Kirjoittaja: John Webb
Luomispäivä: 14 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 15 Saattaa 2025
Anonim
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa

Sisältö

Kun haastattelimme ensimmäistä kertaa kansainvälistä fitness -Instagram -sensaatiota Kayla Itsinesia viime vuonna, hänellä oli 700 000 seuraajaa. Nyt hän on kerännyt 3,5 miljoonaa ja sen määrä kasvaa, ja hänen syötteensä on ehdottomasti seurattava jokaiselle fitstagrammerille. Mutta sen lisäksi, että hän tarjoaa jatkuvaa harjoittelumotivaatiota kuvilla omasta kadehdittavista vatsalihaksistaan, aussie-valmentaja jakaa inspiroivia edistymiskuvia naisista, jotka seuraavat hänen 12 viikon Bikini Body Guides -akautta #KaylasArmy - ja on luonut todella vaikuttavan yhteisön naisille, jotka haluavat saada vahvempi ja terveempi. (Katso myös #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla ja #bbgcommunity nähdäksesi mitä tarkoitamme. Tiedämme, hashtag overload!)

Sanomattakin on selvää, että kun tilaisuus saada Itsines tulla studioon luomaan eksklusiivinen rutiini, tartuimme siihen. Paina pelata yllä nähdäksesi hänen tekemänsä missä tahansa piiritreenin ja valmistaudu #hikiKaylan kanssa! (Haluatko lisää? Katso tämä Itsinesin eksklusiivinen HIIT-treeni!)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suosittelemme

Dynaaminen kardiovatsatreeni, jonka voit tehdä seisten

Dynaaminen kardiovatsatreeni, jonka voit tehdä seisten

Haluatko litteän vat an? alai uu ei todellakaan ole lukemattomien ruti tu ten tekemi e ä. (Todella, he eivät ole niin uuria ab -harjoituk ia joka tapauk e a.)Py y en ijaan jaloilla i aa...
A-Rod pyysi Jennifer Lopezia naimisiin (jälleen) söpössä uudessa harjoitusvideossa

A-Rod pyysi Jennifer Lopezia naimisiin (jälleen) söpössä uudessa harjoitusvideossa

Tiedät mitä he anovat: Parit, jotka hikoilevat yhde ä, py yvät yhde ä. Ainakin näin näyttää olevan Jennifer Lopezin ja ulha en Alex Rodriguezin kohdalla.Ma...