Kotihoito kuivalle päänahalle

Sisältö

• 1. Kookosöljy
• 2. Teepuuöljy
• 3. Aloe vera
• 4. Omenasiiderietikka
• 5. noita hasselpähkinä
• 6. Ruokasoodaa ja oliiviöljyä
• 7. Soseutuneet banaanit
• 8. Jogurtti ja muna
• 9. Jojobaöljy
• 10. Avokadot
• Riskit ja sivuvaikutukset
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Kuivan päänahan ilmaisin on jatkuva kutina, mutta siihen voi liittyä myös hilse, arkuus ja hiustenlähtö. Kuivalla päänahalla voi olla useita eri syitä, vaikka yleisin on reaktio säämuutokseen tai hiustenhoitotuotteiden ankara ainesosa.

Joskus jotain niin yksinkertaista kuin juominen tarpeeksi vettä tai hiusten pesu päivittäin voi olla syyllinen, vaikka syyt voivat olla myös sairaudet, kuten ekseema tai psoriaasi. Syystä riippumatta olemme koonneet joitain ratkaisuja kotihoitoon, jota voit yrittää puuttua kuivaan päänahkaan.

1. Kookosöljy

Kookosöljyä on pitkään käytetty ihon terveydellisiin hyötyihin, eikä kuiva päänahka ole poikkeus. Se voi kosteuttaa päänahkaa, ja sen sienilääkkeet ja antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään infektioiden riskiä. Se voi jopa auttaa atooppisen dermatiitin hoidossa.

Mistä ostaa? Kookosöljy on saatavana mistä tahansa ruokakaupasta tai verkosta.

Kuinka käyttää: Levitä pieni määrä sulatettua kookosöljyä suoraan päänahkaasi hieromalla sitä ihoon. Anna sen istua vähintään 10 minuuttia ennen hiusten pesemistä tavalliseen tapaan. Paitsi että tämä auttaa kuivaa päänahkaa, se myös jättää hiuksesi silkkisen sileäksi.

2. Teepuuöljy

Teepuuöljyllä on vahva, joka voi lievittää kuivaa päänahkaa ja sen oireita. Siksi monissa hilse shampoissa voi olla teepuuöljyä.

Mistä ostaa? Teepuuöljyä voi ostaa eteerisenä öljynä monista apteekeista sekä verkossa vähittäiskauppiailta, kuten Amazon. On myös mahdollista löytää shampoot, jotka sisältävät teepuuöljyä vaikuttavana aineena ja joita voidaan markkinoida ihmisille, joilla on kuiva päänahka.

Kuinka käyttää: Voit käyttää yhtä näistä tuotteista tai sekoittaa muutama tippa teepuuöljyä kantajaöljyn, kuten kookos- tai oliiviöljyn kanssa ja hieroa se päänahkaan. Anna sen olla päällä 10 minuuttia ennen pesua.

3. Aloe vera

Aloe veralla on useita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kuivaa päänahkaa. Se voi auttaa vähentämään ihon ärsytystä, ja se on myös tehokas kosteuttava aine.

Mistä ostaa? Voit ostaa aloe veraa sisältäviä hiustenhoitotuotteita tai ostaa puhdasta aloe vera -geeliä verkossa ja monissa kaupoissa.

Kuinka käyttää: Levitä sitä paikallisesti päänahkaasi ja anna sen istua 10 minuuttia ennen pesua. Voit ottaa oraalisia aloe vera -lisäaineita, mutta ne voivat toimia laksatiivina, joten pidä tämä mielessä, kun otat niitä. Sinun tulisi myös tarkistaa aloe vera -mehun juomisen edut.

4. Omenasiiderietikka

Omenasiiderietikalla on useita suuria terveysvaikutuksia, jotka voivat vähentää päänahan kuivia oireita. Se on antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi poistaa bakteerit tai sienet, jotka voivat aiheuttaa kutinaa. Se on myös anti-inflammatorinen ja voi auttaa kuorimaan päänahkaa, molemmat.

