Kuinka näyttelijä Lily Collins käyttää tatuointejaan motivoimiseksi

Sisältö

• Hänen ruumiinrakkauden mielentilaansa
• Hänen päivittäiseen hikoilutapaansa
• Musteen saaminen inspiraatiota varten
• Hänen suhteestaan ​​ruokaan
• Arvostelu kohteelle

Näyttelijä Lily Collins, 27, on elokuvan Golden Globe -ehdokas Säännöt eivät päde ja kirjoittaja Suodattamaton, hänen debyyttinsä esseekokoelmansa, joka avaa kiihkeän ja rehellisen keskustelun asioista, joita nuoret naiset kamppailevat: kehonkuvasta, itseluottamuksesta, ihmissuhteista, perheestä, treffeistä ja muusta (7. maaliskuuta). Se on erityisen ajankohtainen elokuvan julkaisun jälkeen Luuhun asti, jossa Collins näyttelee anoreksiaa taistelevaa tyttöä sekä äskettäistä ilmoitusta, että hänkin kamppaili syömishäiriöiden kanssa teini -ikäisenä. (Eikä hän ole ainoa julkkis, joka tekee niin.) Tässä hän saa todellista tietoa kehonfilosofiastansa ja suurimmista intohimoistaan ​​tatuoinnista uunin valtaan.

Hänen ruumiinrakkauden mielentilaansa

"Olen oppinut kuuntelemaan kehoani. Jos olen nälkäinen, syön. Jos haluan olla aktiivinen, lähden lenkille tai vaellukselle. Jos olen väsynyt, en työnnä itseäni. Olen ymmärtänyt, että se, mikä tekee minut onnelliseksi ja täytetyksi, ei ole ulkonäöstäni vaan siitä, että olen ylpeä saavutuksestani. "

Hänen päivittäiseen hikoilutapaansa

"Treenaaminen antaa minulle korkeaa itseluottamusta. Tykkään hikoilla vähän joka päivä. Käyn tanssitunneilla tai teen voimaharjoittelua tai balettia. Tai lähden lenkille tai patikoimaan. Suosikkini harjoittelussa on se, kun en usko pystyväni tekemään jotain, mutta painan itseni äärirajoille ja teen sen, ja sitten tunnen oloni niin paljon vahvemmaksi kuin ennen.

Musteen saaminen inspiraatiota varten

"Motivaationi? Tatuoinnit. Jokainen heistä- minulla on viisi- kertoo minulle jotain todella tärkeää. Jalassa oleva sanoo:" Tämän kukan luonne on kukinta ", ja joka kerta kun kävelen tai juoksen, katson alas Se muistuttaa minua siitä, että meidän oletetaan kasvavan, meitä testataan ja haastetaan. Tatuointini ovat inspiraatio, joka auttaa minua eteenpäin. " (Ja itse asiassa tatuoinnit voivat kirjaimellisesti auttaa tekemään sinusta vahvemman.)

Hänen suhteestaan ​​ruokaan

"Ruoasta on tullut ystävä, ei vihollinen. Olin ennen tyttö, joka pelkäsi keittiöään. Sitten aloin leipoa ja laittaa energiaa ja rakkautta kaikkeen tekemääni, ja olin ylpeä luomastani. Tänään katson ruoka polttoaineena keholleni tehdä hämmästyttäviä asioita ja täydellinen nautinto ja täyttymys. "

Arvostelu kohteelle