Minttu: mihin se on tarkoitettu, miten sitä käytetään ja miten teetä valmistetaan

Sisältö

• Kuinka tehdä minttu teetä
• Mille rahapaja on tarkoitettu
• Kuinka käyttää minttua eri esityksissä
• Kuka ei saa käyttää

Tavallinen minttu, joka tunnetaan tieteellisesti nimelläMentha spicata, se on lääke- ja aromaattinen kasvi, jolla on ominaisuuksia, jotka auttavat hoitamaan ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten huonoa ruoansulatusta, ilmavaivoja, pahoinvointia tai oksentelua, mutta mintulla on myös rauhoittavia ja yskänlääkkeitä.

Yksi piparminttu-teen tärkeimmistä käyttötarkoituksista on suoliston kaasujen vähentäminen, mikä on loistava koti korjata ilmavaivoja, koska tällä lääkekasvilla on kouristuksia estäviä ominaisuuksia, mikä vähentää suolen toimintaa ja estää kaasujen ja kipujen muodostumisen.

Kuinka tehdä minttu teetä

Minttu tee vain asettamalla 3 rkl kuivattuja mintunlehtiä 250 ml: aan kiehuvaa vettä ja peittämällä 5 minuuttia, suodattamalla ja juomalla teetä 2-4 kertaa koko päivän ajan. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää myös kasvista poistettuja tuoreita lehtiä.

Tämän ilmavaivoista saatavan minttuteen lisäksi on tärkeää välttää syömästä kaasua aiheuttavia ruokia, kuten esimerkiksi pavut, kikherneet, nauriit, parsakaali tai retiisit.

Teen lisäksi tämän kasvin etuja voidaan käyttää monin tavoin, ja niitä voidaan käyttää mausteena ruoanlaittoon, kuivauutteena tai eteerisenä öljynä, joka sopii erinomaisesti hierontaan ja aromaterapiaan lievittää päänsärkyä ja lihaksia.

Tällä rahapajan lajilla, joka tunnetaan myös nimellä vihreänä mintuna, hedelmätarhana tai tavallisena, on paksimmat ja pyöreimmät lehdet, ja se on yksi rahapajan tyypeistä, johon kuuluu myös piparminttu, joka on kiihkeämpi ja jolla on pitkät, ohut lehdet. Tunne piparmintun ominaisuudet.

Mille rahapaja on tarkoitettu

Minttu sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, fosforia ja kaliumia, ja sillä on pääasiassa antioksidantteja ja immuniteettia lisääviä ominaisuuksia. Siten minttu palvelee:

• Vapauta suoliston kaasua, koska tällä kasvilla on kouristuksia estävä vaikutus, joka kykenee vähentämään suoliston kouristuksia ja ruoansulatuskanavan muutoksia, ja antiemeettinen, lievittämään pahoinvointia ja oksentelua;
• Helpottaa ruoansulatusta ja vähentää närästystäaktivoimalla sappituotanto ja parantamalla ruoansulatuskanavan toimintaa;
• Auta lievittämään kuumetta, varsinkin kun se liittyy inkivääriin, koska se stimuloi verenkiertoa;
• Taistella päänsärkyä, koska se on verisuonia laajentava ja kykenevä aktivoimaan verenkiertoa;
• Vähennä stressin, ahdistuksen ja levottomuuden oireita rauhoittavien vaikutusten saamiseksi;
• Toimi antiseptisenä aineena, joka pystyy estämään bakteerien ja amebien kasvua ruoansulatuskanavassa.

Lisäksi minttu auttaa vilustumisen ja flunssan hoidossa, koska se sisältää koostumuksessaan askorbiinihappoa, mentolia ja tinolia, jolla on yskänlääke ja dekongestantti.

Minttu-teen juominen parantaa usein koko organismin toimintaa, sitä voidaan käyttää mausteena liha-aterioissa, kuten lapsi- tai sianlihassa, ja myös aromiaikeissa tai jopa hedelmämehuissa, kuten sitruuna tai ananas.

Kuinka käyttää minttua eri esityksissä

Mintun etuja voidaan käyttää seuraavissa muodoissa:

• Kuivatut lehdet tai otteet, ruoan maustamiseen ja teiden valmistamiseen. Katso joitain reseptejä siitä, miten tehdä minttu teetä.
• Eteerinen öljy, aromaterapian tai rentouttavan ja virkistävän hieronnan muodossa;
• Kapselit, päivittäiseen kulutukseen keskitetymmin;
• Kosmetiikka, edistää sen virkistäviä ja antiseptisiä vaikutuksia ihoon;

Kussakin tilanteessa käytetty annos riippuu muodosta ja tuotteesta, joka on ilmoitettu pakkauksen etiketissä tai valmistajan ohjeissa, ja jos käytössä on epäilyksiä, ota ensin yhteys lääkäriin.

Minttua voi ostaa terveysruokakaupoista, apteekeista tai vapaamarkkinoilta, ja lisäksi on mahdollista ostaa taimi puutarhakaupasta, jotta sitä voidaan kasvattaa ruukuissa kotona.

Kuka ei saa käyttää

Rahapajaa tulisi välttää henkilöillä, joilla on vaikea refluksi tai hiatus tyrä, raskaana olevien naisten, imettävien naisten ja alle 5-vuotiaiden lasten lisäksi, koska minttua muodostava mentoli voi aiheuttaa hengenahdistusta ja tukehtumista.

Katso seuraava video ja katso mintun edut ja opi valmistamaan reseptejä tällä yrtillä: