Athlete's Foot -hoito

Sisältö

• 1. Lääkehoito
• 2. Vetyperoksidi
• 3. Teepuuöljy
• 4. Neem-öljy
• 5. Alkoholin hankaaminen
• 6. Valkosipuli
• 7. Merisuolakylvyt
• 8. talkki
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Pidä jalat kuivina ja puhtaina
• Mahdolliset riskit ja komplikaatiot
• Milloin lääkäriin
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Urheilijan jalka, joka tunnetaan myös nimellä tinea pedis, on sieni-ihoinfektio, joka yleensä alkaa varpaiden välistä. Se aiheuttaa hilseilevän, kutisevan ihottuman, jolla voi olla tuskallisia tai polttavia tunteita. Joissakin tapauksissa ihmisillä voi myös olla haavaumia tai rakkuloita, mikä voi olla erittäin tuskallista.

Onneksi urheilijan jalka voi olla erittäin vastaanottavainen kotihoidolle. Tässä on 10 kotihoitoa, joiden tiedetään olevan tehokkaita.

1. Lääkehoito

Urheilijan jalalle on tarjolla useita OTC-hoitoja. Nämä voivat tulla jauheina, suihkeina, voiteina ja voiteina. Monet urheilijan jalkatapaukset reagoivat hyvin OTC-hoitoihin, eivätkä ne välttämättä koskaan vaadi muita vaihtoehtoja.

Voit soveltaa näitä hoitoja suoraan sairastuneelle alueelle ja käyttää niitä vähintään yhden viikon ajan oireiden häviämisen jälkeen, jotta infektio ei palaa välittömästi.

2. Vetyperoksidi

Vetyperoksidi voi jalan pintatasolla sekä kaikki pintabakteerit, jotka voivat aiheuttaa infektion.

Kaada vetyperoksidia suoraan vaurioituneelle alueelle. Huomaa, että se voi pistää ja sen pitäisi kuplia, varsinkin jos sinulla on avoimia haavoja. Tee tämä kahdesti päivässä, kunnes infektio häviää.

3. Teepuuöljy

Teepuuöljyllä on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä on osa syytä siihen, että sitä käytetään yleisesti monien sieni-infektioiden (mukaan lukien silsa ja kandidiaasi) hoitoon.

että teepuuöljyn levittäminen päivittäin voisi hoitaa sekä urheilijan jalkaoireita että sen aiheuttavaa sieniä muutamassa viikossa.

Sekoita urheilijan jalkaa sekoittamalla kantajaöljy, kuten lämmin kookosöljy, teepuuöljyyn pitoisuutena 25-50 prosenttia teepuuöljyä. Levitä sitä kärsivälle alueelle kaksi kertaa päivässä.

4. Neem-öljy

Sekä neemöljy- että neem-lehtiuutteet voivat auttaa torjumaan urheilijan jalkaa. Voit levittää neemöljyä (tai uutetta) suoraan vaurioituneelle alueelle 2-3 kertaa päivässä hieromalla sitä ihoon. Tästä voi olla apua myös varpaiden kynsien alla kehittyvien infektioiden hoidossa.

5. Alkoholin hankaaminen

Aivan kuten vetyperoksidi, monilla perheillä on hankaa alkoholia käsillä puhdistamaan leikkauksia. Kuten vetyperoksidi, alkoholin hankaaminen voi auttaa tappamaan ihon pintatasolla olevan sienen.

Voit levittää sitä suoraan sairastuneelle alueelle tai liottaa jalkojasi jalkakylpyyn, jossa on 70 prosenttia alkoholia ja 30 prosenttia vettä 30 minuutin ajan.

6. Valkosipuli

Valkosipulilla voi olla voimakas tuoksu, mutta se voi olla tehokas ajankohtainen hoito urheilijan jalalle. Eräässä vanhemmassa tutkimuksessa todettiin jopa, että yksinomaan valkosipulijohdannainen johti täydelliseen parantumiseen vain 7 päivän kuluttua.

Jos haluat käyttää valkosipulia urheilijan jalan hoitoon, murskaa neljä tai viisi valkosipulinkynsiä. Kun se on murskattu, hiero ne vahingoittuneen alueen yli. Tee tämä kahdesti päivässä.

7. Merisuolakylvyt

Merisuolalla on voimakkaita antibakteerisia aineita, mikä tekee siitä erinomaisen luonnollisen hoidon urheilijan jalalle ja mahdollisille komplikaatioille. Se voi todella estää urheilijan jalan kasvua ja leviämistä.

