Kilpirauhasen liikatoiminnan hallitseminen luonnollisesti

Sisältö

• Mitä syödä ja mitä välttää
• Lisätietoja jodin välttämisestä
• L-karnitiini
• Bugleweed
• B-kompleksi tai B-12
• Seleeni
• Sitruunavoide
• Laventeli- ja santelipuuöljyt
• Glukomannaani
• Nouto
• Artikkelilähteet

Yleiskatsaus

Kilpirauhasen liikatoimintaa esiintyy, kun kehossa on liikaa kilpirauhashormonia. Tätä tilaa kutsutaan myös kilpirauhasen liikatoiminnaksi.

Se vaikuttaa kilpirauhaseen, kurkussa sijaitsevaan rauhaseen, joka on vastuussa erilaisten tärkeiden hormonien erittymisestä.

Kilpirauhasen liikatoimintaa ei pidä sekoittaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Vaikka kilpirauhasen liikatoiminta kuvaa kilpirauhasen liikatoimintaa, kilpirauhasen vajaatoiminta tapahtuu, kun kilpirauhanen on heikompi.

Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ja hoito ovat hyvin erilaisia ​​kuin kilpirauhasen liikatoiminnan.

Kilpirauhasen liikatoiminta voi johtua kurkun syövistä, Gravesin taudista, ylimääräisestä jodista ja muista sairauksista.

Kilpirauhasen liikatoiminnan oireita ovat:

• sydämentykytyksiä
• korkea verenpaine
• painonpudotus
• lisääntynyt ruokahalu
• epäsäännölliset kuukautiset
• väsymys
• harvenevat hiukset
• lisääntynyt hikoilu
• ripuli
• vapina ja vapina
• ärtyneisyys
• unihäiriöt

Kilpirauhasen liikatoiminta voi myös johtaa kilpirauhasen turvotukseen. Tätä kutsutaan struuma.

Kilpirauhasen liikatoimintaa hoidetaan usein kilpirauhasenvastaisilla lääkkeillä, jotka pysäyttävät kilpirauhashormonin ylituotannon.

Jos kilpirauhasenlääkkeet eivät paranna kilpirauhasen tilaa, kilpirauhasen liikatoimintaa voidaan hoitaa radioaktiivisella jodilla. Joissakin tapauksissa kilpirauhanen voidaan poistaa kirurgisesti.

Lääketieteellisten hoitojen lisäksi jotkut luonnolliset kilpirauhasen liikatoiminnan hoidot voivat auttaa. Vaikka niiden ei pitäisi korvata mitään lääkärin määräämiä lääkkeitä, ne voivat helpottaa kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden hallintaa.

Ennen kuin lisäät mitään hoitosuunnitelman täydentämiseksi, keskustele lääkärisi kanssa.

Mitä syödä ja mitä välttää

Yksi tapa hallita kilpirauhasen liikatoimintaa on terveellinen ruokavalio.

Jos sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta, lääkäri saattaa määrätä jodipitoisen ruokavalion ennen lääkehoidon aloittamista. Tämä lisää hoidon tehokkuutta.

American Thyroid Associationin mukaan vähän jodia sisältävä ruokavalio tarkoittaa, että sinun tulisi välttää:

• jodattu suola
• äyriäiset
• maitotuotteet
• suuria määriä siipikarjaa tai naudanlihaa
• suuria määriä viljatuotteita (kuten leipää, pastaa ja leivonnaisia)
• munankeltuaiset

Lisäksi sinun tulee välttää soijatuotteita, kuten tofua, soijamaitoa, soijakastiketta ja soijapapuja. Tämä johtuu siitä, että soija voi häiritä kilpirauhasen toimintaa.

Lisätietoja jodin välttämisestä

Edellä mainittujen elintarvikkeiden välttämisen lisäksi on tärkeää välttää ylimääräistä jodia.

Jodia löytyy kasviperäisistä lisäaineista, vaikka sitä ei ole merkitty etikettiin. Muista, että vaikka ravintolisää olisi saatavilla tiskiltä, ​​sillä voi silti olla haitallinen vaikutus kehollesi.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lisäravinteita.

