Kuinka nopeasti kynnet kasvavat? Myönteiset kasvutekijät ja vinkit

Sisältö

• Kuinka nopeasti?
• Mitkä tekijät vaikuttavat kynsien kasvuun?
• Sijainti
• Ikä
• hormonit
• Yleinen terveys
• Pureminen ja leikkaaminen
• Entä kynnet?
• Kuinka saada kynnet kasvamaan nopeammin
• Lopullinen rivi

Kuinka nopeasti?

Kynsi kasvaa keskimäärin 3,47 millimetriä (mm) kuukaudessa tai noin kymmenesosa millimetristä päivässä. Tämän näkökulmasta katsottuna lyhyen riisin keskimääräinen jyvä on noin 5,5 mm pitkä.

Jos kadotat kynnen, voi kestää jopa kuusi kuukautta, kunnes kynsien kokonaan kasvaa. Hallitsevan käden kynnet kasvavat nopeammin kuin muut, samoin kuin pidempien sormiesi kynnet.

Myös kynnet kasvavat nopeammin päivällä ja kesällä.

Vaikka voi kuulostaa siltä, ​​että kynnesi kasvamiseen ei ole riimiä tai syytä, on joitain perustekijöitä, jotka vaikuttavat kasvun nopeuteen. Lue lisätietoja näistä tekijöistä sekä siitä, mitä voit tehdä saadaksesi ne kasvamaan nopeammin.

Mitkä tekijät vaikuttavat kynsien kasvuun?

On monia syitä, miksi kynnet voivat kasvaa nopeammin tai hitaammin kuin keskimäärin.

Sijainti

Hallitsevan käden kynsien sanotaan kasvavan nopeammin yksinkertaisesti siksi, että käytät hallitsevaa kättäsi enemmän. Tämä lisää riskiäsi saada vamma, kuten naulan kiinni kärjessä tai lyömällä kynsi vasaralla.

Jos trauma tapahtuu, kehosi lähettää luonnollisesti alueelle lisää verta ja ravintoaineita korjaamaan sitä. Tämä ravinteiden virtaus voi nopeuttaa kynsien kasvua.

Kasvunopeus riippuu myös siitä, millä sormella kynsi on. Vuoden 2007 tutkimuksessa todettiin, että pienen sormen kynnet kasvavat hitaammin kuin muut kynnet.

Ikä

Nuorempana ollessa mukana on myös kynsien nopeampi kasvu. Vuonna 1980 julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin yhden ihmisen kynsien kasvuastetta 35 vuoden aikana.

23-vuotiaana tohtori William Bean havaitsi, että hänen vasen pikkukuvansa kasvoi nopeudella 0,123 mm päivässä. Siihen mennessä, kun hän saavutti 67-vuotiaana, tämä nopeus oli laskenut 0,095 mm: iin päivässä.

Tämä nopeuden muutos voi johtua siitä, että verenkierto hidastuu iän myötä.

hormonit

Hormonisi voivat myös vaikuttaa tähän nopeuteen. Otetaan esimerkiksi raskaus.

Tänä aikana naisilla on äkillinen ja dramaattinen estrogeenin ja progesteronin määrän nousu. Näiden hormonaalisten muutosten on osoitettu johtavan kynsien nopeaan kasvuun raskauden aikana, mutta ne vähentävät kynsien kasvua imetyksen aikana.

Raskauden ulkopuolella murrosikä on yleensä horjumattomin aika hormonitasoillesi. Kynsien kasvun sanotaan olevan huippua murrosiän aikana ja heikkenevän, kun hormonitasi tasapainottuu iän myötä.

Yleinen terveys

Kroonisilla tiloilla voi olla vaikutus myös kynsien kasvuun, samoin kuin kynsien muotoon ja ulkonäköön.

Kynsioireet ovat yleisiä:

• psoriaasi
• lupus
• endokardiitti
• munuaissairaus
• maksasairaus
• kilpirauhasen vajaatoiminta

Jotkut sairaudet voivat myös vaikuttaa kykyynsi toipua tavallisista kynsien häiriöistä, kuten sisäänkasvanut varpaankynä.

