Korte: Edut, käyttötavat ja sivuvaikutukset

Sisältö

• Mikä on korte?
• Horsetailin mahdolliset edut
• Tukee luiden terveyttä
• Toimii luonnollisena diureettina
• Edistää haavojen paranemista ja kynsien terveyttä
• Edistää hiusten kasvua
• Muut mahdolliset edut
• Käyttö ja annostus
• Haittavaikutukset ja varotoimet
• Alarivi

Korte on suosittu saniainen, jota on käytetty rohdosvalmisteena Kreikan ja Rooman imperiumin ajoista lähtien ().

Sen uskotaan olevan useita lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja sitä käytetään enimmäkseen ihon, hiusten ja luiden terveyden parantamiseen.

Tässä artikkelissa tutkitaan korte, mukaan lukien sen edut, käyttötarkoitukset ja haittapuolet.

Mikä on korte?

Kenttä- tai tavallinen korte (Equisetum arvense) on monivuotinen saniainen, joka kuuluu sukuun Equisetaceae (, ).

Se kasvaa villisti Pohjois-Euroopassa ja Amerikassa sekä muissa kosteissa paikoissa, joissa on lauhkea ilmasto. Siinä on pitkä, vihreä ja tiheästi haarautunut varsi, joka kasvaa keväästä syksyyn (,).

Kasvi sisältää lukuisia hyödyllisiä yhdisteitä, jotka antavat sille useita terveyttä edistäviä vaikutuksia. Näistä antioksidantit ja piidioksidi erottuvat (,).

Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka taistelevat kehossa olevia vapaita radikaaleja estääkseen soluvaurioita. Samaan aikaan piidioksidi on yhdiste, joka koostuu piistä ja hapesta. Sen uskotaan olevan vastuussa korteesta potentiaalisista eduista iholle, kynsille, hiuksille ja luille (,).

Korteosaa käytetään enimmäkseen teen muodossa, joka valmistetaan upottamalla kuivattua yrttiä kuumaan veteen, vaikka sitä on saatavana myös kapseli- ja tinktuura-muodossa.

Korte on saniainen, joka sisältää monia hyödyllisiä yhdisteitä, erityisesti antioksidantteja ja piidioksidia. Se löytyy teen, tinktuurien ja kapseleiden muodossa.

Horsetailin mahdolliset edut

Korteita on käytetty tuhansia vuosia rohdosvalmisteina, ja nykyinen tieteellinen näyttö tukee suurinta osaa sen mahdollisista eduista.

Tukee luiden terveyttä

Tutkimukset viittaavat siihen, että korte voi auttaa luun paranemista.

Luun aineenvaihdunnan kautta luusolut, joita kutsutaan osteoklasteiksi ja osteoblasteiksi, uudistavat luusi jatkuvasti, jotta vältetään epätasapaino, joka voi aiheuttaa hauraita luita. Osteoblastit käsittelevät luusynteesiä, kun taas osteoklastit hajottavat luun resorptiolla.

Koeputkitutkimukset osoittavat, että korte voi estää osteoklasteja ja stimuloida osteoblasteja. Tämä viittaa siihen, että se on hyödyllinen luusairauksiin, kuten osteoporoosiin, jolle on ominaista liian aktiiviset osteoklastit, jotka johtavat hauraisiin luihin (,).

Samanlaiset tulokset havaittiin rotilla tehdyssä tutkimuksessa, jossa todettiin, että päivittäinen annos 55 mg korteuutetta kiloa (120 mg / kg) ruumiinpainoa kohden paransi merkittävästi luun tiheyttä verrattuna kontrolliryhmään ().

Tutkijat uskovat, että korte-luun remodeling-vaikutus johtuu pääasiassa sen korkeasta piidioksidipitoisuudesta. Itse asiassa jopa 25% sen kuivapainosta on piidioksidia. Mikään muu kasvi ei ylpeä niin suureksi tämän mineraalin pitoisuudeksi (,).

