Yleisiä kysymyksiä virtsankarkailusta

Sisältö

• 1. Inkontinenssi tapahtuu vain naisilla.
• 2. Jokaisen, jolla on inkontinenssi, on aina harjoiteltava.
• 3. Inkontinenssillä ei ole parannuskeinoa.
• 4. Inkontinenssi tapahtuu aina raskauden aikana.
• 5. Stressi pahentaa inkontinenssi.
• 6. Leikkaus on ainoa ratkaisu inkontinenssiin.
• 7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata seksiä.
• 8. Inkontinenssi on vain silloin, kun pissaa ei ole aina mahdollista pitää kiinni.
• 9. Lääkkeet voivat aiheuttaa inkontinenssin.
• 10. Vain normaali syntymä aiheuttaa inkontinenssin.
• 11. Niiden, joilla on inkontinenssi, tulisi välttää nesteiden juomista.
• 12. Matala virtsarakko ja inkontinenssi ovat samat.

Virtsankarkailu on tahaton virtsan menetys, joka voi vaikuttaa miehiin ja naisiin, ja vaikka se voi saavuttaa minkä tahansa ikäryhmän, se on useammin raskauden ja vaihdevuosien aikana.

Inkontinenssin pääasiallinen oire on virtsan menetys. Yleensä tapahtuu, että henkilö ei enää pysty pitämään pissaa kastelemalla pikkuhousunsa tai alusvaatteensa, vaikka virtsarakossa on pieni määrä virtsaa.

Seuraavassa vastaamme inkontinenssiä koskeviin yleisimpiin kysymyksiin.

1. Inkontinenssi tapahtuu vain naisilla.

Myytti. Miehet ja jopa lapset voivat kärsiä. Miehet kärsivät eniten, kun heillä on muutoksia eturauhasessa tai sen poistamisen jälkeen, kun taas lapsiin vaikuttavat enemmän emotionaaliset ongelmat, stressi tai vakavat muutokset virtsarakkoa säätelevissä hermoissa.

2. Jokaisen, jolla on inkontinenssi, on aina harjoiteltava.

Totuus. Suurimman osan ajasta, kun henkilöllä on ollut vaikeuksia pitää virtsaa, tarvita fysioterapiaa, käyttää lääkkeitä tai tehdä leikkaus, keinona ylläpitää tuloksia, lantionpohjan lihasten vahvistuminen on tarpeen ylläpitää tekemällä kegel-harjoituksia. vähintään kerran viikossa. Opi tekemään parhaat harjoitukset seuraavasta videosta:

3. Inkontinenssillä ei ole parannuskeinoa.

Myytti. Fysioterapiassa on harjoituksia ja laitteita, kuten biopalaute ja sähköstimulaatio, jotka pystyvät parantamaan tai ainakin parantamaan virtsan menetystä yli 70% miehillä, naisilla tai lapsilla. Mutta lisäksi on olemassa korjaustoimenpiteitä ja leikkaus voidaan osoittaa hoitomuotona, mutta joka tapauksessa fysioterapia on välttämätöntä. Tarkista kaikki hoitovaihtoehdot pissin hallitsemiseksi.

Lisäksi hoidon aikana voit käyttää erityisiä inkontinenssi-alusvaatteita, jotka voivat absorboida pieniä tai kohtalaisia ​​määriä virtsaa neutraloiden hajun. Nämä alusvaatteet ovat erinomainen vaihtoehto tyynyjen sijaan.

4. Inkontinenssi tapahtuu aina raskauden aikana.

Myytti. Nuorilla naisilla, jotka eivät ole koskaan tulleet raskaaksi, voi myös olla vaikeuksia virtsan hallitsemisessa, mutta on totta, että yleisin on tämän häiriön esiintyminen myöhäisessä raskaudessa, synnytyksen jälkeen tai vaihdevuodet.