Jodin suhteen tasapaino on välttämätöntä. Vaikka liiallinen jodi voi johtaa kilpirauhasen liikatoimintaan, jodipuutos voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.

Älä ota jodilääkkeitä, ellei lääkäri niin määrää.

L-karnitiini

Luonnollinen lisäaine, joka voi auttaa hoitamaan kilpirauhasen liikatoiminnan vaikutuksia, on L-karnitiini.

L-karnitiini on aminohappojohdannainen, jota esiintyy luonnollisesti kehossa. Se löytyy usein laihtuminen täydentää.

Se löytyy myös elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitotuotteista. Opi L-karnitiinin eduista täältä.

Karnitiini estää kilpirauhashormonien pääsyn tiettyihin soluihin. Vuoden 2001 tutkimus viittaa siihen, että L-karnitiini voi kääntää ja estää kilpirauhasen liikatoiminnan oireet, mukaan lukien sydämentykytys, vapina ja väsymys.

Vaikka tämä tutkimus on lupaavaa, ei ole tarpeeksi tutkimuksia sen varmistamiseksi, onko L-karnitiini tehokas kilpirauhasen liikatoiminta.

Bugleweed

Bugleweed on kasvi, jota on historiallisesti käytetty sydän- ja keuhkosairauksien hoitoon.

Jotkut lähteet viittaavat siihen, että bugleweed on tyreosuppressantti - eli se vähentää kilpirauhasen toimintaa.

Valitettavasti siellä ei ole tarpeeksi tietoa sen tarkistamiseksi, onko se tehokas hoito kilpirauhasen liikatoiminnassa vai ei.

Jos päätät käyttää rohdosvalmistetta, kuten bugleweed, noudata valmistajan ohjeita annoksesta ja taajuudesta ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat mitään uutta.

B-kompleksi tai B-12

Jos sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta, sinulla on myös mahdollisuus B-12-vitamiinin puutos. B-12-vitamiinin puutos voi johtaa väsymykseen, heikkouteen ja huimaukseen.

Jos sinulla on B-12-vitamiinin puutos, lääkäri saattaa ehdottaa, että otat B-12-lisäainetta tai teet B-12-injektion.

Vaikka B-12-vitamiinilisät voivat auttaa sinua hallitsemaan joitain näistä oireista, ne eivät käsittele kilpirauhasen liikatoimintaa yksin.

Vaikka B-12- ja B-kompleksi-vitamiineja on saatavana tiskiltä, ​​on parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden lisäyksen lisäämistä.

Seleeni

Jotkut ehdottavat, että seleeniä voidaan käyttää kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden hoitoon.

Seleeni on mineraali, jota esiintyy luonnollisesti vedessä, maaperässä ja elintarvikkeissa, kuten pähkinöissä, kalassa, naudanlihassa ja jyvissä. Sitä voidaan myös käyttää täydennyksenä.

Gravesin tauti, joka on yleisin kilpirauhasen liikatoiminnan syy, liittyy kilpirauhasen silmäsairauteen (TED), jota voidaan hoitaa seleenillä. Muista kuitenkin, että kaikilla kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla ei ole TED: tä.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että seleeni yksinään ei ole tehokas hoito kilpirauhasen liikatoiminnassa. Kaiken kaikkiaan tutkimus on edelleen.

On parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen seleenin, kuten seleenin, ottamista, koska on olemassa joitain mahdollisia haittavaikutuksia, eikä seleeniä tule käyttää yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa.

Sitruunavoide

Sitruunamelissa, kasvin, joka kuuluu rahapajan perheeseen, uskotaan olevan Gravesin taudin hoito. Teoriassa tämä johtuu siitä, että se vähentää kilpirauhasta stimuloivaa hormonia (TSH).

Tätä väitettä ei kuitenkaan ole tutkittu riittävästi. Ei ole riittävästi todisteita sen arvioimiseksi, hoitaako sitruunamelissa tehokkaasti kilpirauhasen liikatoimintaa.

Sitruunamelissaa voidaan käyttää teenä tai lisäravinteena. Lasku kupillisella sitruunamelissa-teetä voi olla ainakin parantavaa stressinhallintatekniikana.

