15 vinkkiä tupakoinnin lopettamiselle
Kirjoittaja:
Eugene Taylor
Luomispäivä:
11 Elokuu 2021
Päivityspäivä:
16 Elokuu 2025
Ei ole mikään salaisuus, että savukkeiden tupakoinnilla on paljon kielteisiä vaikutuksia terveyteen. Värjätty iho, sydänsairaudet ja keuhkosyöpä ovat vain muutama tupakoinnin aiheuttamista monista vaaroista.
Mutta tupakoinnin vaarojen tunteminen ei tee siitä helppoa lopettaa. Monille tupakoiville ihmisille savuke on iso osa heidän jokapäiväistä rutiiniaan. Tupakointi aterian jälkeen, kun heräät ensimmäistä kertaa, tai ajaessasi töihin voi olla vaikea korvata.
Osoimme lukijoillemme todellisia ja käytännöllisiä vinkkejä:
Suosittelemme Näkemään
Sukupuolielinten psoriaasi: mikä se on, tärkeimmät oireet ja hoito
ukupuolielinten p oriaa i, jota kut utaan myö kääntei ek i p oriaa ik i, on autoimmuuni airau , joka vaikuttaa ukuelinten ihoon aiheuttaen ileiden punertavien laikkujen ulkonä...
Tiedä, milloin naisten ei pitäisi imettää
Imety on para tapa ruokkia vauvaa, mutta tämä ei ole aina mahdolli ta, ko ka on tilanteita, joi a äiti ei voi imettää, ko ka hän voi välittää airauk ia vau...