Jotkut hoidot sisältävät merisuolan sekoittamisen muihin luonnollisiin hoitoihin, kuten etikkaan, eräänlaisen pastan valmistamiseksi. Tehokkain tapa käyttää tätä hoitoa voi olla liuottaa kuppi merisuolaa lämpimään jalkakylpyyn. Liota jalkojasi vähintään 20 minuuttia. Kuivaa jalkasi perusteellisesti, kun olet liottanut.

8. talkki

Talkkijauhe, maissitärkkelys tai vauvanjauhe hoitavat urheilijan jalkaa pitämällä sairastuneen alueen kuivana ja puhtaana. Tämä vaikeuttaa sienen menestymistä ja leviämistä pitämällä hiki ja kosteus hallinnassa.

Käytä tätä hoitoa levittämällä talkkijauhetta (tai sienilääkejauhetta) suoraan kuivuneelle, vaurioituneelle alueelle joka kerta ennen kuin asetat sukat. Varo hengittämästä talkkia.

9. Vicks VapoRub

Paitsi että Vicks VapoRub voi vähentää pahasta yskästä johtuvia oireita, se voi auttaa hoitamaan urheilijan jalkaa. Tämä voi johtua sen eukalyptusöljyn ja mentolin käytöstä, joilla molemmilla on sienilääkkeitä

Hiero Vicksia sairaalaan joka ilta hieromalla sitä jalkaan. Tee tämä joka ilta vähintään kuukauden ajan tai kunnes viikko infektion katoamisen jälkeen.

10. Pidä jalat kuivina ja puhtaina

On tärkeää estää urheilijan jalka. Sieni voi kasvaa pimeillä, kosteilla alueilla, jolloin jalkasi ovat ihanteellinen paikka urheilijan jalkojen kehittymiselle. Jos sinulla on urheilijan jalka (tai vaikka haluat vain estää sen), pidä jalat mahdollisimman kuivina ja puhtaina.

Vaihda sukat säännöllisesti. Heti kun olet valmis harjoittelemaan, puhdista jalkasi ja aseta tuore sukat. Kuivaa varpaiden välinen tila. Älä mene paljain jaloin julkisella uima-altaalla tai kuntosalilla.

Käytä myös hyvin tuuletettuja kenkiä, jotka antavat jalkojesi hengittää, jotta urheilijan jalka ratkaisee nopeammin.

Mahdolliset riskit ja komplikaatiot

Hoitamattomana urheilijan jalka voi johtaa bakteeri-infektioon, jos iho rikkoutuu. Tämä voi tapahtua naarmuuntumisen takia tai kun rakkulat ponnahtavat tai haavaumat saavat tartunnan. Mikä tahansa infektiotyyppi voi olla erittäin vakava ja vaatii nopeaa hoitoa.

Urheilijan jalka on myös erittäin tarttuvaa. Se voi levitä helposti käsillesi, varsinkin jos naarmut haavoittuneelle alueelle. Tämä sieni voi myös tartuttaa kynsien alla olevan alueen, jota voi olla vaikeampaa hoitaa, tai nivusen alueen.

Milloin lääkäriin

Jos luulet, että sinulla on urheilijan jalka eikä se ole laantunut viikon kotihoidon jälkeen, sovi tapaamisesi lääkärisi puoleen. Saatat tarvita reseptilääkkeitä (joko suun kautta tai paikallisesti) infektion poistamiseksi.

Sinun tulisi myös sopia tapaaminen lääkärisi kanssa, jos sinulla on urheilijan jalka ja diabetes. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on merkkejä toissijaisesta bakteeri-infektiosta, joka voi olla vaarallisempi diabeetikoilla hermovaurioidensa vuoksi.

Infektion merkkejä ovat punoitus, mätä, turvotus, kuivatus ja kuume. Jos sinulla on diabetes, et ehkä tunne kipua jaloissasi hermovaurioiden takia.

Lääkäri pystyy todennäköisesti diagnosoimaan urheilijan jalan vain katsomalla sitä.

Ottaa mukaan

Koska urheilijan jalka on tarttuvaa, vältä naarmuttamasta tai koskemasta aluetta paitsi hoidettaessa kyseistä aluetta.

Pese kätesi ennen ja jälkeen hoidon. Tämä voi estää jalkaa kehittämästä bakteeri-infektiota ja estää sieni-infektion leviämistä muihin kehosi osiin.