Miksi One Fitness Influencer julkaisi "huono" valokuvan itsestään

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Chinae Alexander on hämmästyttävä roolimalli etenkin hyvinvointimaailmassa, joka on pakkomielle kuntoilu ennen ja jälkeen -kuvista. (Vakavasti, jopa Kayla Itsinesillä on joitain ajatuksia siitä, mitä ihmiset tekevät väärin transformaatiokuvissa.) Sen sijaan, että Chinae vertaisi "vanhaa" itseään "uuteen" itseensä, Chinae on enemmän "nauti matkasta" -tyyppiä, mikä on todennäköisesti syy. niin monet ihmiset rakastavat hänen seuraamistaan. Ei vain terveys- ja kuntovaikuttaja, hän kirjoittaa usein kaikesta uratavoitteista mielenterveyteen feminismiin-osoittaa, että vaikka hänellä on ehdottomasti kuntopelinsa lukossa, hän on myös yleensä huono roolimalli elämässä.

Siksi hänen äskettäin tekemänsä viesti kiinnitti huomiomme. Suloisen valokuvan rinnalla bikinissä Chinae kertoi, että aluksi hän ei halunnut julkaista tätä kuvaa, koska hän ei pitänyt siitä, miten hänen vatsansa näytti siinä. On virkistävää nähdä joku vaikutusvaltainen avautumassa siitä, kuinka luottamus ei aina tule helposti. (Aiheeseen liittyviä: Älä anna vihamiesten ryöstää itseluottamustasi)

Joten miten hän kääntää asiat ympäri tällaisina hetkinä? "Mielestäni sen ymmärtäminen, että jokainen kamppailee kehonkuvan kanssa, on ensimmäinen ja tärkein askel", hän kertoo Muoto yksinomaan. "Elämässä yleensä se, että tietää, ettet ole yksin, vahvistaa itsessään." Tämän ajattelutavan säätämisen lisäksi hänellä on myös taitava henkinen temppu negatiivisten ajatusten vähentämiseksi. "Sen sijaan, että keskityn niihin, yritän hyväksyä niiden olemassaolon ja tehdä sitten jotain itselleni myönteistä taistellakseni tuon negatiivisen ajattelumallin kanssa", hän sanoo.

Lisäksi hän huomauttaa, että matka rakastamaan kehoasi * sellaisena kuin se on, ei tapahdu yhdessä yössä. "Kehonkuvan muuttaminen ei ole kuin valokytkimen sammuttamista", hän kirjoitti. "Se on päivittäinen teko, jossa annat anteeksi omat epätäydellisyytesi ja VALITSET nähdä kelvollisuutesi. Joten kyllä. Me kaikki imemme tätä. Mutta armosta, toisistamme ja joistakin järkevistä nachoista ... me imemme vähemmän ajan myötä."

Kaiken kaikkiaan olisimme ehdottomasti sanomme, että tuemme järkeviä nachoja-ja hieman ylimääräistä ystävällisyyttä itseämme kohtaan kehon luottamuksen saamiseksi.

Arvostelu kohteelle