Onko impulsiivinen käyttäytyminen häiriö?

Sisältö

• Impulsiivinen käyttäytyminen tarkoittaa
• Onko impulsiivinen käyttäytyminen häiriö?
• Impulsiiviset käyttäytymisoireet ja esimerkit
• Esimerkkejä lapsista
• Syyt impulsiiviseen käyttäytymiseen
• Impulsiivisen käyttäytymisen riskitekijät
• Rajatila persoonallisuus häiriö
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö (ADHD)
• Aineiden käyttö
• Antisosiaalinen persoonallisuushäiriö
• Ajoittainen räjähtävä häiriö
• Kleptomania
• Pyromania
• Trikotillomania
• Aivovaurio tai aivohalvaus
• Milloin nähdä lääkäri
• Kuinka hallita impulsiivista käyttäytymistä
• Ottaa mukaan

Impulsiivinen käyttäytyminen tarkoittaa

Impulsiivinen käyttäytyminen on, kun toimit nopeasti, ajattelematta seurauksia. Sinun mielessäsi ei ole mitään tarkkaa hetkeä pidempään.

Me kaikki harjoitamme impulsiivista käyttäytymistä ajoittain, varsinkin kun olemme nuoria. Kypsyessämme opimme hallitsemaan impulssimme suurimmaksi osaksi. Se ei välttämättä ole osa häiriötä.

Toistuva impulsiivinen käyttäytyminen voi liittyä tiettyihin mielenterveystiloihin.

Onko impulsiivinen käyttäytyminen häiriö?

Itse asiassa impulsiivinen käyttäytyminen ei ole häiriö. Kuka tahansa voi toimia impulssinsa kerrallaan.

Joskus impulsiivinen käyttäytyminen on osa impulssinhallintahäiriötä tai muuta mielenterveyshäiriötä. Näin voi olla, kun:

• siinä on impulsiivisen käyttäytymisen malli
• et pääse hallitsemaan impulsseja
• mielenterveyden sairauksia on muita merkkejä ja oireita

Impulsiiviset käyttäytymisoireet ja esimerkit

Impulssiin vaikuttaminen on spontaania. Ei ole harkittu, miten se voisi vaikuttaa muihin. Ei ole ihme, miten tunnet siitä myöhemmin. Se koskee vain täällä ja nyt.

Esimerkkejä tästä ovat:

• bingeing: ylenmääräisiä asioita, kuten ostokset, uhkapelit ja syöminen
• omaisuuden tuhoaminen: tuhoamalla omat tai jonkun toisen asiat vihan hetkessä
• lisääntyvät ongelmat: ottaa pienet tilanteet ja tehdä niistä kiireellisempiä ja tärkeämpiä kuin on tarpeen
• toistuvat purkaukset: menetät jäähtymäsi aivan liian usein, jopa kun sitä ei selvästi vaadita
• paljon aloittamista alusta: liittymällä äkillisesti ryhmiin ja lopettamalla ryhmät tai pyyhkimällä liuskekivi puhtaana etsiessään uutta alkua
• oversharing: puhuminen ajattelematta ja intiimien yksityiskohtien jakaminen
• fyysinen väkivalta: ylireagoimalla fyysisesti hetkessä
• korkeamman riskin sukupuoli: harjoittaa seksiä ilman kondomia tai muuta estemenetelmää, etenkin sellaisen henkilön kanssa, jonka sukupuolitautien tilaa ei tunneta
• itsetuhoisuus: satuttaa itseäsi vihan, surun tai pettymyksen kuumuudessa

Esimerkkejä lapsista

Pienet lapset ovat usein impulsiivisia. Tämä johtuu siitä, että he eivät vielä tiedä, kuinka heidän oma käyttäytymisensä voi vaikuttaa muihin. He eivät ehkä ymmärrä, että heidän toimillaan on välittömän tahdon ulkopuolella olevia vaikutuksia.

Joitakin esimerkkejä tästä:

• huomioimatta vaara: juosta kadulle tarkistamatta liikennettä tai hyppäämällä uima-altaaseen, vaikka he eivät voi uida
• keskeyttämättä: butting usein keskusteluihin
• saada fyysinen: työntää toista lasta tai heittää jotain järkyttyneenä
• tarttumalla: Otetaan mitä he haluavat sen sijaan, että kysyisivät tai odottaisivat käännöstä
• laulu: huutaa tai huutaa turhautuneena

Syyt impulsiiviseen käyttäytymiseen

Se, miten teemme päätöksiä, on monimutkainen prosessi. Syke impulsiivisuuteen ei aina ole ilmeinen.

Ihmiset voivat myös nauttia riskialtista käyttäytymistä muista syistä kuin impulsiivisuudesta. Ei ole myöskään harvinaista nähdä impulsiivisuutta pienissä lapsissa, joilla ei ole kehittynyt itsehallintaa.

Tutkimukset osoittavat, että impulsiivisuudella voi olla jotain tekemistä eturauhasen kanssa. Muut tutkimukset viittaavat impulsiviteetin ja aivoyhteyden väliseen yhteyteen.

Tutkijoilla on vielä pitkä tie kuljettavanaan ymmärtää impulsiviteetin ja:

• persoonallisuus
• aivoyhteydet
• aivojen toiminta

Fyysiset olosuhteet, kuten aivovauriot ja aivohalvaus, voivat myös johtaa oireisiin, kuten impulsiiviseen käyttäytymiseen.

Impulsiivisen käyttäytymisen riskitekijät

Kuka tahansa voi tulla usein impulsiiviseksi, mutta se voi joskus olla merkki taustalla olevasta häiriöstä.

