Kirjoittaja: John Webb
Luomispäivä: 14 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Huhtikuu 2025
Anonim
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa

Sisältö

Kun haastattelimme ensimmäistä kertaa kansainvälistä fitness -Instagram -sensaatiota Kayla Itsinesia viime vuonna, hänellä oli 700 000 seuraajaa. Nyt hän on kerännyt 3,5 miljoonaa ja sen määrä kasvaa, ja hänen syötteensä on ehdottomasti seurattava jokaiselle fitstagrammerille. Mutta sen lisäksi, että hän tarjoaa jatkuvaa harjoittelumotivaatiota kuvilla omasta kadehdittavista vatsalihaksistaan, aussie-valmentaja jakaa inspiroivia edistymiskuvia naisista, jotka seuraavat hänen 12 viikon Bikini Body Guides -akautta #KaylasArmy - ja on luonut todella vaikuttavan yhteisön naisille, jotka haluavat saada vahvempi ja terveempi. (Katso myös #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla ja #bbgcommunity nähdäksesi mitä tarkoitamme. Tiedämme, hashtag overload!)

Sanomattakin on selvää, että kun tilaisuus saada Itsines tulla studioon luomaan eksklusiivinen rutiini, tartuimme siihen. Paina pelata yllä nähdäksesi hänen tekemänsä missä tahansa piiritreenin ja valmistaudu #hikiKaylan kanssa! (Haluatko lisää? Katso tämä Itsinesin eksklusiivinen HIIT-treeni!)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Uudet Viestit

Milloin vauvoilla voi olla maapähkinävoita?

Milloin vauvoilla voi olla maapähkinävoita?

Maapähkinävoi on monipuolinen ruoka, joka on ekä mauka ettäterve. Voit nauttia iitä välipalana tai ateriana. Kaada luikallinen rapeaa maapähkinävoita elleri auv...
14 terveellisiä täysjyväruokia (mukaan lukien gluteeniton vaihtoehto)

14 terveellisiä täysjyväruokia (mukaan lukien gluteeniton vaihtoehto)

Viljat ovat peruelintarvikkeita kotitaloukia ympäri maailmaa.Niillä on kolme oaa: leeet (raviteva ulkokerro), alkio (iementen ravintoainepitoinen alkio) ja endopermi (idun ruuan tarjonta, jo...