Jessica Alba kertoo miksi hän aloitti terapian 10-vuotiaan tyttärensä kanssa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jessica Alba on pitkään ollut avoin perhe-ajan tärkeydestä elämässään. Viimeksi näyttelijä kertoi päätöksestään mennä terapiaan 10-vuotiaan tyttärensä Honorin kanssa.

Alba päätti käydä terapeutilla Honorin kanssa yrittääkseen "oppia olemaan hänelle parempi äiti ja kommunikoimaan paremmin hänen kanssaan", hän sanoi Her Campus Median vuotuisessa Her Conference -tapahtumassa Los Angelesissa lauantaina.Hollywood Reporter. (Aiheeseen liittyviä: Kaikki ajat, jolloin Jessica Alba inspiroi meitä elämään sopivaa, tasapainoista elämäntapaa)

Honest Co:n perustaja huomautti, että terapiassa käyminen on suuri poikkeama hänen kasvatustavastaan. (Aiheeseen liittyvä: Miksi Jessica Alba ei pelkää ikääntymistä)

"Jotkut ihmiset ajattelevat, kuten perheessäni, että puhut papille ja siinä kaikki", hän sanoi. "En todellakaan tunne oloni mukavaksi puhua hänen kanssaan tunteistani."

Alba myönsi, että hänen perheensä ei kannustanut toisiaan puhumaan tunteistaan. Sen sijaan "se oli kuin sammuttaa se ja pitää sitä liikkeessä", hän selitti. "Joten saan paljon inspiraatiota pelkästään puhuessani lasteni kanssa."

Näyttelijä ei ole ainoa julkkis, joka käyttää alustaansa mainostaakseen terapian voimaa. Hunter McGrady kertoi meille äskettäin siitä, kuinka terapialla oli valtava rooli auttaa häntä omaksumaan kehonsa. Ja Sophie Turner piti terapiaa siitä, että hän auttoi häntä masennuksessa ja itsemurha -ajatuksissa, joita hän koki Sansa Starkin aikana Valtaistuinpeli. (Tässä on 9 muuta julkkista, jotka puhuvat mielenterveysongelmista.)

Kun yhä useammat ihmiset jakavat positiivisia kokemuksiaan terapiasta, se vie meidät askeleen lähemmäksi sen harhaanjohtavan käsityksen purkamista, että terapia on kaikkea muuta, jota voidaan pitää alaspäin. Kiitos Alballe siitä, että hän osoitti tyttärelleen, että avun pyytäminen on merkki vahvuudesta, ei heikkoudesta.

Arvostelu kohteelle