Mistä ostaa? Löydät omenaviinietikkaa useimmista kaupoista ja verkosta.

Kuinka käyttää: Sekoita yksi osa omenaviinietikkaa kahteen osaan vettä ja levitä se suoraan päänahkaan. Anna sen istua viisi minuuttia, ennen kuin pese se pois lempeällä shampoolla ja hoitaa hiuksiasi normaalisti.

5. noita hasselpähkinä

Noitapähkinää markkinoidaan usein kutinaa estävissä tuotteissa, jotka on suunniteltu kuivalle ja herkälle iholle, ja sitä on perinteisesti käytetty rohdosvalmisteissa. Sitä voidaan käyttää vähentämään tulehdusta, joka voi aiheuttaa kuivaa päänahkaa tietyissä olosuhteissa. Sillä on myös voimakkaita supistavia ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa kuivan päänahan oireita.

Mistä ostaa? Se voidaan ostaa yksinään nestemäisessä muodossa tai se löytyy useista saippuista ja voiteista.

Kuinka käyttää: Jos olet ostanut nestemäistä taikapähkinää, sekoita yksi osa noitapähkinää kahteen osaan vettä tai kantajaöljyä. Hiero se päänahkaasi perusteellisesti ja anna istua viisi minuuttia ennen hiusten pesemistä tavalliseen tapaan.

6. Ruokasoodaa ja oliiviöljyä

Oliiviöljy on kosteuttavaa, ja ruokasoodalla on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Nämä kaksi yhdessä voivat kuorita päänahkaa. Leivinjauhe ja oliiviöljyyhdistelmä on hyvä valinta, jos sinulla on hilse kuivan päänahan ohella, koska kosteus, kuorinta ja sienilääkkeet yhdessä voivat hoitaa kutiavat valkoiset hiutaleet.

Kuinka käyttää: Sekoita yhtä suuret määrät ruokasoodaa ja oliiviöljyä yhdessä ja hiero päänahkaasi perusteellisesti. Anna sen istua viisi minuuttia, ennen kuin peset hiuksesi hyvin shampoolla ja hoitoaineella, jotta kaikki jäännökset poistetaan.

7. Soseutuneet banaanit

Banaanit ovat ravitsevia ja kosteuttavia, mikä tekee niistä erinomaisen hoidon kuivalle päänahalle ja jopa hilseen. Sen lisäksi, että ne ovat kosteuttavia, ja molemmat edut yhdessä voivat auttaa puhdistamaan kuivaa päänahkaa. (Lisäksi ne ovat herkullisia).

Kuinka käyttää: Mash tai sekoita banaani muutaman rkl kookos- tai oliiviöljyä. Sekoittaminen helpottaa hiusten huuhtomista. Hiero se päänahkaan ja anna sen istua 10-15 minuuttia.

8. Jogurtti ja muna

Vaikka tämä saattaa kuulostaa aamiaisen menneen pieleen, jogurtilla ja munilla on kummallakin ainutlaatuisia etuja, jotka voivat lievittää kuivaa päänahkaa. Jogurtti rauhoittaa ihoa ja voi myös kuoria, kun taas munien rasva- ja proteiinipitoisuus voi ravita ja suojata päänahkaa vapaiden radikaalien vaurioilta solutasolla.

Kuinka käyttää: Käytä muutama rkl tavallista, maustamatonta jogurttia ilman lisättyä sokeria ja sekoita yksi hyvin vatkattu muna. Hiero se hiuksiin ja päänahkaan ja odota 10 minuuttia ennen pesemistä. Huuhtele seos haalealla tai kylmällä vedellä, tai muna saattaa kypsyä ja sitä on paljon vaikeampaa poistaa hiuksistasi.

9. Jojobaöljy

Kuten kookosöljy, voi olla jojobaöljy, joka voi lievittää kuivaa päänahkaa nopeasti. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat hoitaa päänahkaan vaikuttavia iho-olosuhteita.