5. Stressi pahentaa inkontinenssi.

Totuus. Stressitilanteet voivat vaikeuttaa virtsan hallintaa, joten jokaisella, jolla on inkontinenssi, tulisi muistaa virtsata aina 20 minuuttia nesteiden juomisen jälkeen ja joka kolmas tunti, eikä vain odottaa pissatusta.

6. Leikkaus on ainoa ratkaisu inkontinenssiin.

Myytti. Yli 50 prosentissa tapauksista virtsainkontinenssin oireet palaavat viiden vuoden kuluttua leikkauksesta, mikä viittaa fyysisen hoidon tarpeeseen ennen leikkausta ja sen jälkeen, ja on myös tärkeää ylläpitää harjoituksia vähintään kerran viikossa ikuisesti. Ota selvää, milloin ja miten inkontinenssihoito suoritetaan.

7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata seksiä.

Totuus. Seksuaalisen kanssakäymisen aikana mies ei välttämättä pysty hallitsemaan virtsaa ja päätyä virtsaamaan, mikä aiheuttaa pariskunnalle epämukavuutta. Tämän tapahtumisen riskin vähentämiseksi on suositeltavaa virtsata ennen läheistä kosketusta.

8. Inkontinenssi on vain silloin, kun pissaa ei ole aina mahdollista pitää kiinni.

Myytti. Inkontinenssilla on eritasoinen intensiteetti, mutta se, että pissaa ei pystytä pitämään, juuri silloin, kun se on liian kireä käymään vessassa, osoittaa jo vaikeutta supistaa lantionpohjan lihaksia. Siksi vaikka pikkuhousuissasi tai alusvaatteissasi on pieniä pisaroita virtsaa 1-2 kertaa päivässä, tämä osoittaa jo tarvetta suorittaa kegel-harjoituksia.

9. Lääkkeet voivat aiheuttaa inkontinenssin.

Totuus. Diureetit, kuten furosemidi, hydroklooritiatsidi ja spironolaktoni, voivat pahentaa inkontinenssiä, koska ne lisäävät virtsan tuotantoa. Tämän estämiseksi on tärkeää mennä vessaan pissalle 2 tunnin välein. Tarkista joidenkin korjaustoimenpiteiden nimet, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssin.

10. Vain normaali syntymä aiheuttaa inkontinenssin.

Myytti. Sekä normaali synnytys että keisarileikkaus voivat aiheuttaa virtsankarkailua, mutta kohdun esiinluiskahdus on yleisempää naisilla, joilla on ollut yli yksi normaali synnytys. Synnytyksen jälkeistä virtsankarkailua voi esiintyä myös tapauksissa, joissa synnytyksen on tapahduttava, kun vauva syntyy liian kauan tai on yli 4 kg, kun virtsaa säätelevät lihakset venyvät ja heikkenevät tahattomalla virtsan menetyksellä.

11. Niiden, joilla on inkontinenssi, tulisi välttää nesteiden juomista.

Totuus. Nesteiden juomisen lopettaminen ei ole välttämätöntä, mutta tarvittava määrä on kontrolloitava, ja lisäksi on tärkeää mennä vessaan pissalle 3 tunnin välein tai ainakin noin 20 minuutin kuluttua esimerkiksi yhden lasillisen juomisen jälkeen. . Katso lisää ruokavinkkejä tästä ravitsemusterapeutin Tatiana Zaninin videosta:

12. Matala virtsarakko ja inkontinenssi ovat samat.

Totuus. Yleensä virtsankarkailusta tunnettu termi on 'matala virtsarakko', koska virtsarakon pitävät lihakset ovat heikompia, mikä tekee virtsarakosta normaalia matalamman. Matala virtsarakko ei kuitenkaan ole sama kuin kohdun esiinluiskahdus, jolloin kohdun voi nähdä hyvin lähellä tai jopa emättimen ulkopuolella. Joka tapauksessa inkontinenssi on olemassa, ja sen hallinta kestää kauemmin fysioterapian, lääkityksen ja leikkauksen avulla.