Kuinka monta luuta vauvat ovat syntyneet ja miksi heillä on enemmän kuin aikuisia?

Sisältö

• Mistä luita on tehty?
• Luut vaihtuvat vauvojen kasvaessa
• Mikä on kalsiumin rooli tässä kaikessa?
• Luut eivät pysähdy tähän
• Pidetään hauskoja luustoja
• Luun tosiasiat
• Nouto

Pienää vastasyntynyttä lasta voi olla vaikea kuvitella, mutta sillä lapsella on noin 300 luuta - ja nämä luut kasvavat ja muuttuvat päivittäin.

Aikuisilla puolestaan ​​on 206 luuta, jotka muodostavat noin 15 prosenttia heidän ruumiinpainostaan.

Odota - sanoimmeko todellakin vain, että vauvoilla on lähes 100 enemmän luita kuin aikuisilla? Kuinka se on mahdollista?

Vaikka luut näyttävät olevan sitkeitä ja jäykkiä, ne koostuvat elävästä kudoksesta ja kalsiumista, jota muodostuu aina ja hävitetään koko elämäsi ajan.

Katsotaanpa tarkemmin, miten tämä selittää vauvan ja sinun välisen ristiriidan.

Mistä luita on tehty?

Useimmat luut on valmistettu useista kudoskerroksista:

• periosteum: paksu kalvo luun ulkopinnalla
• tiivis luu: sileä, kova kerros, joka näkyy luurangon luissa
• peruttu: sienimäinen kudos kompaktissa luussa
• luuydin: hyytelömäinen luiden ydin, joka tuottaa verisoluja.

Luun kehitysprosessia kutsutaan luutumiseksi. Se alkaa todella alkion kehityksen kahdeksannella viikolla - melko uskomatonta!

Silti syntymän aikana monet lapsesi luista ovat kokonaan rustoa, eräänlaista sidekudosta, joka on sitkeä, mutta joustava. Jotkut pienokaisen luista ovat osittain rustoa, jotta vauva pysyy mukavana ja hyvin muokattavana.

Tämä joustavuus on välttämätöntä, jotta kasvavat vauvat voivat käpertyä kohtuun suljettuun tilaan ennen syntymää. Se myös helpottaa äitiä ja vauvaa, kun vauvan on aika tehdä jännittävä matka synnytyskanavan läpi synnytyksen aikana.

Luut vaihtuvat vauvojen kasvaessa

Kun vauva kasvaa lapsuudeksi, suuri osa tästä rustosta korvataan todellisella luulla. Mutta tapahtuu jotain muuta, mikä selittää, miksi syntymän 300 luusta tulee 206 luuta aikuisikään mennessä.

Monet vauvasi luut sulautuvat yhteen, mikä tarkoittaa, että luiden todellinen määrä vähenee. Tila, joka erottaa kahden luun päät, jotka lopulta sulautuvat, on myös rusto, kuten kudos, joka sinulla on nenän kärjessä.

Luut sulautuvat koko kehoon. Saatat huomata, että vauvan kallossa on luiden välissä yksi tai useampi pehmeä tila. Nämä "pehmeät kohdat" saattavat jopa järkyttää sinua, mutta ne ovat täysin normaaleja. Niitä kutsutaan fontanelleiksi, ja ne lopulta sulkeutuvat, kun luut kasvavat yhdessä.

Ruston korvaaminen fuusioituneella luulla alkaa, kun pienet verisuonet - kapillaarit - toimittavat ravintepitoista verta luun muodostaviin osteoblasteihin. Osteoblastit luovat luun, joka peittää ensin rustot ja korvaa sen lopulta.

Sitten luiden kasvu lapsilla tapahtuu monien luiden päissä, joissa on kasvulevyt. Jokaisessa levyssä kasvava kudos määrittää luun lopullisen koon ja muodon. Kun henkilö lakkaa kasvamasta, kasvulevyt sulkeutuvat.

Kasvulevyt ovat heikompia kuin lapsesi luuranko, ja ovat siten alttiimpia murtumille ja muille vammoille. Siksi putoaminen polkupyörältä saattaa laskeutua lapsesi valettuun osaan, kun taas voit ottaa samanlaisen pudotuksen ja saada vain mustelman - ehkä sekä kehollesi että egollesi.

Mikä on kalsiumin rooli tässä kaikessa?

Kalsium on mineraali, joka on välttämätöntä uuden luukudoksen muodostumiselle. Se löytyy sekä äidinmaidosta että kaavasta. Ja jos lapsesi kestää myöhemmin vihreiden syömistä, muistuta heitä siitä, että näissä vihanneksissa (samoin kuin maitotuotteissa) oleva kalsium auttaa heitä kasvamaan.

