Kuinka 5 suosittua TV-tähteä pysyy terveenä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Äskettäisten uutisten myötä, että mitä näemme televisiossa, voi vaikuttaa omaan käyttäytymiseemme (jopa enemmän kuin mitä lääkärimme kertovat meille!), Halusimme korostaa sitä, kuinka viisi suosikki -tv -julkkista pysyy terveinä!

Pysy terveenä ja sovi 5 TV-tähden salaisuuksiin

1. Jillian Michaels. Ajattele, että tällaisen harjoittelun tekeminen kestää tunteja kuntosalilla Suurin pudottaja kouluttaja? Ajattele uudelleen - se kestää vain 20 minuuttia!

2. Oprah Winfrey. Me kaikki tiedämme, mitä tapahtui, kun Oprah sanoi, ettei hän halua syödä naudanlihaa ... näinä päivinä Oprah on sitoutunut pysymään terveytensä yllä hallitsemalla kilpirauhasen tilaa, työskentelemällä emotionaalisen syömisen kautta riippumatta hänen painostaan ​​ja harjoittelemalla säännöllisesti.

3. Kim Cattrall. Vaikka hänen luonteensa Samantha on Sinkkuelämää on saattanut laskea vartaloaan paljon myöhäisillan lakanoiden alla harjoitettuja harjoituksia, Cattrall sanoo, että sydänharjoittelu ja säännöllinen harjoitusten vaihtaminen ovat hänen terveytensä pysymisen salaisuus.

4. Kourtney Kardashian. Tosi-tv-tähti ja tuore äiti Kourtney Kardashian pitää itsensä ja hänen perheensä ruokkivana luomu- ja luonnollisilla ruoilla ja rajoittaa kofeiininkulutuksensa vain yhteen annokseen päivässä terveellisen ruokavalion saavuttamiseksi!

5. Julianne Hough. Vaikka Julianne Hough tunnetaan parhaiten tanssiliikkeistään, hänen harjoittelu- ja terveellisyyteensä kuuluvat paljon muutakin kuin tanssi. Itse asiassa hän rakastaa kiertoharjoittelua ja nauttii ravitsevasta ruokavaliosta!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle