Kirjoittaja: John Webb
Luomispäivä: 14 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa

Sisältö

Kun haastattelimme ensimmäistä kertaa kansainvälistä fitness -Instagram -sensaatiota Kayla Itsinesia viime vuonna, hänellä oli 700 000 seuraajaa. Nyt hän on kerännyt 3,5 miljoonaa ja sen määrä kasvaa, ja hänen syötteensä on ehdottomasti seurattava jokaiselle fitstagrammerille. Mutta sen lisäksi, että hän tarjoaa jatkuvaa harjoittelumotivaatiota kuvilla omasta kadehdittavista vatsalihaksistaan, aussie-valmentaja jakaa inspiroivia edistymiskuvia naisista, jotka seuraavat hänen 12 viikon Bikini Body Guides -akautta #KaylasArmy - ja on luonut todella vaikuttavan yhteisön naisille, jotka haluavat saada vahvempi ja terveempi. (Katso myös #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla ja #bbgcommunity nähdäksesi mitä tarkoitamme. Tiedämme, hashtag overload!)

Sanomattakin on selvää, että kun tilaisuus saada Itsines tulla studioon luomaan eksklusiivinen rutiini, tartuimme siihen. Paina pelata yllä nähdäksesi hänen tekemänsä missä tahansa piiritreenin ja valmistaudu #hikiKaylan kanssa! (Haluatko lisää? Katso tämä Itsinesin eksklusiivinen HIIT-treeni!)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Mielenkiintoista

Ayesha Curry jakaa täydellisen ennen peliä pastareseptin

Ayesha Curry jakaa täydellisen ennen peliä pastareseptin

Hiilikuorma ennen maratonia tai i oa peliä? Meillä on et imä i pa tare epti keittokirjan kirjoittajan, ravintoloit ijan ja Food Network -tähden Aye ha Curryn an io ta.Re epti i ...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Onko hyvä laiduntaa?

Kysy ruokavalion lääkäriltä: Onko hyvä laiduntaa?

K: opiiko laiduntaminen illalli een a ti? Kuinka voin tehdä tämän terveelli ellä tavalla pitääk eni ruokavalioni ta apaino a?V: Kuinka u ein inun pitäi i yöd...