Kristen Bellin itsehoitofilosofia Kaikki elämän pienistä asioista

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

"Kauneus ei ole sitä miltä näytät. Kyse on miltä sinusta tuntuu", sanoo kahden lapsen äiti Kristen Bell. Tässä mielessä Bell on omaksunut enimmäkseen meikkivapaan elämän koko pandemian ajan. "Vaikka kun tarvitsen noutoa, heitän hieman ripsiväriä tai huulirasvaa", hän sanoo.

Ja vaikka Bellin elämä on helppoa kauneusmaailmassa, hän oikeastaan ​​vie enemmän aikaa harjoituksiin.

"Useimmat päivät juoksen tai nostan painoja vähintään 30 minuuttia", hän sanoo. "Tai otan CrossFit-luokan sisätilassa sisätilat. Mutta jos minulla ei ole energiaa, kieltäydyn lyömästä itseäni. Sen sijaan teen 10 minuutin meditaation tai venytystunnin YouTubessa priorisoidakseni itseni . "

Hänen suosikki lounge-asunsa, johon pukeutua myöhemmin: Pangaia-huppari (Buy It, $ 150, thepangaia.com) ja yhteensopivat verryttelyhousut (Buy It, $ 120, thepangaia.com). "En ole varma, voinko käyttää oikeita vaatteita uudelleen, ja olen kunnossa sen kanssa", hän sanoo.

Tämä on täydellinen esimerkki Bellin itsehoitofilosofiasta: "Sen ei pitäisi olla suuri tapahtuma", hän sanoo. "Kenenkään ei pitäisi odottaa retkiä huolehtiakseen itsestään. Sen pitäisi olla jotain, mikä tapahtuu monta kertaa päivässä eri tavoilla. Minulle se voisi olla ystävän soittamista katsomaan lapsiani heidän ollessaan villiintymässä ja kääntymässä. taloni ylösalaisin tai käyttää hetken vartalovoita, joka saa minut meditatiiviseen ajattelutapaan." (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Osta se, 30 dollaria, ulta.com] on hänen suihkun jälkeinen välttämätön.)

Happy Dance All-Over Whipped Body Butter + CBD $ 30.00 shop it Ulta

Muita usein hoidettavia asioita ovat hiipiminen palapelin pariin, nukahtaminen arkkinaamarin kanssa ja CBD: n sisällyttäminen terveyteen ja ihon rutiineihin.

"Kun aloin syödä Lord Jonesin CBD -tinktuureja [Osta se, 55 dollaria, lordjones.com], pystyin hiljentämään miljoonien asioiden äänenvoimakkuutta päässäni", Bell sanoo. Hän jatkoi yhteistyötä brändin kanssa käynnistääkseen oman CBD-ihonhoitosarjan nimeltä Happy Dance. "Se on korkealaatuista, edullista ja ilahduttavaa, ja yksi prosentti voitoista menee A New Way of Life -järjestöön, joka on Susan Burtonin perustama mustalaisomistuksessa oleva organisaatio, joka tarjoaa asuntoa ja tukea naisille, jotka rakentavat uudelleen elämänsä vankilan jälkeen", hän sanoo.

Lord Jones hamppuperäiset laajakirjoiset CBD-tinktuurit 250 mg 55,00 $ osta se Lord Jones

Positiivisen vaikutuksen tekeminen tuo iloa ja onnistumisen tunnetta, "samoin kuin vastuu hyvien ihmisten kasvattamisesta", lisää Bell. "Ne ovat tyhjentäviä ja äänekkäitä, mutta kun näen heidän olevan ystävällisiä, oppivan jotain uutta tai luodakseen omia mielipiteitään, täytän niin paljon itsetuntoa."

Shape Magazine, huhtikuun 2021 numero

Arvostelu kohteelle

Mainos