen saamiseksi iholle.

Hamppuöljyn paikallinen käyttö

Ensimmäinen menetelmä on levittää hamppuöljyä suoraan ihollesi. Tämä voi toimia, jos sinulla on välitöntä ärsytystä tai kuivia ihoalueita, jotka haluat rauhoittaa nopeasti.

Ennen öljyn käyttöä kokeile laastaritestiä varmistaaksesi, että et saa ei-toivottuja reaktioita:

• Pese ja kuivaa pieni olkavarren alue (kuten kyynärpääsi).
• Levitä pieni määrä puhdasta hamppuöljyä. (Jos käytät alla kuvattua hampun ja eteerisen öljyn seosta, testaa erillisessä paikassa puhtaasta öljystä ja eri aikaan.)
• Peitä piste siteellä ja jätä se paikalleen 24 tunniksi varoen, ettei side kastu.
• Jos ilmenee punoitusta, polttamista, kutinaa tai muuta ärsytystä, voit olettaa, että olet herkkä öljylle, eikä sinun pitäisi käyttää sitä. Jos sinulla on reaktio, poista side välittömästi ja pese kohta saippualla ja vedellä.
• Jos et näe tai tunne mitään reaktiota, öljyn käyttö on todennäköisesti turvallista.

Jos käytät hamppuöljyä aknen hoitoon ja haluat levittää sitä paikallisesti, levitä öljyä suoraan puhtaalle iholle ja jätä se 1-2 minuutiksi ennen pesemistä lämpimällä vedellä.

Hamppuöljy ja eteerinen öljyseos. Voit myös yhdistää hamppuöljyä ja muita tulehdusta estäviä ja rauhoittavia ainesosia seuraavan reseptin kanssa, jota voidaan levittää suoraan iholle:

• 1/4 kuppi hamppuöljyä
• 2 tl sulatettua kookosöljyä (voidaan sulattaa mikroaaltouunissa; aseta haluttu määrä mikroaaltouunissa olevaan astiaan ja kuumenna 30 sekunnin välein sekoittaen jokaisen välein, kunnes se on täysin sulanut)
• 4-5 tippaa ihoa parantavaa eteeristä öljyä, kuten laventeli- tai rosmariiniöljyä

Huomautus: Eteerisiä öljyjä, kuten laventeli- tai rosmariiniöljyä, tulisi käyttää vain paikallisesti ja laimennetussa seoksessa. Älä ota eteerisiä öljyjä sisäisesti. Monet ovat myrkyllisiä.

Hamppuöljyn suullinen käyttö

Toinen menetelmä on hamppuöljyn nauttiminen, joka voi tarjota samat iho-edut ja yleiset terveysvaikutukset kuin öljyn paikallinen käyttö. Jos otat hamppuöljyä suun kautta, on vähemmän riskiä ihon ärsytyksestä tai puhkeamisesta, vaikka se voi aiheuttaa väliaikaista ruoansulatuskanavan häiriötä.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen hamppuöljyn ottamista suun kautta.

Jos otat sen suun kautta, sinulla voi olla 1-2 teelusikallista päivässä - joko kaikki kerralla tai jaettuna kahteen annokseen.

Jos et pidä mausta tai kuluttaa hamppuöljyä suoraan, voit käyttää sitä myös erilaisissa resepteissä. Yksi vaihtoehto on sekoittaa se elintarvikkeisiin, kuten smoothieihin, salaattikastikkeisiin tai keittoon. Tai voit käyttää sitä ruoanlaittoon.

Jotkut hamppuöljyä käyttävät reseptit sisältävät:

• Valkosipulihamppuöljysalaattikastike
• Hamppuöljy Salsa
• Hamppuöljy pestokastike

Mitkä ovat haittavaikutukset ja riskit?

Hamppuöljy on turvallinen useimmille ihmisille, eikä se yleensä sisällä THC: tä tai psykoaktiivisia ominaisuuksia, vaikka siitä onkin kiistelty.

Paikallisesti käytettäessä jotkut ihmiset saattavat kokea lievää ärsytystä, joten levitä se ensin pieneen testilaastariin (olitpa sitten puhdas hamppuöljy tai eteerisillä öljyillä laimennettu hamppuöljy).

Hamppuöljyn kulutus voi aiheuttaa joillekin ihmisille kielteisiä sivuvaikutuksia:

• Yleisin sivuvaikutus on löysät ulosteet tai ruoansulatuskanavan häiriöt, joita voi esiintyä öljyn öljyisen, rasvaisen luonteen seurauksena. Tämän estämiseksi aloita ottamalla pieni määrä hamppuöljyä päivittäin ja työskentelemällä ylöspäin.
• Hampunsiemenet voivat olla vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeiden kanssa ehkäisemällä verihiutaleita, joten ennen hampunsiemenöljyn säännöllistä käyttöä keskustele lääkärisi kanssa, onko se sinulle sopiva.

Nouto

Hampunsiemenöljy tarjoaa paikallisesti tai suun kautta nautittuina lukuisia etuja ihon terveydelle, ja monet ihmiset voivat hyödyntää näitä etuja.

Hamppuöljyä pidetään useimpien ihmisten turvallisena käyttää, ja se voi auttaa kosteuttamaan ihoa sisältäpäin.

Aloita vain 1/2 - 1 tl hamppuöljyä päivässä, ennen kuin työskentelet enemmän.