Piidioksidi, jota esiintyy myös luissa, parantaa luu- ja rustokudoksen muodostumista, tiheyttä ja sakeutta parantamalla kollageenisynteesiä ja parantamalla kalsiumin imeytymistä ja käyttöä (, 6).

Toimii luonnollisena diureettina

Diureetit ovat aineita, jotka lisäävät virtsan erittymistä kehosta. Horsetailin diureettinen vaikutus on yksi saniaisen suosituimmista ominaisuuksista kansanlääketieteessä ().

Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui 36 terveellistä miestä, todettiin, että päivittäisen 900 mg: n kuivatun korteuutteen ottaminen kapselimuodolla vaikutti voimakkaammin diureetteihin kuin perinteisellä diureettilääkkeellä. Tämä johtui kasvien korkeista antioksidantti- ja mineraalisuolapitoisuuksista ().

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, nykyinen tutkimus on rajallista.

Edistää haavojen paranemista ja kynsien terveyttä

Korte-voiteen paikallinen käyttö näyttää edistävän haavan paranemista.

Yksi 10 päivän tutkimus 108 synnytyksen jälkeisestä naisesta, joille tehtiin episiotomia synnytyksen aikana - kirurginen leikkaus synnytyksen helpottamiseksi - osoitti, että voiteen käyttö, joka sisälsi 3% korteuutetta, edisti haavan paranemista ja lievitti kipua ().

Tutkimuksessa todettiin myös, että haavan punoitus, turvotus ja vuoto paranivat merkittävästi verrattuna kontrolliryhmään. Tutkijat pitivät näitä positiivisia vaikutuksia kasvin piidioksidipitoisuudessa.

Rotatutkimuksissa hoidetuilla voiteilla, jotka sisälsivät 5% ja 10% korteuutetta, haavan sulkeutumissuhde oli 95–99%, samoin kuin suurempi ihon uusiutuminen verrattuna kontrolliryhmiin (,).

Lisäksi korteuutetta voidaan käyttää kynsilakassa kynsien psoriaasin hoitoon - ihosairaukseen, joka aiheuttaa kynsien epämuodostumia.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että korte-uutteen ja muiden kynsien kovettavien aineiden seoksesta koostuvan kynsilakan käyttö vähensi kynsien psoriaasin merkkejä (,).

Näiden etujen todentamiseksi tarvitaan kuitenkin korteiden suoraa vaikutusta haavan paranemiseen ja kynsien terveyteen.

Edistää hiusten kasvua

Tutkimukset viittaavat siihen, että korte voi myös hyödyttää hiuksiasi, todennäköisesti sen pii- ja antioksidanttipitoisuuden ansiosta.

Ensinnäkin antioksidantit auttavat vähentämään mikrotulehdusta ja vapaiden radikaalien aiheuttamaa hiuskuitujen ikääntymistä. Toiseksi korkeampi piipitoisuus hiuskuiduissa johtaa pienempään hiustenlähtöön sekä lisääntyneeseen kirkkauteen (,,).

Esimerkiksi 3 kuukauden tutkimuksessa naisilla, joilla oli itsestään havaittavaa hiusten ohenemista, todettiin, että kahden päivittäisen kuivattua korte- ja muita ainesosia sisältävän kapselin ottaminen lisäsi hiusten kasvua ja voimaa verrattuna kontrolliryhmään (17).

Samanlaisia ​​tuloksia saatiin muissa tutkimuksissa, joissa testattiin myös korteesta johdettua piidioksidia sisältävien eri seosten vaikutusta (,).

Kuitenkin, koska useimmat tutkimukset keskittyvät useiden karvankasvuyhdisteiden seokseen, pelkkien korteiden vaikutuksia koskeva tutkimus on edelleen rajallista.