Jos sinulla on diabetes tai jokin muu verenkiertoon liittyvä ongelma, varmista, että tarkkailla kynttejäsi tarkasti. Tee tapaaminen lääkäriltäsi, jos koet kynsivaroituksen tai huomaat jotain epätavallista.

Pureminen ja leikkaaminen

Onychophagia, tai krooninen tapa purra kynnet, on itse asiassa liitetty nopeampaan kasvuun. Tämä voi johtua siitä, että puree aiheuttaa kynnen trauman, stimuloi verenkiertoa kynsisängyssä.

Tämä tukee myös teoriaa, jonka mukaan kynsien tiheä leikkaaminen saa kynnet kasvamaan hieman nopeammin. Säännöllisellä leikkaamisella ei ole samoja riskejä kuin kynsien puremisella, joten jos haluat pidempiä kynnet, leikkaus on parempi tapa.

Entä kynnet?

Varpaankynnet kasvavat paljon hitaammin kuin kynnet. He kasvavat keskimäärin 1,62 mm kuukaudessa.

Ja jos menetät varpaankynnen, voi kestää jopa puolitoista vuotta, jotta se kasvaisi kokonaan takaisin. Se on kolme kertaa niin kauan kuin kynsi kasvaisi.

Tämä johtuu siitä, että kynnet ovat yleensä vähemmän traumat kuin kynnet. Vaikka saatat tiputtaa varpaasi täällä ja siellä, tällä väliaikaisella levityspurskeella ei ole pysyvää vaikutusta.

Kuinka saada kynnet kasvamaan nopeammin

Vaikka ei ole mitään tieteellisesti todistettuja menetelmiä kynsien kasvun nopeuttamiseksi, on olemassa useita tapoja parantaa kynsien yleistä terveyttä.

Seuraavat menetelmät auttavat vahvistamaan kynnet ja estävät niitä murtumasta, antaen niille pysyä pitkään kasvatessasi niitä:

• Ota biotiini. Yhden vuoden 2007 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että ottamalla 2,5 milligrammaa biotiinia päivittäin vähensi murtumista ja paransi kynsien yleistä terveyttä.
• Käytä kynsienkovetteita (mutta säästeliäästi). Kynsikovettajat voivat myös vahvistaa kynsiä ja vähentää murtumista. Asiantuntijat sanovat kuitenkin välttävän pitkäaikaista käyttöä, koska ne voivat todellakin hajottaa kynnen ajan myötä. Sinun tulisi rajoittaa tai välttää formaldehydiä tai formaliinia sisältäviä vahvistimia.
• Vältä liimaamalla kynnet ja myrkylliset kiillotusaineet. Usein liimaamalla kynnet tai myrkylliset kiillotusaineet voivat lisätä murtumisriskiä. Valitse myrkyttömät tai vesipohjaiset kiillotteet aina kun mahdollista.
• Hoita kynnet. Kynsien pitäminen puhtaina on avain kynsien yleiseen terveyteen. Leikkaa ne säännöllisesti puhtaalla parilla leikkureilla. Kerran viikossa pitäisi riittää. Pidä myös kynsinauhat työnnettyinä tai leikattuina. Ja älä unohda kosteuttaa!

Lopullinen rivi

Vuodesta vuodesta siihen, kuinka vanha olet, on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat kynsien kasvuun. Vaikka suurin osa näistä tekijöistä ei ole sinun hallinnassasi, voit auttaa prosessia harjoittamalla hyvää kynsien hygieniaa.

Jos tunnet kynsien kasvavan epätavallisen hitaasti - tai jos sinulla on värimuutoksia tai muita oireita - keskustele lääkärisi kanssa. Oireesi voivat olla sidoksissa ravintovajeisiin tai muuhun taustalla olevaan tilaan. Lääkärisi voi auttaa selvittämään, miksi tämä tapahtuu, ja neuvoa sinua kaikissa seuraavissa vaiheissa.