Luut eivät pysähdy tähän

Varhaisessa aikuisikään luiden fuusiointi ja luun kasvu ovat loppuneet. Aikuisten luut ovat erittäin vahvoja, mutta kevyitä. Ja varmasti nyt, kun sinulla on 206 luustasi, olet kaikki valmista, eikö?

No, ei aivan. Vaikka luut näyttävät olevan kiinteitä ja muuttumattomia, luut käyvät jatkuvasti läpi prosessia, jota kutsutaan uudistukseksi. (Mutta on totta, että luiden lukumäärä ei yleensä muutu tämän jälkeen.)

Uusimiseen liittyy uuden luukudoksen muodostuminen ja vanhemman luun hajoaminen kalsiumiksi ja muiksi mineraaleiksi, jotka vapautuvat verenkiertoon. Tätä prosessia kutsutaan resorptioksi, ja se on täysin normaali ja terveellinen osa luun toiminnasta - itse asiassa se tapahtuu koko elämän ajan. Mutta lapsilla uusi luunmuodostus ylittää resorptiota.

On joitain asioita, jotka voivat nopeuttaa luukadoa. Nämä sisältävät:

• vaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset muutokset
• liiallinen alkoholinkäyttö
• ikä kasvaa

Yleisin luukatoihin vaikuttava tila on osteoporoosi, joka saa luut menettämään osan tiheydestään ja altistumaan murtumille.

Pidetään hauskoja luustoja

Ihmiskehon luiden ja nivelten kehys on sekä monimutkainen että kiehtova - aivan kuten sinäkin. Luut sopivat yhteen kuin massiivinen palapeli, ja ne riippuvat erilaisista lihaksista siirtyäkseen nivelissä kaulasta ja leuasta varpaisiin.

Luun tosiasiat

• Eniten luita sisältävä ruumiinosa on käsi. Se koostuu mahtavasta.
• Suurin osa kehon puna- ja valkosoluista syntyy luuytimessä.
• Reisissä oleva reisiluun alue on kehon pisin luu.
• Stapes, jalustan muotoinen luu, joka sijaitsee syvällä korvassa, on kehon pienin luu.
• Luut varastoivat noin 99 prosenttia kalsiumista kehossasi ja ne koostuvat noin 25 prosentista vettä.
• Luurankosi korvaa itsensä kokonaan noin 10 vuoden välein uudistamalla. Se on eräänlainen kuin keittiön uudistaminen, paitsi että uusi näyttää hirvittävän samanlaiselta kuin vanha.
• Luumateriaalia on kahta tyyppiä: kortikaalinen, kova tyyppi, josta ajattelet luurankoa kuvitellessasi, ja trabekulaarinen, joka on pehmeämpää ja sienisempää ja löytyy usein isojen luiden sisältä.
• Jotkut luut on suunniteltu kestämään kaksi tai kolme kertaa painosi voimassa oleva paino.
• Rustokudoksella ei ole säännöllistä verenkiertoa eikä se uusiudu, joten rustovauriot ovat pysyviä. Onneksi ne ovat myös harvinaisempia.

Nouto

Lasten luukasvuprosessi ja fuusio ovat merkittäviä. Ja jotta lapsesi luut pysyvät terveinä tulevina vuosina, on tärkeää käydä läpi joitain tärkeitä oppitunteja. Heidän joukossa:

• Ota riittävästi kalsiumia lapsesi ruokavalioon (ja myös sinun). Keho ei tuota kalsiumia, joten kaikki tarvitsemasi kalsium on kulutettava elintarvikkeissa tai ravintolisissä. Terveellisiin kalsiumpitoisiin elintarvikkeisiin kuuluvat vähärasvaiset maitotuotteet (maito, juusto, jogurtti), siemenet, mantelit, valkoiset pavut ja lehtivihreät, kuten pinaatti ja collard-vihannekset.
• Tee painonhallintaharjoituksista, kuten kävely tai painonnosto, osa tavanomaista harjoitusrutiiniasi tai hauskaa perheen toimintaa. Luita ja lihaksia turvallisesti testaavat harjoitukset voivat auttaa parantamaan luiden terveyttä koko aikuisiän ajan - mutta koskaan ei ole liian aikaista alkaa ajatella tätä!
• Varmista, että saat tarpeeksi D-vitamiinia ruokavaliossasi tai ravintolisien kautta. D-vitamiini auttaa kehoasi imemään kalsiumia. Riittävän proteiinin saanti on tärkeää myös luiden ja lihasten pitkäaikaiselle voimalle. Jos lapsesi yllättää sinut julistamalla kasvissyönteisyytensä aikaisin, varmista, että hän tuntee hyvät proteiinilähteet lihan lisäksi. (Ja puhu aina lastenlääkärin kanssa ruokavalion muutoksista.)