Muut mahdolliset edut

Korte on tunnettu tarjoavan monia muita potentiaalisia etuja, kuten:

• Tulehdusta estävä vaikutus. Koeputkitutkimukset osoittavat, että korteuute voi estää lymfosyyttejä, tulehduksellisiin immuunisairauksiin liittyvää pääsolujen tyyppiä (,).
• Antimikrobinen aktiivisuus. Korte-eteerinen öljy näyttää vaikuttavan aktiivisesti bakteereja ja sieniä vastaan Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, ja Candida albicans (, ).
• Antioksidanttiaktiivisuus. Tutkimus osoittaa, että korteessa on runsaasti fenoliyhdisteitä, joukko voimakkaita antioksidantteja, jotka estävät solukalvojen oksidatiivisia vaurioita (,,).
• Diabeteslääke. Eläin- ja koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että korteuute voi auttaa alentamaan verensokeria ja uudistamaan vaurioitunutta haiman kudosta (,).

Korteella on useita potentiaalisia terveysvaikutuksia, kuten parantunut luiden, ihon, hiusten ja kynsien terveys.

Käyttö ja annostus

Suurinta osaa tarjolla olevista korteista myydään ihon, hiusten ja kynsien korjaustoimenpiteinä. Siitä huolimatta saatat löytää myös tuotteita, joiden väitetään hoitavan virtsa- ja munuaissairauksia ().

Annostuksen osalta yksi ihmisen tutkimus viittaa siihen, että 900 mg korteuutteen kapselien ottaminen - suurin suositeltu päivittäinen annos kuivauutteille Euroopan lääkeviraston (EMA) mukaan - 4 päivän ajan voi tuottaa diureettista vaikutusta ().

Asianmukainen annos on kuitenkin vielä määritettävä nykyisen tieteellisen näytön perusteella.

Korte käytetään enimmäkseen ihon, hiusten, kynsien ja virtsateiden hoitoon. 900 mg: n vuorokausiannoksella 4 päivän ajan voi olla diureettinen vaikutus, mutta asianmukaista annosta ei ole vielä määritetty.

Haittavaikutukset ja varotoimet

Kuten useimpien rohdosvalmisteiden kohdalla, elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei hyväksy korteita, ja raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi välttää sitä.

Vaikka rotilla tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että se ei ole myrkyllistä, tarvitaan tutkimuksia ihmisistä ().

Korte-haittavaikutusten osalta sen käyttö voi aiheuttaa lääke-yrtti-vuorovaikutusta, kun sitä käytetään HIV-hoitoon määrättyjen antiretroviraalisten lääkkeiden rinnalla ().

Lisäksi kasvi sisältää nikotiinia. Siksi sinun tulisi välttää sitä, jos sinulla on nikotiiniallergia tai haluat lopettaa tupakoinnin ().

Lisäksi on yksi tapaus 56-vuotiaasta naisesta, joka esitti korte-teen aiheuttamaa haimatulehdusta tai haimatulehdusta. Hänen oireet lakkasivat, kun hän lopetti teen juomisen ().

Lopuksi korteella on ilmoitettu tiaminaasiaktiivisuus. Tiaminaasi on entsyymi, joka hajottaa tiamiinia tai B1-vitamiinia.

Siksi pitkäaikainen kortejuonti tai sen saanti niille, joilla on alhainen tiamiinitaso - kuten alkoholin väärinkäyttäjät, voi johtaa B1-vitamiinin puutoksiin ().

Koska korte on rohdosvalmiste, FDA ei hyväksy sitä. Raskaana olevien ja imettävien naisten, ihmisten, joilla on alhainen B1-vitamiinipitoisuus, ja niiden, jotka käyttävät antiretroviraalisia lääkkeitä, tulisi välttää sen käyttöä.

Alarivi

Korteosaa on käytetty kasviperäisenä lääkkeenä vuosisatojen ajan.

Sitä käytetään enimmäkseen ihon, hiusten, kynsien ja virtsateiden hoitoon, ja sitä voidaan kuluttaa teen, kapselien ja tinktuurien muodossa.

FDA ei kuitenkaan hyväksy sitä, ja raskaana olevat ja imettävät naiset, ihmiset, joilla on alhainen B1-vitamiinipitoisuus, ja ne, jotka käyttävät antiretroviraalisia lääkkeitä, tulisi välttää sitä.