Hilaria Baldwin näyttää rohkeasti, mitä kehollesi tapahtuu synnytyksen jälkeen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Raskaana oleminen ja sitten synnytys vaikuttaa suoraan sanottuna kehollesi. Yhdeksän kuukauden ihmisen kasvun jälkeen ei ole niin, että vauva ponnahtaa ulos ja kaikki palaa samaan tapaan kuin ennen raskautta. On raivoavia hormoneja, turvotusta, verenvuotoa-kaikki on osa sitä. Ja koska keskitytään yleensä kauniiseen elämään, jonka juuri tuot maailmaan (kuten sen pitäisi olla!), siitä, mitä kehosi käy läpi heti sen jälkeen, ei aina puhuta. Siksi Hilaria Baldwin-joka juuri synnytti kolmannen lapsensa kolmen vuoden aikana-on pohjimmiltaan sankarimme. Eilen illalla Baldwin otti Instagramiin jakaakseen voimakkaan kuvan itsestään sairaalan kylpyhuoneessa, jossa hän esitteli vartaloaan vain 24 tuntia synnytyksen jälkeen.

Rakastamme sitä, että yksi hänen aikomuksistaan ​​lähettämisessä on "normalisoida oikea keho ja edistää tervettä itsetuntoa". Hän avaa myös foorumin, jolle yhteiskunta voi todella ymmärtää, miltä "vauvan jälkeinen keho" todella näyttää-toisin sanoen se ei ole mitään sellaista, mitä näet tabloidien sivuilla, kun julkkikset astuvat ulos näyttäen paremmalta kuin koskaan minuutteja synnytyksen jälkeen. Joten mitä todella tapahtuu synnytyksen jälkeiselle ruumiille vain 24 tuntia synnytyksen jälkeen? Dr. Jaime Knopman, MD, CCRM:stä New Yorkista ja Truly-MD.comin perustaja, antaa meille vaiheittaisen oppaan:

1. Et näytä erilaiselta kuin 24 tuntia ennen vauvan syntymää. "Kodun palautuminen alkuperäiseen kokoonsa kestää kuusi viikkoa", tohtori Knopman sanoo.

2. Sinulla ei ole kuukautisia takaisin, mutta sinulla on paljon verenvuotoa. "Raskain verenvuoto on ensimmäisten 48 tunnin aikana, ja useimmat naiset jatkavat verenvuotoa neljästä kuuteen viikkoa sen jälkeen", hän sanoo.

3. Tunnet turvotusta. "Voit odottaa, että käsissä, jaloissa ja jopa kasvoissa on paljon turvotusta", kertoo tohtori Knopman. "Älä pelkää, jos näytät turvonneelta kauttaaltaan. Suurimmaksi osaksi tämä johtuu normaaleista nestesiirtymistä, joita esiintyy ensimmäisten 48 tunnin aikana synnytyksen jälkeen!"

4. Tunnet olosi erittäin väsyneeksi. "Riippumatta siitä, kuinka pitkä tai lyhyt työsi oli-työ on väsyttävää. Anna itsellesi tauko!"

5. Koet epämukavuutta. "Riippuen siitä, miten vauva tuli ulos ylhäältä tai alhaalta, kipu ja sijainti ovat erilaiset", hän selittää. "Mutta melkein kaikki tarvitsevat ainakin Advilia ja Tylenolia."

6. Rintasi suurenevat, kun ne täyttyvät maidolla.

7. Olet emotionaalinen. "Odota tuntevasi PALJON tunteita. Mielesi kulkee moniin paikkoihin ensimmäisen 24 tunnin aikana."

8. Et kävele ulos sairaalasta kapeat farkut. "Säilytät paljon vettä työprosessista", kertoo tohtori Knopman. "Vie aikaa, ennen kuin pääset takaisin suosikkifarkkuihisi-ja sama koskee sormuksiasi, ne eivät ehkä myöskään sovi!"

Saitko juuri tietää, että olet raskaana? Onnittelut! Nämä 26 joogaliikettä saavat vihreää valoa raskauden harjoitteluun. Olemme varmoja, että Hilaria hyväksyy.

Arvostelu kohteelle