Laventeli- ja santelipuuöljyt

Vaikka monet ihmiset vannovat käyttävänsä eteerisiä öljyjä kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden hallitsemiseksi, tätä väitettä ei ole tutkittu riittävästi.

Laventeli ja santelipuu eteeriset öljyt voivat esimerkiksi vähentää ahdistusta ja auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi. Tämä voi auttaa sinua torjumaan hermostuneisuutta ja unettomuutta, molemmat kilpirauhasen liikatoiminnan oireita.

Sen lisäksi ei ole tarpeeksi tutkimusta siitä, että eteeriset öljyt voisivat auttaa kilpirauhasen liikatoiminnan hoidossa.

Glukomannaani

Ravintokuitu, glukomannaani, löytyy kapseleiden, jauheiden ja tablettien muodossa. Se on usein peräisin konjac-kasvin juuresta.

Yksi lupaava ehdotus viittaa siihen, että glukomannaania voidaan käyttää alentamaan kilpirauhashormonitasoja kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla ihmisillä, mutta tarvitaan lisää todisteita.

Nouto

Kilpirauhasen liikatoiminta vaatii yleensä lääketieteellistä hoitoa ja terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa.

Vaikka nämä luonnolliset hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ja voivat täydentää kilpirauhasen lääkitystä, ne eivät voi korvata sitä.

Hyvin syöminen, harjoittelu sekä itsehoidon ja stressinhallinnan harjoittaminen voivat kaikki auttaa. Kilpirauhasen toiminta voi palata normaaliksi hoidettaessa lääkkeillä ja terveellisellä elämäntavalla.

Artikkelilähteet

• Azezli AD, et ai. (2007). Konjac-glukomannaanin käyttö seerumin kilpirauhashormonien alentamiseen kilpirauhasen liikatoiminnassa.
• Benvenga S, et ai. (2001). L-karnitiinin, luonnollisesti esiintyvän kilpirauhashormonitoiminnan perifeerisen antagonistin, hyödyllisyys iatrogeenisessä kilpirauhasen liikatoiminnassa: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et ai. (2015). Gravesin taudin ja seleenin mahdollinen tutkimus: kilpirauhashormonit, auto-vasta-aineet ja itsearvioidut oireet. DOI: 10.1159 / 000381768
• Raudanpuute. (ei). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et ai. (2016). Seleenin vaikutukset Gravesin taudista johtuvan kilpirauhasen vajaatoiminnan lyhytaikaiseen hallintaan metimatsolilla: Satunnaistetun kliinisen tutkimuksen tulokset. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et ai. (2002). Aromaterapian käyttö sairaalapotilailla kivun, ahdistuksen ja masennuksen vähentämiseksi ja lisääntyneen hyvinvoinnin edistämiseksi. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Matala jodiruokavalio. (ei). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M et ai. (2017). Seleeni kilpirauhasen sairauksien hoidossa. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et ai. (2006). Soijaproteiinin ja soijapapujen isoflavonien vaikutukset kilpirauhasen toimintaan terveillä aikuisilla ja kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla potilailla: Katsaus asiaan liittyvään kirjallisuuteen. DOI: 10.1089 / sinun.2006.16.249
• Minkyung L, et ai. (2014). Yhden viikon matala jodiruokavalio riittää erilaistuneen kilpirauhassyövän potilaiden suuriannoksisen radioaktiivisen jodiablaatiohoidon riittävään valmistamiseen jodirikkailla alueilla. DOI: 10.1089 / sinun.2013.0695
• Kilpirauhasen liikatoiminta: yleiskatsaus. (2018).
• Pekala J, et ai. (2011). L-karnitiini - metaboliset toiminnot ja merkitys ihmisen elämässä. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et ai. (2017). Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus tarjoaa todisteita aromaterapian tukemisesta ahdistuksen minimoimiseksi naisilla, joille tehdään rintabiopsia. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et ai. (2006). Kasvitieteellinen lääke kilpirauhasen säätelyyn. DOI: 10.1089 / säädös 2006.12.107