Seuraavassa on joitain häiriöitä, jotka voivat johtaa impulsiivisuuteen. Näiden häiriöiden tarkkoja syitä ei tunneta. Ne voivat kehittyä seuraavien tekijöiden yhdistelmän vuoksi:

• genetiikka
• ympäristö
• aivojen toiminta
• aivovamma
• fyysiset muutokset aivoissa
• lapsuuden trauma

Rajatila persoonallisuus häiriö

Rajaviiva persoonallisuushäiriö on mielenterveystila, johon liittyy emotionaalista epävakautta. Oireita ovat:

• impulsiivisuus
• huono omakuva
• vaarallinen käyttäytyminen
• itsetuhoisuus

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveystila, jota leimaavat äärimmäiset mielialan muutokset, usein mania tai masennus.

Maanian jaksossa jollain voi olla oire impulsiivisesta käytöksestä. Muita oireita ovat:

• korkea energia
• levottomuus
• kilpa-ajatukset ja puhelukyky
• euforia
• vähemmän unen tarvetta
• huono päätöksenteko

Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö (ADHD)

ADHD-potilailla on vaikea kiinnittää huomiota ja hallita impulsiivista käyttäytymistä. Oireita voivat olla:

• levottomuus
• muistamattomuus
• keskeyttää toiset
• vaikeuksia keskittyä tai keskittyä

Aineiden käyttö

Tietyt aineet, kuten alkoholi, voivat hajottaa estot. Tämä voi johtaa impulsiiviseen käyttäytymiseen.

Toisaalta impulsiivisuus voi osaltaan edistää päihteiden käyttöhäiriöiden kehittymistä. Ei ehkä ole mahdollista määrittää, mikä tuli ensin.

Antisosiaalinen persoonallisuushäiriö

Sosiaaliseen persoonallisuushäiriöön sisältyy impulsiivinen ja manipuloiva käyttäytyminen. Muita oireita ovat:

• nopeasti vihaa
• ylimielisyys
• makaava
• aggressiivisuus
• katumuksen puute

Ajoittainen räjähtävä häiriö

Jaksoittaisessa räjähdyshäiriössä henkilö kokee usein impulsiivista tai aggressiivista käyttäytymistä. Esimerkkejä tästä ovat:

• raivokohtaus
• fyysinen väkivalta
• tie raivo

Kleptomania

Kleptomania on harvinainen tila, jossa et voi vastustaa pakotusta varastaa. Ihmisillä, joilla on kleptomania, on yleensä samanaikaisia ​​mielenterveyshäiriöitä. Niihin voi kuulua ahdistus ja masennus.

Pyromania

Pyromania on harvinainen mielenterveyshäiriö - eräänlainen impulssinhallintahäiriö -, jossa et voi hallita palojen synnyttämistä.

Trikotillomania

Trikotillomania on toinen harvinainen sairaus. Siihen kuuluu voimakas halu vetää omat hiuksesi irti.

Tämä tila on eräänlainen pakko-oireinen häiriö, vaikka se luokiteltiin aiemmin impulssinhallintahäiriöksi.

Aivovaurio tai aivohalvaus

Aivovaurio tai aivohalvaus voivat johtaa muutoksiin käyttäytymisessä. Tämä sisältää:

• impulsiivisuus
• huono tuomio
• lyhyt huomioväli

Milloin nähdä lääkäri

Vaikka sinulla ei ole diagnoosia mielenterveyden tilasta, usein impulsiiviseen käyttäytymiseen on syytä puuttua.

Impulsiivinen käyttäytyminen voi johtaa muihin sopimattomiin käyttäytymisiin, joilla voi olla vakavia seurauksia. Tutkimus osoittaa impulsivisuuden ja:

• itsemurha ihmisillä, joilla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö
• huumeiden väärinkäyttö niissä, jotka käyttävät useita huumeita
• maanisia jaksoja
• masennusjaksot

Muut tutkimukset osoittavat yhteyden impulssiteetin ja väkivaltaisen käyttäytymisen välillä.

Jos sinä tai lapsesi käyttäytyy usein impulsseilla, ota yhteys lääkäriin. Voit aloittaa perusterveydenhuollon lääkärin tai lastenlääkärin kanssa. Tarvittaessa he voivat ohjata sinut mielenterveysasiantuntijan puoleen.

Kuinka hallita impulsiivista käyttäytymistä

Kuinka lähestyä tätä käyttäytymistä riippuu syystä. Monissa tapauksissa henkilö ei ole syyllinen. Heillä ei ehkä ole kykyä muuttaa.

Kun kyseessä on lapsi, voit:

• saada heidät tietoisiksi impulsiivisuudestaan ​​ja kuinka se vaikuttaa heihin myöhemmin
• tutkia vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja roolipeleillä
• opettaa ja harjoittaa kärsivällisyyttä

Voit käsitellä omia impulsiivisia taipumuksiasi:

• henkisesti kävellä läpi mahdolliset skenaariot ja harjoitella kuinka lopettaa ja ajatella ennen toimimista
• käsitellä suoraan tavalliseen impulsiivisuuteesi tekemällä vaikeammaksi hieroa, räjähtää tai sukeltaa pään läpi asioihin

Jos sinusta tuntuu, että et voi hallita itse, terveydenhuollon ammattilainen voi tarjota hyödyllisiä resursseja.

Ottaa mukaan

Jokainen käyttäytyy joskus impulsiivisesti. Suurimman osan ajasta voimme pyrkiä rajoittamaan näitä käytöksiä itse.

Joskus impulsiivinen käyttäytyminen on osa impulssinhallintahäiriötä tai muun tyyppistä mielenterveystilaa. Nämä häiriöt voidaan hoitaa.

Jos sinulla on impulsiivisen käytöksen takia suuria ongelmia, on apua. Ota ensimmäinen askel ja käänny lääkärin puoleen.