Kirjoittaja: John Webb
Luomispäivä: 14 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2025
Anonim
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa
Instagram-tähti Kayla Itsines jakaa 7 minuutin harjoituksensa - Elämäntapa

Sisältö

Kun haastattelimme ensimmäistä kertaa kansainvälistä fitness -Instagram -sensaatiota Kayla Itsinesia viime vuonna, hänellä oli 700 000 seuraajaa. Nyt hän on kerännyt 3,5 miljoonaa ja sen määrä kasvaa, ja hänen syötteensä on ehdottomasti seurattava jokaiselle fitstagrammerille. Mutta sen lisäksi, että hän tarjoaa jatkuvaa harjoittelumotivaatiota kuvilla omasta kadehdittavista vatsalihaksistaan, aussie-valmentaja jakaa inspiroivia edistymiskuvia naisista, jotka seuraavat hänen 12 viikon Bikini Body Guides -akautta #KaylasArmy - ja on luonut todella vaikuttavan yhteisön naisille, jotka haluavat saada vahvempi ja terveempi. (Katso myös #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla ja #bbgcommunity nähdäksesi mitä tarkoitamme. Tiedämme, hashtag overload!)

Sanomattakin on selvää, että kun tilaisuus saada Itsines tulla studioon luomaan eksklusiivinen rutiini, tartuimme siihen. Paina pelata yllä nähdäksesi hänen tekemänsä missä tahansa piiritreenin ja valmistaudu #hikiKaylan kanssa! (Haluatko lisää? Katso tämä Itsinesin eksklusiivinen HIIT-treeni!)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Mielenkiintoiset Julkaisut

Hieronnan tekniikat itsehierontaan

Hieronnan tekniikat itsehierontaan

Tunne kipeä ja kipeä? Löydä neljä erittäin tehoka ta it ehierontaliikettä, jotka tuovat inulle nopeaa helpotu ta!Ilmai et hierontatekniikat # 1: Helpota tiukkoja jal...
Tässä on syy, miksi naiset saattavat tuntea itsensä kiimaisemmiksi yöllä

Tässä on syy, miksi naiset saattavat tuntea itsensä kiimaisemmiksi yöllä

Jo olet hetero uhtee a ja inä ja kumppani i harra tatte vähemmän ek iä kuin haluatte, ongelma ei ehkä ole tekniikka, vaan ajoitu . Haluatko aada kiimai en tytön? inulla e...