Mistä ostaa? Jojobaöljyä löytyy kaupoista ja verkosta, usein nestemäisessä muodossa.

Kuinka käyttää: Voit käyttää sitä kuivaan päänahkaan lisäämällä shampoon muutama tippa jojobaöljyä. Tämä mahdollistaa säännöllisen nesteytyksen ja estää shampoosi kuivumasta päänahkaa edelleen.

10. Avokadot

Avokadot sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka voivat sekä kosteuttaa että suojata ihoa. Voit kuluttaa avokadoja (herkullista!) Ja levittää avokado- tai avokadoöljyä paikallisesti kuivan päänahan rauhoittamiseksi.

Mistä ostaa? Voit napata avokadoja paikallisesta ruokakaupasta tai löytää avokadoöljyä kaupoista ja verkosta.

Kuinka käyttää: Voit käyttää sekä avokadoöljyä että sekoitettua avokadoa paikallisesti vähentää kuivaa päänahkaa ja sen oireita. Jos käytät sekoitettua avokadoa, sekoita se muutama tippa kantajaöljyä, kuten oliiviöljyä, ennen kuin hierot sitä päänahkaan. Anna sen istua 10-15 minuuttia ennen pesua.

Lisävauhdiksi voit sekoittaa sekä avokadot että banaanit yhdessä hoitoon.

Riskit ja sivuvaikutukset

Kuivan päänahan hoitamista näillä kotihoidoilla pidetään yleensä turvallisena ja riskittömänä. Ennen kuin käytät mitään uutta tuotetta, etenkin eteerisiä öljyjä, sinun tulee tehdä testilappu ranteesi sisäpuolelle allergisen reaktion välttämiseksi.

On tärkeää muistaa, että eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua ei valvota, joten sinun on oltava varovainen, kun valitset laatumerkkiä. Nämä öljyt ovat myös voimakkaita ja ne on aina laimennettava kantajaöljyllä. Tässä tapauksessa kookos- tai oliiviöljyn käyttö kantajaöljynä voisi olla lisäetuja päänahan hoidossa.

Kuiva päänahka voi olla häiritsevä, vain yksin sen näkyvien vaikutusten vuoksi hiuksiin ja päänahkaan. Se voi kuitenkin johtaa myös hilseen ja näkyvään hiustenlähtöön. Hiustenlähtö voi johtua jatkuvasta naarmuuntumisesta.

Jotkut ihmiset raapivat tarpeeksi, että se aiheuttaa kipua tai jopa avoimia haavoja. Jos näitä haavaumia ei hoideta, ne voivat tulehtua. Äärimmäisissä tapauksissa haavat (voivat johtua naarmuuntumisesta tai infektioista) voivat johtaa arpiin. Jos uskot, että sinulla on haavaumia tai haavoja, sinun on mentävä lääkäriin ennen öljyjen tai kotihoitojen käyttämistä, koska ne voivat ärsyttää haavaa.

Jos kuiva päänahka johtuu infektiosta - erityisesti sieni-infektiosta -, hoito on välttämätöntä sen leviämisen estämiseksi. Sinun tulisi nähdä lääkäri.

Ottaa mukaan

Kuiva päänahka voi olla epämukavaa, mutta onneksi se on erittäin hoidettavissa. Monet kuivan päänahan tapaukset reagoivat hyvin hiustenhoitotuotteiden tai rutiinin muutokseen, ja kotilääkkeet voivat varmasti auttaa nopeuttamaan prosessia.

Jos kotilääkkeet eivät ole alkaneet toimia kahden viikon kuluttua, voit sopia tapaamisesta lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei reseptilääkitystä edellyttävää taustalla olevaa sairautta ole. Jos huomaat, että sinulla on hiustenlähtöä yhdessä kuivan päänahan kanssa, erityisesti haavaumien tai rakkuloiden yhteydessä, on myös hyvä tarkistaa asia terveydenhuollon tarjoajalta.